Gentle yoga là gì? Các tư thế gentle yoga dành cho người mới
Chắc hẳn khi đi tìm và thử các trường phái yoga phù hợp với mình các bạn đã từng nghe đến gentle yoga. Đây là một trường phái yoga không hề mới những không phải ai cũng có thể hiểu về nó. Vậy gentle yoga là gì? Gentle yoga mang lại những lợi ích gì...