Yoga được coi là bộ môn yêu thích hàng đầu hiện nay. Các bài tập yoga mang đến nhiều lợi ích cho sức khỏe, trong đó có yoga giảm mỡ bụng cho người mới tập. Chắc hẳn ai trong số chúng ta cũng đã từng nghe đến Yoga và những lợi ích mà bộ môn...
Cuộc sống bận rộn khiến bạn không còn nhiều thời gian để tập thể dục. Bài viết sau sẽ giới thiệu đến bạn các bài tập giảm mỡ bụng trước khi ngủ hiệu quả. Mỡ bụng là nỗi ám ảnh của nhiều người hiện nay. Nó không chỉ làm bạn thiếu tự tin, gây mất...
Mỡ bụng được coi là nỗi ám ảnh của nhiều người. Vậy chế độ ăn và luyện tập để giảm mỡ bụng như thế nào là lành mạnh mà vẫn hiệu quả? Chế độ ăn uống và luyện tập có ảnh hưởng lớn tới vóc dáng của nhiều chị em phụ nữa. Việc ăn uống...
Đĩa xoay eo có lẽ không còn xa lạ với nhiều chị em hiện nay. Bởi dùng đĩa xoay eo là cách để giảm mỡ bụng vừa hiệu quả, vừa an toàn tuyệt đối. Béo bụng là nỗi ám ảnh của nhiều chị em hiện nay. Béo bụng khiến thân hình bạn càng ngày càng...
Bơi lội là môn thể thao giúp trẻ phát triển toàn diện nhất. Dạy bơi cho trẻ em sớm sẽ mang lại nhiều lợi ích tuyệt vời cho trẻ trong quá trình trưởng thành. Trẻ nhỏ có khả năng tiếp thu và học tập rất tốt trong nhiều lĩnh vực. Do đó bơi lội cũng...
Tiết lộ của nhiều chuyên gia cho thấy rằng: Phao đỡ cổ cho bé gây hại và ảnh hưởng xấu tới sự phát triển của bé về sau nếu dùng sai cách. Ở nhiều nước trên thế giới, việc dạy bơi cho trẻ nhỏ đã phổ biến từ lâu, đặc biệt là dạy bơi cho...
Biết bơi sớm được coi là một trong những kỹ năng sống rất cần thiết với trẻ em. Chính vì thế việc dạy bơi cho trẻ 3 tuổi đang ngày càng phổ biến hơn. Bơi lội là kỹ năng sống rất cần thiết cho trẻ nhỏ. Hiện nay, ở nhiều quốc gia trên thế giới...
Tập bơi cho trẻ sơ sinh sớm được xem phương pháp giúp mang lại những lợi ích tuyệt vời về sức khỏe và giúp trẻ phát triển kỹ vận động toàn diện. Ở Việt Nam, với nhiều ông bố bà mẹ việc tập bơi cho trẻ sơ sinh rất hiếm, gần như không có vì...
Đồ bơi không thấm nước cho bé ngày càng được nhiều bố mẹ lựa chọn sự thoải mái khi bơi và có thể bảo vệ bé tốt nhất khi ở dưới nước. Bơi lội không chỉ là môn thể thao giúp trẻ thư giãn, giải trí mà nó còn giúp phát triển toàn diện hệ...
Rất rất nhiều hãng nổi tiếng về sản xuất dòng máy chạy bộ đa năng đã và đang đua nhau phát triển mở rộng tính năng cũng như dụng cụ đi kèm trên máy. Trong đó, có máy với 2 dụng cụ, 3 dụng cụ, 4 dụng cụ, 5 dụng cụ và nhiều hơn nữa....
Những động tác Yoga giờ đây đã trở nên dễ dàng hơn với chiếc thảm có mang tên “định tuyến”. Nghe thì có vẻ khá lạ, vậy thì thảm tập yoga định tuyến là gì? Hãy cùng Thể Thao Việt tìm hiểu trong bài viết này nha. Thảm tập Yoga định tuyến là gì? Trước...
Bạn yêu thích môn boxing và luôn muốn tập luyện nó hàng ngày để tăng phản xạ cơ thể – tăng sức khoẻ… Và chắc chắn, bạn luôn cập nhật những bài tập bổ ích cho mình. Để mỗi ngày thực hành thêm thú vị và tác động đến nhiều nhóm cơ hơn. Nhưng với...
Cơ thể con người cần tham gia vào các hoạt động thể chất. Để vừa có được một vóc dáng đẹp, lại vừa rèn luyện sức khỏe. Một trong những bài tập đơn giản, đó là đạp xe đạp. Vậy đạp xe có tác dụng gì? Liệu bài tập này có thực sự hiệu quả?...
Xe đạp tập thể dục ngày càng được quan tâm, sử dụng nhiều hơn. Nhờ vào những ưu điểm mà chúng đem lại. Một trong số đó có thể kể đến dòng xe đạp tập thể hình Airbike. Nhưng lại đặt ra giả thiết, liệu xe đạp tập thể dục Air Bike có tốt không?...
Mọi người chắc không xa lạ gì với bao đấm treo trần – treo tường. Và một ngày đẹp trời bạn muốn khám phá việc muốn tự tạo ra một bao đấm cho mình. Bạn sẽ tìm tòi lên mạng, hỏi bạn bè về cách làm bao cát đấm bốc sao cho đơn giản mà...
Bạn đang tự hỏi, không biết nhảy dây có tác dụng gì? Mà lại được nhiều người lựa chọn luyện tập đến vậy? Liệu việc nhảy dây có nhanh chóng đem lại cho bạn một thân hình thon thả, và có được một mức cân như mong muốn??? Nghe thì có vẻ hơi mông lung...
