Sử dụng xe đạp tập thể dục tại nhà là hình thức vận động được rất nhiều người ưa chuộng. Hiện có rất nhiều dòng xe đạp tập trên thị trường giúp người dùng có thể thoải mái lựa chọn. Tuy nhiên, xe đạp tập thể dục toàn thân Orbitrek là sản phẩm nổi bật hơn cả. Hãy cùng chúng tôi tìm hiểu về dòng xe đạp tập này thông qua bài viết dưới đây.
Xem thêm: Mua xe đạp tập thể dục tại nhà giá rẻ ở đâu tốt nhất – ThethaoViet
Nội dung chính
Đặc điểm nổi bật của xe đạp tập thể dục toàn thân Orbitrek
Xe đạp tập thể dục toàn thân Orbitrek là dòng sản phẩm được nhập khẩu nguyên chiếc từ nước ngoài, đảm bảo quy trình sản xuất nghiêm ngặt và chất lượng cao.
Thông tin sản phẩm
- Kích thước: 150x62x100cm
- Trọng lượng: 28.7kg cả hộp
- Trọng lượng tối đa: 125kg
- Khung xe bằng thép chịu lực, sơn tĩnh điện chống rỉ
- Trang bị màn hình đa chức năng hiển thị: thời gian, khoảng cách, calo và tốc độ.
Kích thước nhỏ gọn, tiện lợi
Kích thước xe tập sau khi lắp đặt là 150x62x100cm vô cùng nhỏ gọn. Với kích thước này, bạn có thể đặt ở bất kỳ nơi nào trong nhà từ phòng khách, phòng ngủ, phòng tập, ban công,… mà không lo tốn diện tích. Trọng lượng xe không quá nặng nên có thể di chuyển dễ dàng.
Khung xe chắc chắn
Sản phẩm được kiểm soát nghiêm ngặt về chất lượng, sản xuất từ khung thép chịu lực cao cấp nên có độ bền cao. Bên ngoài khung xe sẽ được sơn một lớp sơn tĩnh điện chống han rỉ có khả năng chịu được các tác động bên ngoài mà không lo bị han gỉ, hỏng hóc. Đặc biệt, khung thép có khả năng chịu lực cao lên tới 125kg nên bạn hoàn toàn có thể yên tâm khi sử dụng.
Thiết kế nhiều tính năng
Bánh đà được thiết kế trơn, giảm cảm giác nặng nề và tiếng ồn khi tập. Bạn sẽ không cần lo lắng làm ảnh hưởng đến người khác dù tập vào sáng sớm hay đêm khuya. Đặc biệt, sản phẩm có trang bị một màn hình đa chức năng. Màn hình cho phép hiển thị thời gian luyện tập, khoảng cách bạn đạp được bao xa và lượng calo được đốt cháy. Qua đó, bạn sẽ theo dõi được sự tiến bộ hàng ngày của mình.
Ngoài ra, xe đạp tập thể dục toàn thân Orbitrek có nút điều chỉnh kháng lực kết hợp cùng bánh quay trợ lực. Do đó bạn có thể vận động toàn thân hay chuyên sau các nhóm cơ một cách hiệu quả.
Những lợi ích tuyệt vời xe đạp tập thể dục toàn thân Orbitrek mang lại
1. Toàn thân được vận động
Với kiểu xe đạp tập này, toàn bộ cơ thể bạn sẽ được vận động. Từ chân, tay, ngực, vai và cả vùng lưng đều được hoạt động cùng lúc. Điều này sẽ giúp đốt cháy lượng calo một cách nhanh nhất, giúp giảm mỡ thừa trong cơ thể. Khi luyện tập toàn thân thường xuyên, bạn sẽ có được cơ thể săn chắc đáng mơ ước; tinh thần thoải mái nhất sau những giờ học tập, làm việc căng thẳng.
2. Giảm chứng đau nửa đầu
Nếu bị mắc chứng đau nửa đầu thì luyện tập với xe đạp tập Orbitrek sẽ là giải pháp hiệu quả giúp bạn giảm chứng bệnh này. Theo nghiên cứu, khi tuân thủ chế độ tập luyện đều đặn với cường độ nhất định bạn sẽ giảm nguy cơ đau nửa đầu tới 90%.
3. Giảm cân an toàn
Luyện tập đều đặn với xe đạp tập toàn thân Obritrek theo cường độ nhất định sẽ giúp bạn giảm cân hiệu quả và an toàn. Cứ mỗi giờ đạp xe bạn sẽ đốt cháy được 300 calo. Mỗi ngày bạn chỉ cần tập 30 phút và đều đặn sẽ mang lại hiệu quả bất ngờ.
4. Giảm các bệnh về tim mạch
Hiệp hội Y khoa Anh quốc đã nghiên cứu và cho ra kết luận, nếu đạp xe 20km mỗi tuần đều đặn sẽ giảm nguy cơ mắc các bệnh về tim mạch lên tới 50%. Với xe đạp tập Obritrek, bạn sẽ được tập thể dục toàn thân; tăng cường trao đổi chất; giúp lưu thông máu tốt hơn; tốt cho tim mạch.
5. Giúp bỏ thuốc lá dễ dàng hơn
Sử dụng xe đạp tập toàn thân Obritrek là cách hỗ trợ tuyệt vời cho người muốn cai nghiện thuốc lá. Khi đạp xe, não bộ của bạn sẽ hoạt động, truyền đến cơ thể những thay đổi, giúp bạn giảm cơn thèm thuốc. Ngoài ra, khi tập luyện bạn sẽ có được những giờ phút thư giãn, thoải mái tinh thần nhất, hỗ trợ tốt nhất cho việc cai thuốc lá.
Phương pháp đạp xe Orbitrek tại nhà hiệu quả
Để luyện tập hiệu quả, bạn cần căn cứ vào tình trạng sức khỏe của bạn thân để đưa ra phương pháp luyện tập tốt nhất. Bạn có thể kết hợp đạp xe và luyện thở, tức là đạp xe 30 phút với tốc độ trung bình, vừa phải. Khi đạp xe cần kết hợp thở sâu, hút mạnh và thở từ từ ra để tốt cho tim, phổi.
Nên đạp xe bằng lòng bàn chân của mình. Bởi lòng bàn chân chứa nhiều huyệt thông tuyền nên khi bàn đạp tiếp xúc trực tiếp ới lòng bàn chân sẽ mang tác dụng massage cho huyệt đạo, tăng cường lưu thông máu. Ngoài ra, khi đạp bằng bàn chân phải thì thả lỏng bàn chân phải và ngược lại; mỗi chân đều đặn thực hiện từ 20 – 35 lần.
Hy vọng với những thông tin về xe đạp tập thể dục toàn thân Orbitrek mà chúng tôi chia sẻ trên đây sẽ hữu ích với bạn và giúp bạn luyện tập hiệu quả hơn.
