Dụng cụ tập cơ bụng - Thể Thao Việt

14 Th7 2018

0 Comments By admin Thắc mắc, Tin tức Con lăn tập bụng, Dụng cụ tập cơ bụng, dụng cụ tập thể dục tại nhà

Có nên mua con lăn tập bụng để giảm mỡ bụng thần tốc

Xu hướng sử dụng con lăn tập bụng ngày càng được nhiều người lựa chọn để tập luyện. Giúp đốt cháy năng lượng và sở hữu thân hình lý tưởng. Nếu bạn là người mới tập luyện và đang phân vân không biết có nên mua con lăn tập bụng hay không? Hãy cùng chúng tôi tìm hiểu những ưu điểm khi sử dụng dụng cụ thể thao này. Cùng những bài tập đơn giản nhưng hiệu quả dành cho người mới bắt đầu nhé.

Ưu điểm khi mua con lăn tập bụng

Tiết kiệm thời gian

Nếu bạn là một người bận rộn thì con lăn tập bụng chính là “trợ thủ” đắc lực giúp bạn cải thiện vóc dáng. Không cần đến phòng gym với những chiếc máy tập luyện phức tạp. Hay tập các động tác cần có sự hỗ trợ của huấn luyện viên. Khi mua con lăn, bạn có thể chủ động kế hoạch tập luyện của mình. Thực hiện các động tác đơn giản nhưng vẫn sở hữu thân hình đáng mơ ước.

Là phương pháp đốt cháy mỡ thừa hiệu quả

Nhiều chuyên gia trong lĩnh vực thể hình đánh giá: Tập luyện với con lăn tập bụng là phương pháp “lười” nhưng lại có hiệu quả đốt cháy năng lượng nhanh nhất. Nếu bạn đã từng nghĩ với cách tập đơn giản này thì làm sao có thể giúp cơ bụng săn chắc? Vậy hãy thay đổi suy nghĩ ngay thôi. Các động tác khi thực hiện sẽ tác động trực tiếp lên vùng cơ bụng, đốt cháy phần mỡ thừa. Đồng thời tạo nên những múi cơ săn chắc và vô cùng quyến rũ.

Đọc thêm: Những hiệu quả khi tập với con lăn cho cơ thể

Bài tập luyện cơ bản với con lăn tập bụng

Bước 1:

Bạn đặt tay vào 2 bên tay cầm của con lăn và đặt ở tư thế quỳ, trọng tâm đặt ở phần đầu gối và 2 bên cánh tay. Bắt đầu đẩy con lăn di chuyển ra xa dần tùy theo khả năng tập luyện của bạn. Cơ thể càng duỗi thẳng bao nhiêu thì càng tốt vì sẽ tác động nhiều vào phần cơ bụng. Cố gắng không để thân chạm đất trong khi tập luyện.

Khi thực hiện động tác đầu tiên bạn nên chú ý tránh để thân người chạm đất vì sẽ làm giảm hiệu quả của bài tập — *Bạn nên chú ý tránh để thân người chạm đất*

Bước 2:

Sau khi duỗi thẳng thân người, bạn tiến hành thu con lăn về phía người và giữ lại ở vị trí vuông góc với phần vai.

Bạn cần chú ý kết hợp thở đúng cách để không bị mất sức trong quá trình tập luyện — *Bạn cần chú ý kết hợp thở đúng cách*

Hãy lặp đi lặp lại 2 động tác này nhiều lần trong buổi tập. Kết hợp với thở đúng cách: hít thật sâu khi thực hiện động đưa thân người về phía trước và thở ra khi thu con lăn về. Chắc chắn bạn sẽ thấy sự thay đổi rõ rệt phần cơ bụng của mình sau một thời gian kiên trì tập luyện.

Mong rằng với những chia sẻ về ưu điểm khi mua con lăn tập cơ bụng để tập luyện và 2 động tác tập cơ bản sẽ giúp bạn đưa ra quyết định phù hợp với mục tiêu và điều kiện của bản thân. Nếu bạn cần tư vấn kỹ hơn về mua con lăn tập bụng, hãy nhấc máy và gọi đến số hotline của chúng tôi để được nhận những lời khuyên hữu ích về dụng cụ tập này.

Chúc bạn có khoảng thời gian tập luyện vui vẻ và sở hữu thân hình “chuẩn” nhanh nhất!

Mọi chi tiết xin liên hệ:

THỂ THAO VIỆT – THIẾT BỊ THỂ THAO CHUYÊN NGHIỆP

Địa chỉ: Số 154, ngõ Quỳnh, Thanh Nhàn, Hai Bà Trưng – Hà Nội.

Hotline: 0966 836 436

E-mail: tuanphuongsport2013@gmail.com

Website: thethaoviet.com.vn

21 Th5 2018

0 Comments By admin Thắc mắc, Tin tức các thiết bị tập cơ bụng, Dụng cụ tập cơ bụng

Một số lưu ý khi lựa chọn thiết bị tập cơ bụng tại nhà

Bạn đang thừa cân? Bạn đang tự ti với đống mỡ bụng của mình? Một chiếc máy tập cơ bụng sẽ không những giúp bạn loại bỏ đám mỡ thừa xấu xí. Nó còn duy trì cho bạn một sức khỏe tốt. Việc lựa chọn thiết bị tập cơ bụng tại nhà không những mang lại hiệu quả cao. Mà lại phù hợp với kinh tế của bạn cũng là một vấn đề khá đau đầu.

Theo dõi bài viết dưới đây: Cùng Thể thao Việt lựa chọn ra sản phẩm phù hợp nhất với bạn nhé!

1. Lựa chọn dụng cụ tập luyện chuyên cho vùng bụng.

Nếu bạn muốn nhanh chóng sở hữu vòng eo chuẩn. Cách tốt nhất nên sử dụng sản phẩm tập cơ bụng đặc thù chuyên dụng sẽ đem lại hiệu quả tốt nhất.

Với các sản phẩm này bạn sẽ tập được cơ bụng nhiều bài tập khác nhau dễ dàng. Không gây chấn thương và đem lại hiệu quả cao. Tìm mua một chiếc máy tập cơ bụng tốt sẽ đảm bảo một số tiêu chí sau:

–Chất liệu: Điều đầu tiên khi mua máy bạn cần xem xét độ bền chất liệu của nó. Hiện nay hầu hết các sản phẩm đều được làm từ thép không gỉ. Đảm bảo độ bền dẻo dai cho sản phẩm.

–Phù hợp: Bạn nên căn cứ vào nhu cầu của bạn và người thân. Từ đó có thể lựa chọn sản phẩm phù hợp nhất.

–Giá cả: Có rất nhiều mức giá khác nhau từ vài triệu đến vài chục triệu đồng. Bạn nên lựa chọn thiết bị tập giảm mỡ bụng phù hợp với điều kiện kinh tế của mình. Thông thường máy tập bụng tại nhà giá khoảng 2-3 triệu là có thể phục vụ tốt việc tập luyện cho gia đình.

*Máy tập cơ bụng New Six Pack Care 2018*

2. Lựa chọn thiết bị tập cơ bụng không chuyên dụng.

Bạn muốn sở hữu một thân hình cân đối đầy đặn, thì các sản phẩm không chuyên dụng cho phần bụng chắc chắn sẽ làm hài lòng cho bạn. Chúng không chỉ có tác động đến vùng bụng của bạn. Mà còn tác động đến các bộ phận khác. Giúp bạn nhanh chóng sở hữu một thân hình hoàn hảo.

Một số dụng cụ bạn nên tham khảo đó là: máy chạy bộ, xà đơn, xà kép, xe đạp,..

Thông thường thì máy chạy bộ sẽ là lựa chọn hàng đầu thay thế cho máy tập cơ bụng chuyên dụng. Đây là thiết bị tập luyện một cách đơn giản phù hợp với mọi lứa tuổi. Với vận động cơ bản ai cũng có thể sử dụng dễ dàng là đi bộ, chạy bộ. Các bài tập trên sẽ giúp bạn tiêu thụ năng lượng giải phóng mỡ thừa và giảm mệt mỏi một cách hiệu quả.

Bụng là phần rất khó có thể tạo cơ cũng như dễ tích mỡ thừa nhất trên cơ thể. Chính vì thế mà tập cơ bụng không phải ngày một ngày hai. Có được một cơ bụng như ý rồi nhưng sau đó lại bỏ bê luyện tập thì mỡ thừa trên bụng sẽ lại xuất hiện nhanh chóng. Chăm chỉ tập luyện với các thiết bị tập cơ bụng chắc chắn sẽ không làm bạn thất vọng.

Mong rằng một số lưu ý khi lựa chọn các thiết bị tập cơ bụng sẽ giúp ích phần nào cho bạn. Mọi thắc mắc hãy liên hệ đến Thể thao Việt để được chúng tôi giải đáp một cách tốt nhất nhé!

Tham khảo: Chế độ dinh dưỡng cho người tập GYM.

Mọi chi tiết xin liên hệ:

THỂ THAO VIỆT – THIẾT BỊ THỂ THAO CHUYÊN NGHIỆP.

Địa chỉ: Số 154, ngõ Quỳnh, Thanh Nhàn, Hai Bà Trưng – Hà Nội.

Hotline: 0966 836 436.

E-mail: tuanphuongsport2013@gmail.com.

Website: thethaoviet.com.vn

31 Th1 2018

26 Comments By admin Tin tức Con lăn tập bụng, Dụng cụ tập cơ bụng

Sử dụng con lăn tập bụng đúng cách – Bạn có biết

Vài năm trở lại đây, con lăn tập bụng ngày càng “hot” hơn bao giờ hết, được rất nhiều người tin tưởng sử dụng, nhất là phái mạnh. Tập với con lăn tập bụng không chỉ giúp bạn nâng cao sức khỏe mà còn cải thiện vóc dáng, săn chắc các cơ. Tuy nhiên, không phải ai cũng biết sử dụng sản phẩm này đúng cách. Nếu bạn chưa biết, hãy để chúng tôi giúp bạn!

Hướng dẫn sử dụng

*Tư thế bắt đầu tập luyện cũng rất quan trọng*

Trước hết, hai tay bạn nắm lấy hai tay cầm của con lăn trong tư thế quỳ gối. Để tránh tổn thương đầu gối trong quá trình luyện tập, bạn có thể lót phía dưới một tấm thảm hoặc sử dụng tấm thảm cao su có sẵn khi mua sản phẩm.

Tiếp đó, bạn đặt con lăn ở phía trước người mình, lưu ý là trọng lực của cơ thể phải dồn lên hai tay và đầu gối.

*Hãy tập luyện đúng cách để đạt hiệu quả tốt nhất*

Để bắt đầu tập luyện, bạn sẽ lăn con lăn từ từ lên phía trước đồng thời duỗi thẳng người ra. Ở động tác này, cơ thể bạn tiến ra càng xa càng tốt nhưng không được phép chạm đất và bạn phải thở ra trong quá trình luyện tập.

Khi tiến tới vị trí cao nhất mà bạn có thể đạt được, hãy cố gắng giữ trong vài giây để cơ bụng căng ra. Sau đó bạn từ từ kéo con lăn về vị trí ban đầu và hít vào.

Bạn sẽ lặp lại động tác cho tới khi đủ số lần yêu cầu tùy vào mục đích luyện tập. Một lưu ý mà bạn phải luôn nhớ là hãy siết chặt cơ bụng và thực hiện động tác từ từ để đem lại hiệu quả tập luyện tốt nhất.

Lưu ý khi sử dụng

*Một số lưu ý giúp hỗ trợ bạn trong quá trình luyện tập*

Để đem lại hiệu quả cao nhất và nhanh nhất, bạn nên đa dạng các bài tập của mình. Ví dụ như bạn có thể di chuyển con lăn sang hai bên theo hướng chéo thay vì theo hướng thẳng.

Trong quá trình tập cần đảm bảo nhịp thở đều đặn, thân không được chạm đất.

Thiết bị tập luyện phải đảm bảo chắc chắn, an toàn để tránh xảy ra nguy hiểm khi luyện tập.

Nếu bạn bị đau lưng sau, đau vai hay thoát vị thì con lăn tập bụng sẽ không phù hợp với bạn.

Trên đây là một số hướng dẫn và lưu ý nhỏ giúp bạn tập luyện con lăn tập bụng đúng cách. Nếu bạn tập luyện chưa đúng cách thì hãy nhanh chóng điều chỉnh nhé! Nếu bạn tập luyện sai cách trong thời gian dài, sẽ không chỉ khó sửa mà còn gây ra những hậu quả đáng tiếc cho sức khỏe của bạn.

Để mua được những thiết bị thể thao uy tín, chất lượng nhất, hãy liên hệ ngay với Thể thao Việt. Hãy để Thể thao Việt đồng hành cùng bạn!

Mọi chi tiết xin liên hệ:

THỂ THAO VIỆT – THIẾT BỊ THỂ THAO CHUYÊN NGHIỆP

Địa chỉ: Số 154, ngõ Quỳnh, Thanh Nhàn, Hai Bà Trưng – Hà Nội.

Hotline: 0966 836 436

E-mail: tuanphuongsport2013@gmail.com

Website: thethaoviet.com.vn

30 Th1 2018

26 Comments By admin Tin tức Dụng cụ tập cơ bụng, Thiết bị tập cơ bụng

Nam giới nên chọn thiết bị tập cơ bụng nào

Cơ bụng chính là một trong những nét hấp dẫn của phái mạnh. Là nam giới, ai cũng mong muốn mình sở hữu một cơ bụng săn chắc và thiết bị tập cơ bụng chính là phương pháp hiệu quả được nhiều người chọn lựa nhất. Vậy thì nên chọn thiết bị tập cơ bụng nào? Hãy dành ra ít phút đọc bài viết để tìm ra câu trả lời nhé!

Top 3 thiết bị tập cơ bụng hiệu quả cho nam giới

Máy tập cơ bụng Six Pack Care

Six Pack Care - Hiện đại, tiện lợi, hiệu quả — *Six Pack Care – Hiện đại, tiện lợi, hiệu quả*

Six Pack Care sẽ chiều lòng ngay cả những khách hàng khó tính nhất ngay từ cái nhìn đầu tiên với thiết kế hiện đại, bắt mắt. Đây là dòng sản phẩm có xuất xứ từ Hàn Quốc, không những kế thừa những ưu điểm từ sản phẩm trước đó mà còn được cải tiến để đem lại hiệu quả tốt nhất cho người sử dụng.

Máy tập cơ bụng Six Pack care xứng đáng đứng đầu trong danh sách những thiết bị làm săn chắc cơ bụng hiệu quả nhất nhờ hai cặp lò xo giúp kéo giãn cơ bụng một cách tối đa. Hơn thế nữa, nhờ thiết kế độc đáo, tiện lợi, bạn có thể dễ dàng gấp gọn sản phẩm khi không dùng đến hoặc di chuyển sản phẩm đến vị trí mà bạn muốn.

Vừa giúp giảm cân, đẹp dáng lại có thể cải thiện về sức khỏe khi tích hợp được nhiều bài tập, thật tuyệt vời đúng không nào?

Con lăn tập bụng Carver Pro

Ưu điểm đầu tiên mà bạn có thể nhìn thấy ở sản phẩm này chính là sự nhỏ gọn, tiện dụng. Bạn có thể mang đi và sử dụng ở bất kì đâu mà không cần lo lắng sẽ chiếm quá nhiều diện tích.

Sản phẩm được thiết kế với tay cầm bằng cao su giúp tăng độ ma sát khi luyện tập, bánh xe có vỏ bọc bên ngoài để người tập có thể di chuyển dễ dàng và thoải mái hơn. Đặc biệt, thiết kế lò xo sẽ giúp tạo lực đối kháng, tăng áp lực vùng bụng, chịu được sức nặng tốt để bạn hoàn toàn có thể yên tâm tập luyện.

Chỉ cần tập luyện đều đặn kết hợp với chế độ dinh dưỡng hợp lí, chắc chắn bạn sẽ có được thân hình như mong muốn!

Con lăn tập bụng AB Slimmer

Đây là một trong những dòng sản phẩm thông minh, được sản xuất trên dây chuyền tiên tiến hiện đại.

Với điểm nổi bật là ba bánh xe giúp việc tập luyện trở nên dễ dàng hơn, đồng thời chịu được trọng lượng lớn khi luyện tập. Khung máy được làm từ nhựa PVC, bánh xe PU và tay cầm bọc mút cực êm không chỉ đảm bảo chắc chắn mà còn tạo sự thoải mái cho người tập.

Nhờ tính năng có thể tập luyện với nhiều tư thế, chỉ cần 15 phút tập đều đặn hàng ngày, bạn sẽ có được thân hình hoàn hảo, săn chắc. Nhất là dân văn phòng, thường xuyên ngồi bàn giấy, ít vận động thì con lăn tập bụng AB Slimmer sẽ là giải pháp hoàn hảo dành cho bạn.

Ưu điểm của 3 thiết bị tập bụng kể trên

Trên đây là 3 thiết bị tập cơ bụng đang được ưa thích nhất hiện nay. Nếu bạn cần một địa chỉ cung cấp các thiết bị thể thao uy tín, hãy liên hệ ngay với Thể thao Việt.

Tôi đã thử và thành công. Còn bạn? Bạn chọn sản phẩm nào?

Mọi chi tiết xin liên hệ:

THỂ THAO VIỆT – THIẾT BỊ THỂ THAO CHUYÊN NGHIỆP

Địa chỉ: Số 154, ngõ Quỳnh, Thanh Nhàn, Hai Bà Trưng – Hà Nội.

Hotline: 0966 836 436

E-mail: tuanphuongsport2013@gmail.com

Website: thethaoviet.com.vn

10 Th1 2018

0 Comments By admin Tin tức 5+ Lý do khiến bạn muốn sở hữu ngay một chiếc ghế tập cơ bụng, Dụng cụ tập cơ bụng, Thiết bị tập cơ bụng

Nên bổ sung dinh dưỡng như thế nào khi tập với thiết bị tập cơ bụng

Vòng hai săn chắc luôn đem đến một sức hút khó cưỡng. Để có được vòng hai ưng ý, rất nhiều người đã tin tưởng lựa chọn tập thể dục với thiết bị tập cơ bụng. Bên cạnh việc tập luyện, bổ sung dinh dưỡng như thế nào cho hợp lí cũng là vấn đề rất quan trọng. Vậy thì nên bổ sung dinh dưỡng như thế nào? Hãy tham khảo bài viết dưới đây nhé!

Lưu ý chế độ ăn khi luyện tập

*Chế độ ăn khi luyện tập chiếm một vị trí rất quan trọng*

Việc bổ sung dinh dưỡng trước và sau khi luyện tập đều rất quan trọng. Ăn trước khi tập giúp đảm bảo năng lượng cho quá trình luyện tập, bạn sẽ không bị các triệu chứng như chóng mặt, hạ đường huyết…

Bạn nên ăn nhẹ trước khi tập khoảng 30 – 50 phút. Lưu ý là không ăn quá no. Nếu ăn quá no, khi tập cơ thể bạn sẽ rất khó chịu, cơ thể sẽ tập trung tiêu hóa thức ăn thay vì tập các cơ.

Sau khi kết thúc quá trình luyện tập tầm 15 phút, bạn có thể ăn, dành thời gian để cơ thể thư giãn, thoải mái.

Chế độ dinh dưỡng cần bổ sung

Nước

Nước là một trong những thành phần thiết yếu của cơ thể. Hãy tập thói quen uống nước trước và sau khi luyện tập. Bổ sung thêm nước sẽ giúp bạn bù lại lượng nước đã mất đi trong cơ thể thông qua việc toát mồ hôi khi tập luyện.

Thay vì các loại nước tăng lực, các loại nước chứa các chất nhân tạo, có cồn, bạn nên sử dụng nước tinh khiết để cơ thể hấp thu một cách tốt nhất.

Carbohydrate

*Hãy bổ sung ngay cho cơ thể sau khi luyện tập*

1g Carbohydrate chứa 3,75 calo. Đây là chất dinh dưỡng mà bạn nên bổ sung ngay cho cơ thể sau khi tập luyện, bao gồm hai loại là: Carbohydrate đơn giản và Carbohydrate phức tạp.

Carbohydrate đơn giản giúp nhanh chóng tăng lượng đường trong cơ thể. Bạn có thể ăn các loại trái cây như: chuối, táo, dâu, dứa… vì chúng chứa fructozo.

Carbohydrate phức tạp giúp cung cấp năng lượng lâu dài, thường được gọi là tinh bột hoặc các thực phẩm giàu tinh bột như: lúa mạch, các loại hạt, các loại đậu, gạo nâu, mỳ ống…

Protein

1g Protein chứa chứa 4 calo. Khi bạn luyện tập với cường độ cao, các sợi của cơ bắp sẽ bị phá vỡ. bạn nên bổ sung Protein để cơ bắp được phục hồi và phát triển.

Nguồn Protein tốt nhất chính là cá và thịt gia cầm. Các loại cá như cá hồi, hay thịt gà, trứng, sữa… là những thực phẩm giàu Protein mà bạn cần cung cấp cho cơ thể. Nếu ăn thịt, bạn nên ăn thịt nạc để giảm lượng chất béo đưa vào trong cơ thể.

Trên đây là những lưu ý bổ sung dinh dưỡng cho cơ thể khi bạn tập với thiết bị tập cơ bụng. Nắm chắc những bí quyết trên để đạt được kết quả tập luyện tốt nhất.

Để mua những sản phẩm thể thao uy tín như: xe đạp tập, máy chạy bộ đa năng, thiết bị tập cơ bụng… hãy đến ngay với Thể thao Việt. Thể thao Việt luôn sẵn sàng hỗ trợ bạn, đồng hành cùng bạn trên con đường tìm kiếm một thân hình hoàn hảo!

Mọi chi tiết xin liên hệ:

THỂ THAO VIỆT – THIẾT BỊ THỂ THAO CHUYÊN NGHIỆP

Địa chỉ: Số 154, ngõ Quỳnh, Thanh Nhàn, Hai Bà Trưng – Hà Nội.

Hotline: 0966 836 436

E-mail: tuanphuongsport2013@gmail.com

Website: thethaoviet.com.vn

09 Th1 2018

0 Comments By admin Tin tức Dụng cụ tập cơ bụng, dụng cụ tập thể dục tại nhà, Ghế tập cơ bụng, Máy tập cơ bụng

Bạn đã biết cách sử dụng máy tập cơ bụng hiệu quả

Máy tập cơ bụng hiện đang được rất nhiều người tin dùng bởi hiệu quả và sự tiện lợi mà nó mang lại. Bạn không cần phải tốn thời gian đến phòng tập, thoải mái luyện tập tại nhà mà vẫn có được một sức khỏe tốt, một vóc dáng như mong muốn. Để sử dụng máy tập cơ bụng này một cách hiệu quả nhất, hãy tham khảo bài viết dưới đây nhé!

Cách đặt và sử dụng máy

Cũng như các thiết bị khác, khi sử dụng máy tập cơ bụng, bạn cần đặt trên nền phẳng, không gập ghềnh để tránh xảy ra những tai nạn không mong muốn. Bên cạnh đó, tùy vào kích thước sản phẩm mà lựa chọn không gian tập hợp lý, tránh không gian quá hẹp sẽ gây bất tiện trong quá trình luyện tập.

*Đặt máy trên nền phẳng, tập với tư thế thoải mái nhất nhé*

Khi luyện tập, bạn cần lựa tư thế ngồi sao cho thoải mái nhất. Với các sản phẩm có phần tựa lưng, tay cầm… được bọc bằng đệm mút, qua quá trình sử dụng, nếu bị hư hại, bạn nên thay mới để không ảnh hưởng đến kết quả tập luyện.

Không chỉ riêng máy tập cơ bụng, bất kỳ sản phẩm nào cũng vậy, bạn nên đọc thật kĩ hướng dẫn sử dụng trước khi dùng. Đọc hướng dẫn để nắm bắt được hết chức năng của các bộ phận. Khi tập, bạn có thể phát huy tối đa ưu thế của các bộ phận, hỗ trợ cho quá trình tập luyện được hiệu quả hơn. Ngoài ra, thể trạng của mỗi người là không giống nhau, đọc kĩ hướng dẫn sử dụng sẽ giúp bạn tìm ra loại máy phù hợp nhất với mình.

*Đọc kĩ hướng dẫn, lựa chọn cho mình một thiết bị tập cơ bụng phù hợp*

Có rất nhiều thiết bị chỉ chuyên tập vùng bụng, nhưng nếu muốn có một vóc dáng cân đối, hoàn hảo, bạn nên lựa chọn các loại máy đa năng, tích hợp nhiều bài tập, tác động lên nhiều bộ phận cùng lúc như: Six Pack Care, ghế cong gập bụng Xuki có càng…

Cường độ tập luyện

Không phải cứ tập luyện với cường độ cao thì sẽ nhanh chóng đem lại kết quả. Bạn nên tập luyện một cách bài bản, đều đặn, kiên trì. Việc tập luyện với cường độ cao có thể giúp bạn cải thiện sức khỏe tim mạch, tăng lượng oxy trong máu, nhưng không giúp giảm cân, tập trong thời gian lâu dài có thể gây tổn thương cho các cơ của bạn.

Tập luyện đều đặn, bài bẳn kết hợp với chế độ ăn uống, sinh hoạt hợp lý — *Tập luyện đều đặn, bài bản kết hợp với chế độ ăn uống, sinh hoạt hợp lý*

Chỉ với khoảng 20 – 30 phút tập luyện đều đặn mỗi ngày, kết hợp với chế độ dinh dưỡng hợp lý trong khẩu phần ăn, chắc chắn sẽ đem lại kết quả như mong đợi của bạn.

Kết hợp vừa tập luyện, vừa nghe nhạc sẽ giúp tâm trí thoải mái, giảm stress. Cả tinh thần và cơ thể của bạn đều sẽ được thư giãn sau một ngày làm việc căng thẳng.

Trên đây là những lưu ý nho nhỏ giúp bạn sử dụng máy tập cơ bụng được hiệu quả. Để tránh mua phải hàng giả, hàng kém chất lượng, bạn nên tìm đến các địa chỉ bán uy tín. Thể thao Việt chính là lựa chọn số một dành cho bạn.

Hãy đến ngay với Thể thao Việt để được cung cấp những sản phẩm thể thao chất lượng nhất. Một cơ thể khỏe mạnh với vóc dáng hoàn hảo không phải là điều quá khó khăn, hoàn toàn nằm trong tầm tay bạn!

Mọi chi tiết xin liên hệ:

THỂ THAO VIỆT – THIẾT BỊ THỂ THAO CHUYÊN NGHIỆP

Địa chỉ: Số 154, ngõ Quỳnh, Thanh Nhàn, Hai Bà Trưng – Hà Nội.

Hotline: 0966 836 436

E-mail: tuanphuongsport2013@gmail.com

Website: thethaoviet.com.vn

19 Th12 2017

0 Comments By admin Tin tức Con lăn tập bụng, Dụng cụ tập cơ bụng, dụng cụ tập thể dục tại nhà, Thiết bị tập cơ bụng

Thiết bị tập cơ bụng nào -hot- nhất hiện nay

Vùng bụng săn chắc, thon gọn luôn đem đến cho bạn một sự cuốn hút, khỏe khoắn. Bởi vậy mà thiết bị tập cơ bụng được rất nhiều người tin dùng. Dưới đây là top 3 thiết bị tập cơ bụng được yêu thích nhất, đang “làm mưa làm gió trên thị trường”, rất được lòng “các thượng đế”.

Ghế tập cơ bụng Sixpack Care

ghe-tap-co-bung-six-pack-care — *Sixpack Care – lựa chọn số một cho sức khỏe và vóc dáng của bạn*

Ghế tập cơ bụng Sixpack Care là dòng sản phẩm mới có xuất xứ từ Hàn Quốc.

Sản phẩm sẽ thu hút bạn ngay từ cái nhìn đầu tiên với thiết kế hiện đại, bắt mắt. Lấy hai màu đen và cam làm chủ đạo, ghế tập được làm từ khung thép không gỉ, rất chắc chắn cùng hai cặp lò xo thép đàn hồi, 5 cặp mouse massage lưng, vai, gáy, cổ và hai cặp mouse massage chân khi tập luyện. Chính bởi thiết kế được cải tiến đã đem lại cảm giác vô cùng thoải mái, dễ chịu cho người tập.

Ghế tập cơ bụng Sixpack Care tích hợp rất nhiều chức năng, không chỉ tập cơ bụng mà còn tập được cả cơ đùi, cơ chân… Dĩ nhiên, ghế tập rất tố cho việc nâng cao sức khỏe, cải thiện vóc dáng. Hơn thế nữa, thường xuyên tập luyện với ghế tập cơ bụng còn giúp bạn ngăn

ngừa các bệnh về cột sống, tăng khả năng lưu thông tuần hoàn máu.

Máy tập rất dễ sử dụng, có thể gập gọn hay di chuyển đến bất cứ nơi nào mà bạn thích. Dù là phái mạnh hay phái yếu thì đều có thể tập với ghế tập cơ bụng Sixpack Care. Thật tuyệt đúng không nào?

Con lăn tập bụng AB Slimmer

Bạn mới bắt đầu luyện tập cơ bụng nhưng lại không biết lựa chọn thiết bị nào cho phù hợp? Vậy thì con lăn tập bụng AB Slimmer là lựa chọn hoàn hảo dành cho bạn.

AB Slimmer được thiết kế nhỏ gọn, dễ sử dụng. Nổi bật với ba bánh xe rất chắc chắn, chịu được người tập có trọng lượng lớn. Mỗi một chi tiết trên sản phẩm đều rất tinh tế, đảm bảo với độ bền cao, cho phép kéo dài tuổi thọ cũng như hiệu suất làm việc.

Chỉ với 15 phút tập mỗi ngày với con con lăn tập bụng, bạn đã có thể có được một thân hình khỏe khoắn, cơ bụng săn chắc sáu múi như mong ước. Sản phẩm có thể tháo lắp, di chuyển dễ dàng ngay cả trong những chuyến đi xa.

Sản phẩm rất phù hợp với mọi đối tượng, nhất là dân văn phòng, phải ngồi thường xuyên, thời gian kém linh hoạt, không thể đến phòng tập gym thường xuyên.

AB Slimmer chính là giải pháp tốt nhất dành cho bạn.

Con lăn tập bụng AB Wheel

Con lăn tập bụng AB Wheel có thiết kế đơn giản nhưng rất bắt mắt, làm từ nhựa ABS chất lượng cao, có khả năng chịu được cường độ lực tác động lớn, nhiệt lượng cao. Điểm nổi bật ở sản phẩm này chính là ở con lăn được thiết kế trượt hoàn toàn, không có sự bổ trợ của lò xo.Nhờ đó mà người tập có thể phát huy tối đa khả năng tập luyện, đồng thời, sải tay của người tập cũng xa hơn, đem lại hiệu quả nhanh hơn.

Nếu bạn muốn vùng bụng săn chắc, cơ thể khỏe mạnh mà không mất quá nhiều thời gian hay chi phí, hãy lựa chọn AB Wheel. Thay vì mất cả đống tiền và thời gian để đến phòng tập, con lăn tập bụng AB Wheel hấp dẫn khách hàng ở chi phí vừa túi tiền và sự tiện lợi, hiệu quả bất ngờ mà nó mang lại.

Trên đây là ba thiết bị tập cơ bụng được yêu thích nhất hiện nay. Để mua được sản phẩm chất lượng, hãy đến ngay với Thể thao Việt – chuyên cung cấp các thiết bị thể thao uy tín, chất lượng, giá cả cạnh tranh nhất. Tôi đã thử và thành công. Còn bạn?

Mọi chi tiết xin liên hệ:

THỂ THAO VIỆT – THIẾT BỊ THỂ THAO CHUYÊN NGHIỆP

Địa chỉ: Số 154, ngõ Quỳnh, Thanh Nhàn, Hai Bà Trưng – Hà Nội.

Hotline: 0966 836 436

E-mail: tuanphuongsport2013@gmail.com

Website: thethaoviet.com.vn

18 Th12 2017

0 Comments By admin Thắc mắc, Tin tức Dụng cụ tập cơ bụng, Thiết bị tập cơ bụng

Làm thế nào để chọn thiết bị tập cơ bụng tốt nhất

Thiết bị tập cơ bụng hiện đang “làm mưa làm gió” trên thị trường. Rất nhiều người tin tưởng chọn thiết bị tập cơ bụng để cải thiện vóc dáng, nâng cao sức khỏe nhưng liệu thiết bị bạn chọn đã tốt nhất, phù hợp nhất hay chưa? Nếu chưa biết cách chọn thiết bị tập cơ bụng tốt nhất thì hãy thực hành theo bí quyết dưới đây nhé!

Xác định mục đích tập luyện

Máy tập cơ bụng — *Mục đích luyện tập rất quan trọng*

Đây là bước quan trọng. Xác định mục đích tập luyện sẽ quyết định đến việc bạn chọn mua dòng máy tập nào. Có người chỉ muốn tập vùng bụng, nhưng có người lại muốn tập cả các vùng như: đùi, chân, tay… Nếu muốn tập kết hợp nhiều vùng thì máy tập tổng hợp là lựa chọn tuyệt vời dành cho bạn.

Xác định đối tượng tập luyện

Ghế cong tập bụng tại nhà hiệu quả nhất — *Xác định đối tượng tập để chọn được dòng máy phù hợp*

Nếu bạn nghĩ cứ chọn mua máy tập cơ bụng loại đắt tiền là sẽ đem lại hiệu quả tốt nhất thì bạn đã lầm. Không phải loại máy tập nào cũng phù hợp với mọi lứa tuổi, mọi đối tượng. Có loại người lớn tuổi có thể sử dụng, có loại lại chỉ phù hợp với nam giới hoặc nữ giới.

Nếu là nam giới, bạn nên chọn các loại máy tập có thiết kế chắc chắn, kết hợp với những bài tập khó, đòi hỏi thể lực nhiều để đem lại hiệu quả nhanh và tốt nhất.

Xác định không gian luyện tập

Không gian luyện tập cũng rất quan trọng. nếu như quá chật hẹp sẽ gây khó khăn, tạo cảm giác không thoải mái khi luyện tập. Vậy nên tùy vào không gian nhà bạn để lựa chọn thiết bị tập hợp lí.

Nếu không gian rộng, bạn có thể lựa chọn các loại máy tập cỡ lớn. Ngược lại, nếu không gian khiêm tốn, bạn nên lựa chọn loại máy tập có thiết kế đơn giản, có thể gấp gọn khi không sử dụng và dễ dàng di chuyển.

Địa chỉ mua uy tín

luyen-tap-dung-cach-voi-cac-loai-ghe-tap-bung-1 — *Chọn địa chỉ cung cấp uy tín để mua được sản phẩm tốt nhất*

Thị trường thiết bị thể thao đang dần trở nên bão hòa. Khách hàng có rất nhiều sự lựa chọn khác nhau. Tuy nhiên, không phải địa chỉ nào cũng cung cấp những sản phẩm chất lượng. Rất nhiều những sản phẩm kém chất lượng được tuồn ra ngoài thị trường, đến tay người tiêu dùng, với tuổi thọ máy không cao, đem lại hiệu quả kém khi luyện tập. Vậy nên một địa chỉ bán thiết bị uy tín là vô cùng cần thiết.

Để tránh “tiền mất tật mang”, hãy đến với Thể thao Việt – Chuyên cung cấp các thiết bị thể thao với chất lượng tốt nhất, giá thành cạnh tranh nhất. Đến đây, bạn sẽ mua được thiết bị tập cơ bụng tốt nhất.

Thể thao Việt chính là điểm đến dành cho bạn. Hãy đến với thể thao Việt để được tư vấn và hỗ trợ một cách tốt nhất – “ Đến và cảm nhận”!

Mọi chi tiết xin liên hệ:

THỂ THAO VIỆT – THIẾT BỊ THỂ THAO CHUYÊN NGHIỆP

Địa chỉ: Số 154, ngõ Quỳnh, Thanh Nhàn, Hai Bà Trưng – Hà Nội.

Hotline: 0966 836 436

E-mail: tuanphuongsport2013@gmail.com

Website: thethaoviet.com.vn

13 Th10 2017

0 Comments By admin Thắc mắc, Tin tức Dụng cụ tập cơ bụng, Dụng cụ tập thể dục, dụng cụ tập thể dục tại nhà, Dụng cụ tập thể hình giá rẻ

Máy tập cơ bụng – một trong những loại máy tập đa năng giá rẻ

Bạn đang muốn mua máy tập đa năng nhưng do sản phẩm quá đa dạng bạn chưa biết nên sử dụng sản phẩm nào. Máy tập cơ bụng cũng là một sản phẩm được yêu thích trong những loại máy tập đa năng giá rẻ. Đây được xem như là một loại máy tập gym giá rẻ và chất lượng được nhiều người mong đợi. Vì vậy,bạn đừng ngại chi một khoản tiền để trang bị sản phẩm này cho những người thân yêu của mình. Hôm nay, bạn hãy cùng Thể Thao Việt đi tìm hiểu sản phẩm này nhé.

*Hình ảnh tập luyện với thiết bị tập cơ bụng*

Giới thiệu về máy tập đa năng giá rẻ

Máy tập cơ bụng cũng là một trong những loại máy tập đa năng giá rẻ. Sản phẩm này giúp thon gọn vùng bụng, khi bạn sử dụng máy tập cơ bụng thường xuyên, bạn sẽ có một vòng 2 săn chắc và loại bỏ được lượng mỡ thừa hiệu quả.

Hiện nay tại Việt Nam, máy tập cơ bụng được bán ra rất đa dạng cả về màu sắc, giá cả hay thương hiệu.

Chưa đầy 1 triệu đồng cho 1 sản phẩm nhưng lại có đến tới 8 chức năng tập luyện. Vì vậy, được rất nhiều phụ nữ hiện đại mua để cải thiện vóc dáng của mình. Đây cũng là một sản phẩm được cách tân rất hiện đại và có nhiều bước đột phá về giá thành của sản phẩm, sẽ giúp ích rất nhiều cho sức khỏe của bạn và tìm lại vóc dáng hấp dẫn.

Máy tập bụng đa năng – tối ưu hóa các bài tập gym

Máy tập cơ bụng tác dụng chủ yếu vào phần cơ bụng và tập cơ bụng nâng cao. Đây cũng chính là chức năng chính và là điểm mạnh của các loại máy tập cơ bụng đa năng. Ngoài ra, máy còn được kết hợp thêm với việc tập cơ đùi bằng phần con lăn phía trước của bộ phận tập chân.Phần tập cơ tay cũng được phát huy tối đa, máy cũng sẽ hỗ trợ rất nhiều cho phần tập này. Cùng với các chức năng ở máy còn có phần tập xoay eo, sự kết hợp này giúp cho vùng bụng của bạn thu gọn tối đa trong một thời gian ngắn.

Những lợi ích mà máy tập đa năng đã mang lại

Với nhiều tính năng ưu việt, máy tập đa năng giá rẻ cũng là một trong những lí do để bạn chọn lựa. Dưới đây, là những lợi ích của máy tập đa năng đã mang lại:

Chúng có giá thành rẻ nên dễ dàng điều tiết tài chính để mua sắm vì vậy ai cũng có thể sở hữu cho mình một chiếc máy tập đa năng.

Dễ dàng sử dụng và thực hiện được nhiều thao tác tập luyện ở trên cùng một máy tập và sẽ cho kết quả cao.
Thiết kế nhỏ gọn

Trên đây là bài viết máy tập cơ bụng – một trong những loại máy tập thể dục đa năng giá rẻ. Mong rằng qua bài viết bạn sẽ chọn lựa cho mình một sản phẩm hợp lý. Thể Thao Việt cảm ơn bạn đã đọc bài viết.

Hãy liên hệ với thiết bị Thể thao Việt chúng tôi theo:

Hotline: 0966 836 436

Email: tuanphuongsport2013@gmail.com

Website: thethaoviet.com.vn

11 Th10 2017

0 Comments By admin Hướng dẫn mua hàng, Tin tức Con lăn tập bụng, Dụng cụ tập cơ bụng, Dụng cụ tập thể dục, dụng cụ tập thể dục tại nhà, dụng cụ tập thể hình, Dụng cụ tập thể hình tại nhà

Top 5 con lăn tập bụng tập luyện hiệu quả nhất hiện nay

Bạn đã sử dụng con lăn tập bụng chưa? Con lăn tập bụng là dụng cụ thể thao được rất nhiều người tin dùng hiện nay. Bạn đang băn khoăn không biết nên lựa chọn sản phẩm con lăn nào cho phù hợp và tập luyện hiệu quả? Thể thao Việt xin giới thiệu đến mọi khách hàng top 5 con lăn tập bụng tập luyện hiệu quả nhất hiện nay, mời bạn tham khảo.

*Thân hình cân đối săn chắc với con lăn tập bụng*

Chọn mua con lăn tập bụng là lựa chọn tốt nhất hiện nay cho mọi lứa tuổi với chất lượng tốt, vô cùng nhỏ gọn nhưng tập luyện hiệu quả và giá thành hợp lý.

Con lăn tập bụng AB 2018

Con lăn tập bụng AB 2018 là một trong những sản phẩm hàng đầu trong lĩnh vực công nghệ phát triển có tiếng trên thế giới được đánh giá cao bởi các huấn luyện viên tập thể hình hiện nay.
Sản phẩm giúp cải thiện vóc dáng và chăm sóc cơ thể một cách tốt nhất. chẳng hạn như nó giúp phá tan các khối mỡ thừa đồng thời làm săn chắc các vùng giảm cân.
Chỉ với 30 phút mỗi ngày để tập luyện cơ thể sẽ giúp thon gọn vùng bụng và cũng làm săn chắc vùng vai, cánh tay, lưng hay ngực của bạn.

Con lăn tập bụng AB Slimmer

Chỉ cần chăm chỉ 15 phút luyện tập với con lăn tập bụng AB Slimmer hàng ngày bạn sẽ nhanh chóng có được một thân hình mong muốn, săn chắc cơ thể, có sức khỏe dẻo dai, nam giới có thân hình 6 múi, cuộc sống thăng hoa, tự tin thể hiện bản thân. Vùng mỡ bụng được đánh bay cho bạn một vòng eo thon thả.
Với nhiều tư thế tập luyện, con lăn tập bụng AB Slimmer không chỉ làm săn chắc vùng bụng của bạn. Tác động lên nhiều vùng mỡ thừa trên cơ thể trên cơ thể. Làm tiêu giảm mỡ nhanh chóng, tăng cường sức mạnh của đôi tay, phát triển cơ ngực nở.
Nhờ tính năng có thể tập luyện với nhiều tư thế nên bạn sẽ có được cơ thể săn chắc, deo dai mà không cần tốn tiền và tốn thời gian đến bất cứ phòng tập gym nào hay phải uống những loại thuốc đắt tiền rất hại cho sức khỏe.

Con lăn tập bụng Carver Pro

Để có thể đưa ra thị trường thì con lăn tập bụng đã trải qua rất nhiều thử nghiệm đặc biệt từ các chuyên gia tập thể hình đến một số khách hàng trong nước và đều nhận được sự hài lòng hơn sức mong đợi.
Thiết kế tay cầm bằng cao su giúp có độ ma sát cao khi tập luyện, bánh xe với vỏ bọc bên ngoài giúp bạn di chuyển con lăn vô cùng dễ dàng và tạo ra sự thoải mái.
Thiết kế lò xo giúp tạo lực đối kháng và tăng áp lực vùng bụng và chịu được sức nặng tốt..

Tập luyện hàng ngày với con lăn tập bụng

Con lăn tập bụng Gym Roller

Đa dạng trong các bài tập với con lăn tập bụng: bạn có thể sáng tạo nhiều động tác để phù hợp cho mục đích tập luyện của mình với các bài tập về bụng, lưng , tay, vai…để có được body hoàn hảo nhất, để tự tin trong cuộc sống hàng ngày.
Hiệu quả tác động đến cơ thể bạn nhanh chóng với phương pháp đốt cháy lượng mỡ dư thừa trong cơ thể bạn và ngăn chặn sự phát triển của các tế bào mỡ từ đó sẽ giúp cho cơ thể bạn trở lên săn chắc, không còn bị chảy xệ, cho bạn thân hình cân đối tự tin diện đồ đẹp.

Tập luyện với con lăn tập bụng — *Con lăn tập bụng cơ bụng 6 múi*

Con lăn tập bụng AB Wheel

Con lăn tập bụng được thiết kế trượt hoàn toàn, không hề có sự bổ trợ của lò xo, nhờ đó có thể phát huy hết khả năng của người tập luyện trong quá trình sử dụng con lăn. Đặc điểm thiết kế mới này giúp người tập có thể vươn sải tay xa hơn, đem lại kết quả nhanh hơn
Với vật dụng nhỏ nhắn này, bạn có thể thực hiện các bài tập vùng bụng, xô, cơ liên sườn… một cách hiệu quả và nhanh chóng. Chỉ cần kiên trì luyện tập, chắc hẳn bạn sẽ thu được kết quả như mong muốn mà không cần tốn quá nhiều thời gian hay chi phí.

Trên đây là top 5 sản phẩm con lăn tập bụng chất lượng tốt, mang lại hiệu quả tập luyện cao cho người tập. Thể thao Việt hi vọng qua bài viết này các bạn có thể lựa chọn cho bạn và gia đình sản phẩm phù hợp nhất để cùng nhau có những bài tập vui khỏe mỗi ngày.

Hãy đến ngay cửa hàng của Thể thao Việt để chọn mua con lăn tập bụng chính hãng, với chất lượng tốt và giá thành rẻ nhất hiện nay trên thị trường. Đặc biệt hiện nay tại thể thao Việt đang có chính sách giảm giá ưu đãi cho khách hàng.

Hãy liên hệ với thiết bị Thể thao Việt chúng tôi theo:

Hotline: 0966 836 436

Email: tuanphuongsport2013@gmail.com

Website: thethaoviet.com.vn

28 Th8 2017

0 Comments By admin Thắc mắc, Tin tức 5+ Lý do khiến bạn muốn sở hữu ngay một chiếc ghế tập cơ bụng, Dụng cụ tập cơ bụng, Dụng cụ tập thể dục, dụng cụ tập thể dục tại nhà, Ghế cong tập bụng, Ghế tập cơ bụng

6 bài tập hiệu quả với ghế cong tập bụng tại nhà

Hiện nay, ghế cong tập bụng đang được nhiều gia đình sử dụng cho việc tập luyện thể dục thể thao tại nhà. Nhưng hầu hết mọi người đều chưa biết những bài tập nào hiệu quả nhất cho việc tập luyện với ghế cong tập bụng. Thể thao Việt xin giới thiệu 6 bài tập hiệu quả nhất với ghế cong tập bụng tại nhà hiện nay.

6 bài tập hiệu quả với ghế cong tập luyện tại nhà bạn nên biết:

Bài tập 1: Hít đất trên ghế cong hiệu quả.

Động tác thực hiện: Bạn làm tư thế nằm sấp hai tay nắm hai bên thành của ghế cong tập bụng hỗ trợ hít đất. Người bạn hơi ngả về hướng ghế( như hình dưới), hai khuỷu tay khép lại và nhịp thở hít vào, dùng lực cổ tay, cánh tay đẩy thân người nhô lên đồng thời thở ra( tương tự bài tập hít đất thông thường). Bạn hãy lặp đi lặp lại động tác trên cho tới khi bạn muốn kết thúc bài tập.
Tác dụng khi tập luyện thường xuyên: Việc luyện tập cơ tay, cơ ngực vô cùng hiệu quả, cho bạn body săn chắc, khỏe mạnh hơn. Bạn nên giữ đầu, lưng và chân phải luôn trong tư thế tạo nên một đường thẳng.

*Bài tập hít đất trên ghế cong hiệu quả*

Bài tập 2: tập cơ ngực trên ghế cong hiệu quả.

Động tác thực hiện: Bạn làm tư thế nằm ngửa, lưng nằm trên thân ghế cong tập bụng, hai chân dạng ngang và dùng hai tay nâng tạ lên trên, càng cao càng tốt.
Tác dụng khi tập luyện với ghế cong tập bụng: Tập cơ ngực, cơ tay sau hiệu quả, cho bạn cơ tay và cơ ngực to khỏe hơn. Bạn cần có tạ hỗ trợ trong bài tập, tư thế vững chắc.

Bài tập 3: Tập lưng hiệu quả với ghế cong tại nhà

Động tác thực hiện: Với bài tập này thì bạn làm tư thế nằm sấp, 2 chân cài vào đệm cao su của ghế, hai tay đặt sau gáy sau đó dùng sức nâng thân người lên. Tập đi tập lại nhiều lần để mang lại kết quả hiệu quả nhất.
Tác dụng hiệu quả khi tập luyện với ghế cong tập bụng: Cho qua trình luyện tập cơ lưng dẻo dai hiệu quả hơn bao giờ hết. Bạn nên kiên trì tập luyện đều dặn để mang lại hiệu quả. Ghế tập tập bụng cần chắc chắn để bạn tập luyện hiệu quả và thoải mái nhất, động tác dứt khoát và đúng tư thế.

Bài tập 4: Tập vai và cơ tay sau hiệu quả với ghế cong tập bụng tại nhà:

Động tác thực hiện: Bạn trong tư thế nằm ngửa trên ghế, hai tay nắm đầu dây, kéo căng lực dây đồng thời tay duỗi thẳng, co tay lại, lặp lại động tác nhiều lần cho tới khi kết thúc bài tập.
Tác dụng hiệu quả khi tập luyện với ghế cong tập bụng tại nhà: luyện tập vai và tập cơ tay sau rất hiệu quả, săn chắc, khỏe mạnh. Ghế tập phải có dây kéo đa năng để giúp bạn có bài tập tốt nhất.

*Bài tập hiệu quả với ghế cong tập bụng*

Bài tập 5: Tập bắp tay trước và cơ ngực dưới với ghế cong tập bụng hiệu quả:

Động tác thực hiện: Bạn trong tư thế đứng thẳng lưng, hai tay nắm hai đầu dây kéo đa năng xuôi theo người đồng thời dùng lực tay, cổ tay kéo căng lực dây. Lặp lại bài tập nhiều lần cho tới khi kết thúc.
Tác dụng tốt nhất: hỗ trợ bạn tập bắp tay trước và cơ ngực dưới rất hiệu quả. Động tác đòi hỏi lưng thẳng, ghế tập phải có dây kéo đa năng.

Bài tập 6: Tập bụng trên với ghế cong hiệu quả:

Động tác thực hiện: Bạn trong tư thế ngồi trên ghế, móc 2 chân vào đệm mút cao su của ghế sau đó nằm ngửa thẳng người xuống, dùng sức nâng người lên. Với bài tập này thì bạn có thể lên thẳng người 90 độ để tập bụng trên hoặc lên thẳng người sau đó vặn người sang trái (hoặc phải) để tập eo.
Tác dụng hiệu quả: tập bụng trên, tập eo hiệu quả, cho bạn vòng eo thon gọn, tự tin diện đồ đẹp và cuốn hút. Bạn cần tập luyện đúng tư thế, ghế tập chắc chắn không bị ngã trong khi tập.

*Bài tập bụng trên với ghế cong hiệu quả*

Ghế cong tập bụng tại nhà tại thể thao Việt

Ghế cong tập bụng được đánh giá cao của rất nhiều chuyên gia tập thể hình luôn mang lại kết quả tập luyện tốt nhất. Bởi vậy, luôn được mọi người lựa chọn nhiều nhất. Hiện nay, tại thể thao Việt sản phẩm ghế cong tập bụng được bán chạy nhất.
Các sản phẩm ghế cong tập bụng tại thể thao Việt đều là hàng chính hãng, chất lượng tốt, uy tín trên thị trường. Với chính sách bán hàng linh hoạt, phù hợp với rất nhiều đối tượng.
Khi đến thể thao Việt bạn sẽ được nhân viên hướng dẫn tập luyện thử để trải nghiệm cảm giác hiệu quả của ghế cong tập bụng mang lại.
Thể thao Việt là đơn vị cung cấp thiết bị thể thao chuyên nghiệp, tạo được uy tín trên thị trường hiện nay. Bạn hãy đến thể thao Việt để lựa chọn ghế cong tập bụng tại nhà với giá thành rẻ và chất lượng chính hãng nhất hiện nay.

*Ghế cong tập bụng mang lại cơ bụng 6 múi*

Thể thao Việt hi vọng qua bài chia sẻ này các bạn có thể có những bài tập thay đổi hiệu quả nhất cho quá trình tập luyện thể dục, thể thao tại nhà. Chọn mua ghế cong tập bụng tại nhà tại Thể thao Việt là lựa chọn hàng đầu của rất nhiều khách hàng.

Mọi chi tiết xin liên hệ:

THIẾT BỊ THỂ THAO CHUYÊN NGHIỆP

Hotline: 0966 836 436

E-mail: tuanphuongsport2013@gmail.com

Website: ThethaoViet.com.vn

25 Th8 2017

0 Comments By admin Hướng dẫn mua hàng, Tin tức Con lăn tập bụng, Dụng cụ tập cơ bụng, Dụng cụ tập thể dục, dụng cụ tập thể dục tại nhà

Con lăn tập bụng 6 múi, eo thon ngay tại nhà trong vòng 1 tháng.

Cơ bụng 6 múi, vòng eo thon là mơ ước của tất cả mọi người, giúp họ tự tin hơn trong cuộc sống. Thể thao Việt chia sẻ bí kíp giúp các bạn có cơ bụng 6 múi và vòng eo thon thả ngay tại nhà với con lăn tập bụng trong vòng một tháng hiệu quả. Bạn không nên bỏ qua bài đọc này.

*Cơ bụng 6 múi khi tập luyện với con lăn tập bụng*

Cơ bụng 6 múi hấp dẫn với con lăn tập bụng mỗi ngày:

Tại sao nhiều người muốn sở hữu một cơ bụng 6 múi? Vì đây là một trong những biểu tượng nam tính của người đàn ông. Các chị em coi đây là điểm hấp dẫn tuyệt vời của nam giới.
Chỉ với bài tập luyện cùng con lăn tập bụng khoảng 30 phút mỗi ngày, đây cũng được xem là bí quyết vàng giúp đấng mày râu sở hữu cơ bụng 6 múi đẹp hoàn hảo.
Theo một nghiên cứu về các sản phẩm con lăn tập bụng, việc thực hiện các động tác hít đất trên sẽ giúp các cơ bắp ở trọng tâm cơ thể sẽ được hoạt động nhiều hơn 20% so với khi bạn thực hiện cùng động tác đó nhưng trên sàn nhà thông thường.
Động tác hít đất sẽ chủ yếu rèn luyện các phần cơ bắp ở phần giữa thân và hông. Nếu bạn áp dụng thường xuyên bài tập với con lăn máy sẽ đốt cháy lượng mỡ thừa và lượng calo nhiều hơn, giúp bạn giảm béo cũng như sẽ cải thiện được vóc dáng hiệu quả.

*Tập luyện thường xuyên với con lăn tập bụng*

Giúp chị em phụ nữ có vòng eo thon, săn chắc tự tin:

Bài tập với con lăn tập bụng rất đơn giản, người tập chỉ cần từ từ đẩy bánh xe ra phía xa cơ thể với 1 khoảng cách nhất định rồi sau đó làm động tác thu hẹp dần lại sao cho vuông góc với 2 vai là được.
Phương pháp tập luyện này khá đơn giản và nhẹ nhàng chính vì thế các chị em cũng hoàn toàn có thể luyện tập để lấy lại vóc dáng thon gọn, vùng mỡ bụng không còn và sự tự tin hơn trong cuộc sống.
Bí quyết tập luyện hiệu quả với con lăn tập bụng là: Bạn hãy cố gắng giữ cho thân người thật vững vàng trong suốt quá trình tập luyện. Bạn hãy hạ thấp hông trong quá trình luyện tập sẽ giúp bạn duỗi căng phần lưng thay vì tập lại trung sức chịu đựng vào ngực và bụng, để có được hiệu quả lên nhiều vùng trên cơ thể tốt nhất. Một thân hình cân đối luôn là niềm ao ước của các chị em phụ nữ.
Dựa theo cơ chế Crunch – chống đẩy căng cơ bụng. Dụng cụ giúp bạn tăng sự dẻo dai cho cánh tay, tan mỡ đùi, giảm đau lưng và sở hữu vòng eo đẹp đến không ngờ

*Vùng eo thon gọn, săn chắc với con lăn tập bụng*

Nên chọn mua loại con lăn tập cơ bụng ở đâu?

Thể thao Việt chuyên cung cấp các sản phẩm con lăn tập bụng chính hãng. Với thiết kế mẫu mã, màu sắc đa dạng cho các bạn lựa chọn. Bạn chỉ cần luyện tập đều đặn với con lăn tập cơ bụng hàng ngày trong vòng một tháng. Bạn sẽ nhận thấy sự thay đổi tuyệt vời trên cơ thể bạn.

Cho các bạn nam cơ bụng 6 múi, săn chắc, cuốn hút. Giúp các bạn nữ có được vùng eo thon gọn như mơ ước, tự tin trong cuộc sống.

Với các bài tập đơn giản, ngay tại nhà. Không tốn nhiều thời gian của bạn và không chiếm diện tích không gian gia đình bạn. Sở hữu một con lăn tập bụng giá rẻ là sự lựa chọn thông minh của mọi khách hàng. Với mức giá thành vô cùng hợp lý, mọi người đều có thể mua được.

Và đây là : Top 5 con lăn tập cho cơ bụng bạn không thể bỏ qua

Thể thao Việt hiểu được nhu cầu của mọi khách hàng, luôn đáp ứng cho các bạn những sản phẩm con lăn tập bụng chính hãng và uy tín nhất hiện nay trên thị trường. Luôn chia sẽ cho các bạn những kinh nghiệm hay nhất, bổ ích nhất cho cuộc sống của bạn thêm tự tin.

Mọi chi tiết xin liên hệ:

THIẾT BỊ THỂ THAO CHUYÊN NGHIỆP

Hotline: 0966 836 436

E-mail: tuanphuongsport2013@gmail.com

Website: ThethaoViet.com.vn

16 Th8 2017

0 Comments By admin Hướng dẫn mua hàng, Tin tức Dụng cụ tập cơ bụng, Dụng cụ tập thể dục, dụng cụ tập thể dục tại nhà, dụng cụ tập thể hình, Ghế cong tập bụng

Ghế cong tập bụng 6 múi hiệu quả tại nhà giá rẻ

Để có được cơ bụng 6 múi, săn chắc thì bạn nên sở hữu ngay cho mình một chiếc ghế cong tập bụng tại nhà hiệu quả và giá rẻ. Ghế cong tập bụng là dụng cụ thể thao tại nhà được nhiều người ưa chuộng bởi tác dụng tốt lên cơ thể người tập. Bạn nên đọc bài viết này để biết thêm về sự hiệu quả của sản phẩm:

Lý do bạn nên sở hữu ngay ghế cong tập bụng tại nhà

Ghế cong tập bụng là sản phẩm chuyên dùng cho các chức năng tập bụng, hỗ trợ cơ chân, đùi và đầu gối. Ngoài ra bạn cũng có thể ứng dụng các bài tập tự thiết kế hiệu quả, chẳng hạn như hít đất vô cùng hiệu quả.
Với nam giới muốn có thân hình 6 múi nhanh chóng, hiệu quả, rút ngắn quá trình tập luyện của của người dùng.
Sản phẩm ghế cong tập bụng có giá thành tương đối rẻ, vì vậy tất cả mọi người đều có thể mua được.
Đặc biệt, thích hợp cho nhân viên văn phòng không có thời gian vận động nhiều, phải ngồi làm việc cả ngày, sinh viên…. tập giảm mỡ bụng và tập thể hình.
Các loại ghế cong tập bụng đều được thiết kế khá nhỏ gọn nhưng mang đến hiệu quả cao mà không chiếm diện tích gia đình bạn.
Với sự tiện ích của ghế cong tập bụng mang lại luôn là sự lựa chọn hàng đầu cho mỗi người khi muốn tập thể thao thể hình hiện nay.
Ghế cong tập bụng Xuki có càng còn được trang bị thêm thanh ngang chắc chắn để thực hiện các bài tập hít đất chuyên dụng tiện lợi. Như vậy chỉ với 1 sản phẩm, bạn có thể tích hợp đầy đủ tất cả các bài tập luyện tốt cho sức khỏe bản thân.

Ghế cong tập bụng phù hợp cho đối tượng nào?

Ghế cong tập bụng này có thể ứng dụng rộng rãi cho nhiều đối tượng không phân biệt giới tính, tuổi tác đều có thể tập luyện rất tốt cho sức khỏe..
Bất cứ ai có nhu cầu tập luyện, nâng cao sức khỏe đều có thể sử dụng, từ những người muốn giảm cân, làm thon gọn vùng bụng, eo, cho đến những người có nhu cầu tập luyện săn chắc cơ, nâng cao sức khỏe đều tốt.
Nam giới muốn có thân hình 6 múi, săn chắc và nhanh chóng.

Ghế cong tập bụng giá rẻ tại Thể Thao Việt

Hiện nay, tại Thao Việt có rất nhiều mẫu ghế cong tập bụng khác nhau cho khách hàng lựa chọn. Với mẫu mã đa dạng, chất lượng uy tín và giá thành phải chăng nhất trên thị trường.

*Thân hình săn chắc khi tập với ghế cong tập bụng*

Bạn hãy đến Thể Thao Việt ngay hôm nay, để sở hữu cho mình chiếc ghế cong tập bụng giá rẻ tại nhà, để bạn thoải mái tập luyện săn chắc cơ thể, cơ bụng 6 múi. Giúp bạn tự tin hơn trong cuộc sống và có sức khỏe dẻo dai hơn.

Thể Thao Việt là đơn vị chuyên cung cấp các thiết bị thể thao chuyên nghiệp lâu năm, được nhiều người biết đến tin tưởng chọn mua. Là sự lựa chọn tin dùng hàng đầu cho mọi khách hàng tại Hà Nội hiện nay.

Qua bài viết này, hi vọng bạn đọc có thể lựa chọn và sở hữu ngay cho mình chiếc ghế cong tập bụng tại nhà ngay hôm nay, giúp cho cuộc sống của bạn thật sự thoải mái và tự tin hơn. Hãy đến ngay Thể Thao Việt để việc chọn mẫu ghế cong tập bụng trở nên dễ dàng hơn bao giờ hết.

Mọi chi tiết xin liên hệ:

THIẾT BỊ THỂ THAO CHUYÊN NGHIỆP

Hotline: 0966 836 436

E-Mail: tuanphuongsport2013@gmail.com

Website: ThethaoViet.com.vn

Ghế cong tập bụng 6 múi hiệu quả tại nhà giá rẻ

5 (100%) 3 bình chọn

07 Th8 2017

Cách tập hiệu quả nhất với con lăn tập bụng

0 Comments By admin Hướng dẫn mua hàng, Thắc mắc, Tin tức Con lăn tập bụng, Dụng cụ tập cơ bụng, Dụng cụ tập thể dục, dụng cụ tập thể dục tại nhà, Dụng cụ tập thể hình giá rẻ, Dụng cụ tập thể hình tại nhà, Thiết bị tập cơ bụng, thiết bị tập thể hình, Thiết bị tập thể lực

Hướng dẫn cách sử dụng con lăn tập cơ bụng hiệu quả tại nhà

Con lăn tập cơ bụng là sản phẩm tập cơ bụng đơn giản và được đánh giá là mang lại kết quả tốt cho người tập luyện. Nhưng bạn đang không biết nên sử dụng tập luyện con lăn tập bụng như thế nào để có hiệu quả nhất? Thể Thao Việt sẽ chia sẻ tới bạn đọc cách sử dụng con lăn đúng và mang lại hiệu quả nhất tại nhà.

Hướng dẫn cách tập luyện đúng cách với con lăn tập bụng

6 bước tập luyện đơn giản và hiệu quả với con lăn tập bụng:

– Bước 1: Trước khi tập luyện với con lăn tập bụng bạn nên khởi động nhẹ nhàng, cho cơ thể thoải mái, cân bằng: như xoay khớp cổ tay, cổ chân, vặn mình… để có được bài tập với con lăn tốt nhất và hiệu quả cao nhất.

– Bước 2: Bạn vào tư thế chuẩn bị: Chạm hai mũi chân và hai đầu gối xuống sàn nhà (nhớ lót tấm thảm lót sàn tránh đầu gối bị xước và đau ảnh hưởng đến quá trình tập luyện).

– Bước 3: Đặt con lăn tập bụng trên mặt sàn ở phía trước người bạn, trọng lực cơ thể dồn lên 2 tay và 2 đầu gối của bạn. Đây là vị trí bắt đầu bài tập.

– Bước 4:Sau đó, thực hiện động tác đẩy con lăn về phía trước, duỗi thẳng thân. Động tác này đẩy cơ thể đi càng xa càng tốt, nhưng tuyệt đối không được cho thân( phần bụng và ngực) chạm sàn. Trong bước này, nhịp thở là thở ra.

– Bước 5: Khi đang ở vị trí duỗi thân xa nhất bạn nên dừng vài giây, rồi bắt đầu kéo thân về vị trí bắt đầu, thở ra. Với bài tập này bạn thực hiện các động tác từ từ và đảm bảo cơ bụng luôn siết chặt.

– Bước 6: Lặp đi lặp lại các động tác trên nhiều lần cho đến khi kết thúc bài tập.

*Con lăn tập bụng cho body cân đối, săn chắc*

Bạn nên tập luyện thường xuyên đều đặn để có được kết quả cao nhất, mang lại cho bạn thân hình cân đối, săn chắc giúp bạn luôn tự tin hơn trong cuộc sống.
Để sở hữu body 6 múi săn chắc nhanh chóng bạn nên kết hợp với chế độ ăn uống hợp lý để mang lại kết quả tốt nhất.

Một số lưu ý khi tập luyện với con lăn tập cơ bụng

Với những người bị đau lưng, đau vai hay thoát vị đĩa đệm không nên sử dụng con lăn tập bụng.
Để đa dạng bài tập, nâng cao độ khó và có kết quả cao nhất, bạn có thể thực hiện động tác bằng cách chuyển động con lăn sang hướng chéo thay vì tập luyện suốt việc đẩy ra phía trước.
Khi tập luyện với con lăn tập bụng bạn luôn đảm bảo nhịp thở đúng và không được chạm thân xuống đất.

*Tập luyện hiệu quả nhất với con lăn tập bụng*

– Đến với Thể Thao Việt, bạn sẽ được trải nghiệm thực tế các sản phẩm con lăn tập bụng để cảm nhận sự hiệu quả mang lại trong quá trình tập. Ngoài ra, bạn còn được nhân viên có kinh nghiệm chuyên môn tư vấn về lựa chọn sản phẩm phù hợp với bạn. Và được hướng dẫn tập luyện một cách chi tiết, cụ thể nhất cho bạn tập luyện tại nhà hiệu quả nhất. Thể Thao Việt chắc chắn sẽ mang lại cho mọi khách hàng sự hài lòng nhất khi lựa chọn dịch vụ sản phẩm con lăn tập bụng và nhiều sản phẩm thể thao khác.

Trên đây là bài viết chia sẻ của Thể Thao Việt giúp các bạn có được bài tập với con lăn tập bụng đúng cách và mang lại hiệu quả cao nhất trong quá trình tập luyện. Hi vọng qua bài trên, các bạn có thể tập luyện hiệu quả nhất ngay tại nhà với con lăn tập bụng.

Mọi chi tiết xin liên hệ:

THIẾT BỊ THỂ THAO CHUYÊN NGHIỆP

Hotline: 0966 836 436

E-Mail: tuanphuongsport2013@gmail.com

Website: ThethaoViet.com.vn

Hướng dẫn cách sử dụng con lăn tập cơ bụng hiệu quả tại nhà

5 (100%) 5 bình chọn

27 Th7 2017

0 Comments By admin Giàn tạ đa năng, Hướng dẫn mua hàng, Tin tức Dụng cụ tập cơ bụng, Dụng cụ tập thể dục, dụng cụ tập thể dục tại nhà, Dụng cụ tập thể hình giá rẻ

Bộ dụng cụ tập thể dục tại nhà bạn nên sở hữu

Hiện nay, tập thể dục là một phần quan trọng không thể thiếu trong cuộc sống hàng ngày của mỗi người. Và dụng cụ tập thể dục cũng vô cùng quan trọng góp phần làm cho bài tập của bạn thêm chất lượng và thú vị hơn rất nhiều. Nhưng không phải ai cũng có thời gian đến các phòng tập Gym, vì vậy bạn nên sở hữu cho mình bộ dụng cụ tập thể dục tại nhà, để có thể thoải mái tập luyện.

Bạn nên sở hữu một trong bốn dụng cụ tập thể dục tại nhà sau đây để có hiệu quả khi tập luyện. Thể thao Việt xin chia sẻ với bạn đọc bộ dụng cụ tập thể dục tại nhà sau đây.

Xe đạp tập thể dục

– Xe đạp tập thể dục là một thiết tập thể dục rất nhiều người yêu thích hiện nay. Mỗi ngày bạn chỉ cần bớt chút thời gian ngắn vào buổi sáng và buổi chiều tối sẽ rèn luyện cho thể chất rất tốt.

– Bạn không cần phải chạy bộ ngoài trời, phụ thuộc vào thời tiết không tập luyện đều đặn được, hay các yếu tố môi trường ô nhiễm, bạn ngại ra khỏi nhà mà vẫn đảm bảo các bài tập hàng ngày một cách hiệu quả.

– Là dụng cụ tập thể dục phù hợp cho mọi lứa tuổi từ trẻ đến già đều có thể tập luyện được, rất tốt cho cơ thể mỗi người.

Ghế tập bụng

– Đây là thiết bị giúp bạn tập luyện cơ bụng, giảm lượng mỡ dư thừa ở vùng bụng, cho bạn vòng 2 thon gọn săn chắc, cơ thể cân đối, tự tin diện đồ đẹp. Thiết bị tập thể dục ghế tập bụng phù hợp với cả nam và nữ đều mang lại hiệu quả rất tốt, cho nam giới có bụng 6 múi, săn chắc.

– Ghế tập bụng được thiết kế nhỏ gọn, rất chắc chắn, không tốn diện tích ngôi nhà của bạn nhưng có tác dụng vô cùng tốt, bạn có thể đặt ở bất cứ đâu trong nhà để tập luyện mỗi ngày, chắc chắn sẽ là dụng cụ tập thể dục tại nhà bạn nên sở hữu.

Giàn tạ đa năng

– Giàn tạ đa năng là dụng cụ tập thể dục tại nhà được giới trẻ yêu thích, còn tập thể hình cho cả nam và nữ đều tốt cho cơ thể. Với thiết kế chắc chắn, đa năng bạn có thể tập luyện nhiều loại bài tập, nhiều tư thế khác nhau, còn có tác dụng cho nhiều vùng trên cơ thể cho thân hình cân đối, các vòng chuẩn,xương khớp linh hoạt, dẻo dai hơn.

– Với thiết kế đa năng như vậy cùng với giá thành phù hợp mà đem lại hiệu quả tốt cho bài tập vì vậy bạn nên sở hữu ngay một sả phẩm này cho bản thân.

Qua bài viết trên, Thể thao Việt hi vọng bạn sẽ có thể lựa chọn cho bạn những dụng cụ tập thể dục tại nhà phù hợp với gia đình và bản thân bạn mà bạn nên sở hữu ngay. Hiện nay Thể Thao Việt có rất nhiều thiết bị thể thao chuyên nghiệp, đa năng khác nhau, phù hợp cả cho các phòng tập Gym và tại nhà bạn.

Bạn hãy đến thể thao Việt để được tư vấn miễn phí bởi các nhân viên chuyên nghiệp về cách chọn những dụng cụ tập thể dục tại nhà khác chính hãng, chất lượng luôn đảm bảo uy tín trên thị trường hiện nay. Bạn có thể lựa chọn những sả phẩm khác theo ý thích tập luyện các thành viên trong gia đình và phù hợp với nhu cầu bản thân, cả tình hình tài chính của bạn.

Mọi chi tiết xin liên hệ:

THIẾT BỊ THỂ THAO CHUYÊN NGHIỆP

Hotline: 0966 836 436

E-Mail: tuanphuongsport2013@gmail.com

Website: ThethaoViet.com.vn

10 Th7 2017

0 Comments By admin Hướng dẫn mua hàng, Thắc mắc, Tin tức Bộ tập thể hình đa năng tại nhà, Dụng cụ tập cơ bụng, Dụng cụ tập thể dục, dụng cụ tập thể hình, Dụng cụ tập thể hình giá rẻ, Dụng cụ tập thể hình tại nhà, Xà đơn - Xà kép, Xe đạp tập thể dục, xe đạp tập thể dục đa năng

Bộ tập thể hình đa năng tại nhà bao gồm những thiết bị nào?

Khi mà đời sống con người ngày càng được nâng cao thì nhiều người đã chú trọng hơn về vấn đề tập thể hình. Nhưng không phải ai cũng có đủ điều kiện và thời gian để đến các phòng tập Gym. Thay vào đó mọi người sẽ lựa chọn luyện tập tại nhà. Và việc đó càng trở nên thuận tiện hơn khi giờ đây trên thị trường cho ra rất nhiều các máy tập thể hình đa năng tại nhà. Điều đó thật là tiện lợi đối với những người có công việc bận rộn, bạn có thể tranh thủ tập luyện bất cứ lúc nào bạn có thời gian. Hay những ngày mưa nắng, bão gió thì bạn vẫn có thể tập luyện đều đặn ở nhà không hề bị ảnh hưởng bởi tác động bên ngoài.

Đối với dụng cụ tập thể hình đa năng có rất loại khác nhau vì vậy Thể thao Việt gợi ý cho bạn chỉ cần trang bị một bộ tập thể hình đa năng tại nhà như sau mà vẫn đảm bảo chất lượng:

Giàn tạ đa năng Xuki

Với chất lượng tốt của giàn tạ đa năng Xuki bạn có thể tập luyện đa năng để mang đến cho bạn những bài tập bổ ích, thân hình chuẩn như ý.

Bộ xà đơn, xà kép đa năng

Là một trong những dụng cụ không thể thiếu trong bộ tập thể hình đa năng tại nhà với giá rẻ và mang lại hiệu quả rất cao, chỉ cần bạn chịu khó tập luyện.

Ghế cong tập bụng hay ghế tập bụng đa năng

Chắc chắn sẽ làm hài lòng khách hàng khi sử dụng sản phẩm này, sẽ mang lại cho bạn vòng 2 săn chắc, thon gọn như ý và còn có thêm các chức năng bổ ích khác cho bạn tập luyện một cách đa năng.

Xe đạp tập thể dục

– Dụng cụ bộ tập thể hình đa năng tại nhà luôn là sự lựa chọn hoàn hảo cho bạn với huấn luyện viên riêng của mình. Đối với các thiết bị như máy chạy bộ hay xe đạp thì vẫn chưa đáp ứng đủ cho các bài tập cơ. Chỉ có máy tập cơ mới đáp ứng đủ yêu cầu này. Máy tập thể hình đa năng tại nhà sẽ giúp bạn có đủ thiết bị để đáp ứng mọi nhu cầu tập luyện.

– Ngoài ra còn có một số thiết bị đi kèm với các máy tập thể hình ở nhà như ghế gập bụng, tạ, máy xoay eo… với những thiết bị sẽ giúp cho việc tập luyện của bạn trở nên hoàn hảo hơn. Nó cũng chính là các thiết bị phục vụ cho việc khởi động và nâng cao hiệu quả tập luyện mỗi ngày của bạn.

Trên đây là bộ tập thể hình đa năng tại nhà mà Thể thao việt gợi ý cho quý khách hàng, hi vọng sẽ mang đến cho khách hàng sự lựa chọn tuyệt vời nhất, với những dụng cụ tập thể hình chất lượng mà giá rẻ cho khách hàng nào cũng có thể mua được.

– Ngày nay có rất nhiều máy tập thể hình tại nhà thông minh có thể giúp bạn tập luyện dễ dàng, thư giãn nhưng chúng cũng sẽ không mang lại lợi ích hiệu quả nếu không có sự kết hợp tập luyện thường xuyên giữa người và máy. Dù công việc có bận rộn thế nào bạn cũng nên để dành ra mỗi ngày ít nhất 30 phút để tập luyện để có thân hình khỏe mạnh, dẻo dai và săn chắc. Điều đó sẽ khiến cho năng suất làm việc của bạn càng trở nên tốt hơn đó.

Mọi chi tiết xin liên hệ

THIẾT BỊ THỂ THAO CHUYÊN NGHIỆP

Hotline: 0966 836 436

E-Mail: tuanphuongsport2013@gmail.com

Website: ThethaoViet.com.vn

Ưu điểm khi mua con lăn tập bụng

Tiết kiệm thời gian

Là phương pháp đốt cháy mỡ thừa hiệu quả

Bài tập luyện cơ bản với con lăn tập bụng

Bước 1:

Bước 2:

1. Lựa chọn dụng cụ tập luyện chuyên cho vùng bụng.

2. Lựa chọn thiết bị tập cơ bụng không chuyên dụng.

Mọi chi tiết xin liên hệ:

Hướng dẫn sử dụng

Lưu ý khi sử dụng

Top 3 thiết bị tập cơ bụng hiệu quả cho nam giới

Máy tập cơ bụng Six Pack Care

Con lăn tập bụng Carver Pro

Con lăn tập bụng AB Slimmer

Ưu điểm của 3 thiết bị tập bụng kể trên

Lưu ý chế độ ăn khi luyện tập

Chế độ dinh dưỡng cần bổ sung

Nước

Carbohydrate

Protein

Cách đặt và sử dụng máy

Cường độ tập luyện

Ghế tập cơ bụng Sixpack Care

Con lăn tập bụng AB Slimmer

Con lăn tập bụng AB Wheel

Xác định mục đích tập luyện

Xác định đối tượng tập luyện

Xác định không gian luyện tập

Địa chỉ mua uy tín

Giới thiệu về máy tập đa năng giá rẻ

Máy tập bụng đa năng – tối ưu hóa các bài tập gym

Những lợi ích mà máy tập đa năng đã mang lại

Con lăn tập bụng AB 2018

Con lăn tập bụng AB Slimmer

Con lăn tập bụng Carver Pro

Con lăn tập bụng Gym Roller

Con lăn tập bụng AB Wheel

Cơ bụng 6 múi hấp dẫn với con lăn tập bụng mỗi ngày:

Giúp chị em phụ nữ có vòng eo thon, săn chắc tự tin:

Nên chọn mua loại con lăn tập cơ bụng ở đâu?

Hướng dẫn cách tập luyện đúng cách với con lăn tập bụng

Một số lưu ý khi tập luyện với con lăn tập cơ bụng

Giàn tạ đa năng Xuki

Bộ xà đơn, xà kép đa năng

Ghế cong tập bụng hay ghế tập bụng đa năng

Xe đạp tập thể dục