Right
11 Th10 2017
Con lăn tập bụng

Top 5 con lăn tập bụng tập luyện hiệu quả nhất hiện nay

Bạn đã sử dụng con lăn tập bụng chưa? Con lăn tập bụng là dụng cụ thể thao được rất nhiều người tin dùng hiện nay. Bạn đang băn khoăn không biết nên lựa chọn sản phẩm con lăn nào cho phù hợp và tập luyện hiệu quả? Thể thao Việt xin giới thiệu đến mọi khách hàng top 5 con lăn tập bụng tập luyện hiệu quả nhất hiện nay, mời bạn tham khảo.

Thân hình cân đối săn chắc với con lăn tập bụng
Thân hình cân đối săn chắc với con lăn tập bụng

Chọn mua con lăn tập bụng là lựa chọn tốt nhất hiện nay cho mọi lứa tuổi với chất lượng tốt, vô cùng nhỏ gọn nhưng tập luyện hiệu quả và giá thành hợp lý.

Con lăn tập bụng AB 2018

  • Con lăn tập bụng AB 2018 là một trong những sản phẩm hàng đầu trong lĩnh vực công nghệ phát triển có tiếng trên thế giới được đánh giá cao bởi các huấn luyện viên tập thể hình hiện nay.
  • Sản phẩm giúp cải thiện vóc dáng và chăm sóc cơ thể một cách tốt nhất. chẳng hạn như nó giúp phá tan các khối mỡ thừa đồng thời làm săn chắc các vùng giảm cân.
  • Chỉ với 30 phút mỗi ngày để tập luyện cơ thể sẽ giúp thon gọn vùng bụng và cũng làm săn chắc vùng vai, cánh tay, lưng hay ngực của bạn.
Con lăn tập bụng AB 2018
 Con lăn tập bụng cải thiện vóc dáng

Con lăn tập bụng  AB Slimmer

  • Chỉ cần chăm chỉ 15 phút luyện tập với con lăn tập bụng AB Slimmer hàng ngày bạn sẽ nhanh chóng có được một thân hình mong muốn, săn chắc cơ thể, có sức khỏe dẻo dai, nam giới có thân hình 6 múi, cuộc sống thăng hoa, tự tin thể hiện bản thân. Vùng mỡ bụng được đánh bay cho bạn một vòng eo thon thả.
  • Với nhiều tư thế tập luyện, con lăn tập bụng AB Slimmer không chỉ làm săn chắc vùng bụng của bạn. Tác động lên nhiều vùng mỡ thừa trên cơ thể trên cơ thể. Làm tiêu giảm mỡ nhanh chóng, tăng cường sức mạnh của đôi tay, phát triển cơ ngực nở.
  • Nhờ tính năng có thể tập luyện với nhiều tư thế nên bạn sẽ có được cơ thể săn chắc, deo dai mà không cần tốn tiền và tốn thời gian đến bất cứ phòng tập gym nào hay phải uống những loại thuốc đắt tiền rất hại cho sức khỏe.
Con lăn tập bụng giảm mỡ bụng hiệu quả
Con lăn tập bụng giảm mỡ bụng hiệu quả

Con lăn tập bụng Carver Pro

  • Để có thể đưa ra thị trường thì con lăn tập bụng đã trải qua rất nhiều thử nghiệm đặc biệt từ các chuyên gia tập thể hình đến một số khách hàng trong nước và đều nhận được sự hài lòng hơn sức mong đợi.
  • Thiết kế tay cầm bằng cao su giúp có độ ma sát cao khi tập luyện, bánh xe với vỏ bọc bên ngoài giúp bạn di chuyển con lăn vô cùng dễ dàng và tạo ra sự thoải mái.
  • Thiết kế lò xo giúp tạo lực đối kháng và tăng áp lực vùng bụng và chịu được sức nặng tốt..
Tập luyện hàng ngày với con lăn tập bụng
Tập luyện hàng ngày với con lăn tập bụng

Con lăn tập bụng Gym Roller

  • Đa dạng trong các bài tập với con lăn tập bụng: bạn có thể sáng tạo nhiều động tác để phù hợp cho mục đích tập luyện của mình với các bài tập về bụng, lưng , tay, vai…để có được body hoàn hảo nhất, để tự tin trong cuộc sống hàng ngày.
  • Hiệu quả tác động đến cơ thể bạn nhanh chóng với phương pháp đốt cháy lượng mỡ dư thừa trong cơ thể bạn và ngăn chặn sự phát triển của các tế bào mỡ từ đó sẽ giúp cho cơ thể bạn trở lên săn chắc, không còn bị chảy xệ, cho bạn thân hình cân đối tự tin diện đồ đẹp.
Tập luyện với con lăn tập bụng
Con lăn tập bụng cơ bụng 6 múi

Con lăn tập bụng AB Wheel

  • Con lăn tập bụng được thiết kế trượt hoàn toàn, không hề có sự bổ trợ của lò xo, nhờ đó có thể phát huy hết khả năng của người tập luyện trong quá trình sử dụng con lăn. Đặc điểm thiết kế mới này giúp người tập có thể vươn sải tay xa hơn, đem lại kết quả nhanh hơn
  • Với vật dụng nhỏ nhắn này, bạn có thể thực hiện các bài tập vùng bụng, xô, cơ liên sườn… một cách hiệu quả và nhanh chóng. Chỉ cần kiên trì luyện tập, chắc hẳn bạn sẽ thu được kết quả như mong muốn mà không cần tốn quá nhiều thời gian hay chi phí.
Con lăn tập bụng tập luyện hiệu quả
 Con lăn tập bụng tập luyện hiệu quả

   Trên đây là top 5 sản phẩm con lăn tập bụng chất lượng tốt, mang lại hiệu quả tập luyện cao cho người tập. Thể thao Việt hi vọng qua bài viết này các bạn có thể lựa chọn cho bạn và gia đình sản phẩm phù hợp nhất để cùng nhau có những bài tập vui khỏe mỗi ngày.

Hãy đến ngay cửa hàng của Thể thao Việt để chọn mua con lăn tập bụng chính hãng, với chất lượng tốt và giá thành rẻ nhất hiện nay trên thị trường. Đặc biệt hiện nay tại thể thao Việt đang có chính sách giảm giá ưu đãi cho khách hàng.

Hãy liên hệ với thiết bị Thể thao Việt chúng tôi theo:

Hotline: 0966 836 436

Email: tuanphuongsport2013@gmail.com

Website: thethaoviet.com.vn


10 Th10 2017
Giàn tạ đa năng

Hướng dẫn tập luyện hiệu quả với giàn tạ đa năng ngay tại nhà

Bạn đang muốn tập luyện với giàn tạ đa năng ngay tại nhà, nhưng bạn chưa biết cách tập luyện như thế nào? Thể thao Việt sẽ hướng dẫn cho các bạn các tập luyện với giàn tạ đa năng ngay tại nhà hiệu quả nhất. Giàn tạ đa năng là dụng cụ tập thể hình khá phổ biến hiện nay. Nhưng không phải ai cũng có phương pháp tập luyện đúng cách.

Tập luyện với giàn tạ đa năng tại nhà
Tập luyện với giàn tạ đa năng tại nhà

Bài tập đẩy tạ an toàn hiệu quả

  • Bước đầu, người bạn nằm thẳng lên ghế tập của giàn tạ đa năng, sau đó nắm lấy đòn tạ sao cho 2 tay rộng bằng vai. Khi nắm đòn tạ bạn nhớ để lòng bàn tay ngửa lên trên, ngón cái hướng về chân và 4 ngón còn lại hướng về phía đầu.
  • Nâng tạ lên khỏi giá đỡ bằng lực hai tay của bạn. Giữ thăng bằng đòn tạ, để chuẩn bị cho các bước tiếp theo. Trong lần đầu tập có thể bạn chưa quen, thì bạn có thể lựa chọn cho mình các bánh tạ có trọng lượng vừa phải. Sau khi tập luyện quen thì bạn có thể nâng trọng lượng tạ lên dần dần, để có những bài tập hiệu quả hơn cho cơ bắp.
  • Trong quá trình thực hiện, bạn cần phải hít vào từ từ và hạ thấp thanh vào giữa ngực bạn, đến khi tạ chạm ngực thì tạm dừng khoảng 3 – 5 giây sau đó thở ra rồi lại tiếp tục nâng thanh đòn tạ lên vị trí ban đầu bằng cách sử dụng cơ ngực và vai của bạn.
Bài tập hiệu quả với giàn tạ đa năng
Bài tập hiệu quả với giàn tạ đa năng
  • Khi nâng thanh đòn tạ được về vị trí cũ, dừng lại khoảng 3 – 5 giây rồi tiếp tục hạ xuống ngực.
  • Tiếp tục bạn lặp đi lặp lại bài tập đó với giàn tạ đa năng đến khi bạn thấy mệt và đổ mồ hôi, nhiều. Khi mới bắt đầu tập bạn có thể thử với 10 – 20 lần, khi quen thì bạn cần nâng số lần nên để có hiệu quả hơn.
  • Lưu ý: cân nặng của bánh tạ không được quá sức với bạn, tránh gây ra các vấn đề ngoài ý muốn, cũng như ảnh hưởng đến sức khỏe người tập luyện, hay không duy trì được buổi tập lâu.

Một số lưu ý khi tập luyện với giàn tạ đa năng tại nhà

  • Trước khi tập luyện với giàn tạ đa năng bạn cần phải khởi động nhẹ nhàng, làm nóng cơ thể, để bài tập với tạ được hiệu quả nhất.
  • Bạn không được nôn nóng, vì muốn tăng cơ bắp, cơ bụng 6 múi mà thực hiện các bài tập quá nặng, hay quá khó ngay từ đầu với bản thân. Như vậy, sẽ khiến bạn cảm thấy mệt và nhanh chóng chán tập hay bỏ tập. Chính vì vây, bạn cần tập luyện dần theo lộ trình được hướng dẫn.
  • Bạn hãy tập luyện vào những giờ cố định, thường xuyên và đều đặn giúp bạn dễ thích nghi với việc tập luyện, cho kết quả tập luyện hiệu quả hơn.
  • Trong một buổi tập bạn có thể tập luyện với giàn tạ đa năng đa dạng các bài tập cho các nhóm cơ thay vì chỉ tập luyện cho một nhóm cơ
  • Đặc biệt, bạn cũng cần có chế độ ăn uống trong tập thể hình cũng góp phần giúp bạn đạt hiệu quả tốt trong việc tập luyện. Vì thế hãy lên cho mình một thực đơn, chế độ ăn uống khoa học nhất để giúp cho bạn có được thân hình như mơ ước, cân đối, tự tin hơn trong cuộc sống.
Giàn tạ đa năng tại nhà chất lượng- Thể thao Việt
  Giàn tạ đa năng tại nhà chất lượng- Thể thao Việt

       Bạn đang có nhu cầu mua giàn tạ đa năng thì hãy đến với Thể Thao Việt ngay hôm nay để được chọn mua hàng chính hãng với chất lượng tốt và giá thành hợp lý nhất trên thị trường hiện nay. Với uy tín, chất lượng tốt và đội ngũ nhân viên giỏi, chúng tôi tin chắc sẽ làm hài lòng mọi khách hàng đến mua hàng hay mua hàng online.

    Chúng tôi hi vọng qua bài viết này, các bạn sẽ có những bài tập luyện với giàn tạ đa năng ngay tại nhà đúng cách và hiệu quả nhất. Hãy nên lịch trình tập luyện giàn tạ đa năng ngay hôm nay thôi, để sở hữu thân hình như ý, cơ bụng 6 múi và sức khỏe tốt, các cơ vận động linh hoạt.

Hãy liên hệ với thiết bị Thể thao Việt chúng tôi theo:

Địa chỉ: Số 21, ngõ 1043, đường Giải Phóng, Hoàng Mai, Hà Nội.

Hotline: 0966 836 436

Email: tuanphuongsport2013@gmail.com

Website: thethaoviet.com.vn


03 Th10 2017
Dụng cụ tập thể dục tại nhà

5 dụng cụ thể thao được ưa chuộng nhất hiện nay

    Làm thế nào để mua dụng cụ thể thao phù hợp với cả gia đình? Đây là câu hỏi của rất nhiều người đặt ra. Với mong muốn mang đến cho mọi gia đình những sản phẩm dụng cụ thể thao tốt nhất, chính vì vậy thể thao Việt xin chia sẻ cho mọi khách hàng 5 dụng cụ thể thao chuyên nghiệp được ưa chuộng nhất hiện nay.

Dụng cụ thể thao chuyên nghiệp- thể thao Việt
Dụng cụ thể thao chuyên nghiệp- thể thao Việt

Máy chạy bộ

Chọn mua dụng cụ thể thao: máy chạy bộ dành cho gia đình sẽ có tính năng và nhu cầu tập luyện khác. Do đó, nếu muốn chọn máy tập chạy bộ cho gia đình thì bạn nên dựa vào những tiêu chí dưới đây.

  • Nhu cầu tập luyện của thành viên trong gia đình: nhu cầu luyện tập và sử dụng của mỗi người mỗi khác. Trong gia đình bạn nên biết được mọi người có nhu cầu luyện tập như thế nào để chọn máy tập phục vụ cho các nhu cầu đó.
  • Các thông số và tính năng: với gia đình bạn, nên chọn những loại máy tập có các thông số vừa phải và đảm bảo tính năng đa dạng phù hợp với nhu cầu của gia đình bạn.
  • Vị trí đặt máy chạy bộ: khi mua máy bạn nên xem xét không gian bạn muốn đặt máy tập chạy bộ là bao nhiêu để lựa chọn được kích cỡ máy sao cho phù hợp nhất.
Máy chạy bộ đa năng cho gia đình
Máy chạy bộ đa năng cho gia đình

Xe đạp tập thể dục

  • Khi chọn mua dụng cụ thể thao bạn nên dùng những xe đạp tập thể dục: dạng đạp xe có cả chức năng đứng đạp và ngồi đạp. Khi bạn sung sức bạn sẽ đứng tập để đốt cháy calo hiệu quả hơn, còn khi cuối buổi tập bạn có thể ngồi đạp xe thư giãn.
  • Những dòng xe đạp tập thể dục hiện nay thì hầu hết đều có chức năng đo nhịp tim, đo lượng calo hay thời gian tập… chính vì thế mà bạn có thể kiểm soát việc tập luyện của mình tốt hơn.
  • Hơn nữa, còn có một ưu điểm tuyệt vời nữa là nó khá nhỏ gọn và di chuyển dễ dàng trong nhà, phù hợp với mọi lứa tuổi đều có thể tập luyện.
Dụng cụ thể thao tại nhà
Dụng cụ thể thao tại nhà

Xà đơn

  • Hiện nay, thông thường tùy vào nhu cầu của mỗi người mà chọn mua xà đơn đa năng khác nhau. Xà đơn là dụng cụ thể thao vô cùng tiện ích cho cả gia đình tập luyện hàng ngày ngay tại nhà.
  • Xà đơn đa năng với thiết kế nhỏ gọn, tiết kiệm diện tích và không ảnh hưởng đến bố cục không gian ngôi nhà nên đây chính là sản phẩm được yêu thích và lựa chọn nhất để tập luyện tại nhà.
  • Khi mua xà đơn đa năng bạn cần lưu ý đến thiết kế, xà đơn treo tường phải được thiết kế chắc chắn, làm bằng inox, chống gỉ.
Xà đơn đa năng- dụng cụ thể thao
  Xà đơn đa năng- dụng cụ thể thao

Thiết bị tập cơ bụng

  • Với những chiếc máy tập cơ bụng mới nhất, được thiết kế hiện đại thì ngoài chức năng tập bụng nó còn hỗ trợ tập cơ chân, cơ tay hay nằm tập tạ trên ghế… chính vì thế nó có thể sử dụng cho tất cả các thành viên tập tại nhà là điều rất tuyệt vời.
  • Một ưu điểm của máy tập cơ bụng nữa là nó cực kỳ nhỏ gọn nên bạn có thể tập ở bất kỳ nơi đâu và bất cứ lúc nào trong nhà, không chiếm nhiều diện tích.
  • Với giá thành tương đối rẻ thiết bị tập cơ bụng là dụng cụ thể thao được nhiều gia đình sử dụng, giúp mang lại kết quả tập luyện tốt.
Thiết bị tập cơ bụng hiệu quả
   Thiết bị tập cơ bụng hiệu quả

Ghế đẩy tạ- dụng cụ thể thao chuyên nghiệp

  • Ghế đẩy tạ là dụng cụ thể thao được nhiều người ưa chuộng hiện nay. Với giá thành rẻ và mang lại nhiều lợi ích cho người tập.
  • Đặc biệt, với những ai đang tập thể hình hay những phòng tập Gym thì không thể thiếu ghế đẩy tạ.
  • Ghế đẩy tạ được sử dụng cho các bài tập thể lực, thể hình hiệu quả như: tập tạ ngang tạo rãnh ngực, tập ngực trên, tập cơ vai, đá chân, cơ đùi và kéo xô, các bài tập này sẽ giúp cho bạn một cơ thể săn chắc, khoẻ mạnh…..
Ghế đẩy tạ phù hợp với mọi gia đình
   Ghế đẩy tạ phù hợp với mọi gia đình

Hãy đến ngay Thể thao Việt để được tư vấn và sử dụng thử dụng cụ thể thao miễn phí. Thể thao Việt chuyên cung cấp dụng cụ thể thao chuyên nghiệp, chính hãng uy tín với chất lượng và giá thành ưu đãi nhất hiện nay trên thị trường.

   Trên đây là 5 dòng dụng cụ thể thao đang được ưa chuộng nhất trên thị trường hiện nay. Thể thao Việt hi vọng qua bài viết này mọi khách hàng có thể chọn mua cho gia đình và bản thân mình sản phẩm tối ưu nhất cho quá trình tập luyện sức khỏe hàng ngày.

Mọi chi tiết xin liên hệ:

THIẾT BỊ THỂ THAO CHUYÊN NGHIỆP

Hotline: 0966 836 436

E-mail: tuanphuongsport2013@gmail.com

Website: ThethaoViet.com.vn

5 dụng cụ thể thao được ưa chuộng nhất hiện nay
4 (80%) 1 bình chọn

19 Th8 2017
Giàn tạ đa năng

Sở hữu giàn tạ đa năng tập thể hình hiệu quả tại nhà.

Giàn tạ đa năng tập thể hình  tại nhà đang được rất nhiều gia đình ưa chuộng. Giàn tạ đa năng được thiết kế vô cùng chắc chắn, tiện lợi hơn hỗ trợ nhiều bài tập khác nhau như đẩy tạ dốc trên, dốc dưới, đẩy tạ bằng, kéo xô…. Bạn sẽ không cần phải đến các phòng tập Gym tốn kém mà vẫn có thể sở hữu một thiết bị tập luyện hiệu quả ngay tại nhà.

Giàn Tạ Đa Năng Xuki
   Giàn tạ đa năng Xuki tập thể hình tại nhà

Lý do bạn nên sở hữu giàn tạ đa năng tại nhà:

  • Giàn tạ đa năng được thiết kế chắc chắn chịu lực tốt và sơn tĩnh điện có độ bền cao, sử dụng lâu dài hơn. Với giá thành phù hợp với mọi gia đình.
  • Với thiết kế kiểu dáng nhỏ, gọn, có thể tháo lắp tiện lợi và không chiếm nhiều diện tích của gia đình.
  • Khi sở hữu giàn tạ đa năng tập thể hình tại nhà bạn sẽ không phải mất công đến phòng tập Gym mỗi ngày mà vẫn có thể tập luyện hiệu quả nhất, thoải mái nhất.
  • Bạn có thể chủ động trong việc tập luyện mỗi ngày:
  • Không phải ai cũng có thời gian để đến phòng tập thể hình mỗi ngày đều đặn vì nhiều nguyên nhân khác nhau.
  • Bạn không có nhiều thời gian rảnh rỗi mà chỉ tranh thủ thời gian để tập luyện thì nên sở hữu ngay một chiếc giàn tập tạ ở nhà để có thể linh hoạt thời gian tập luyện nhất. Và duy trì tốt nhất quá trình tập luyện đều đặn cho hiệu quả tốt nhất..
  • Tích hợp nhiều tính năng tập luyện trong cùng một sản phẩm thể thao giàn tạ đa năng tập thể hình, vì vậy phù hợp với rất nhiều người, dễ dàng tập luyện, giúp cho cơ thể khỏe mạnh, dẻo dai.
  • Tập luyện ngực trên, cơ ngực dưới.
  • Tập luyện cơ vai sau và trước.
  • Tập luyện cơ tay trước và sau.
  • Tập luyện xô vai trước và sau.
  • Tập luyện cơ ngực trên và dưới.
  • Tập luyện cơ bụng trên và dưới.
Hiệu quả tập luyện với giàn tạ đa năng
                Hiệu quả tập luyện với giàn tạ đa năng

Sở hữu giàn tạ đa năng tập thể hình tại Thể Thao Việt:

  • Giàn tạ đa năng Xuki tập thể hình chính là chìa khóa hiện thực hóa giấc mơ về một thân hình khỏe mạnh, dẻo dai, body săn chắc, cơ bụng 6 múi của bao người.
  • Với thiết kế kiểu dáng đơn giản, kích thước nhỏ gọn (chiều dài 1,8m, rộng 1,8m, Cao 2,2m; trọng lượng 18kg) nên không chiếm diện tích của ngôi nhà, sản phẩm rất dễ dàng tháo rời và di chuyển nên khi không sử dụng bạn hoàn toàn có thể tự tháo rời và cất đi nên không sợ tốn không gian sinh hoạt chung của gia đình.
  • Tập luyện thường xuyên, đều đặn với Giàn tạ đa năng Xuki thường xuyên sẽ giúp bạn tăng cường quá trình trao đổi chất trong cơ thể, và kiểm soát trọng lượng cơ thể, duy trì cân nặng ở mức hợp lý nhất. Thông qua quá trình trao đổi chất, tăng cường lưu thông máu sẽ giúp bạn sở hữu một làn da khỏe mạnh, hồng hào, săn chắc.
  • Tập luyện với Giàn tạ đa năng Xuki thường sẽ nhanh chóng giúp bạn sở hữu một thân hình đẹp với cơ bắp săn chắc, cơ thể thon gọn, cơ bụng 6 múi.
  • Với giàn tạ đa năng tập thể hình này bạn sẽ giảm được huyết áp cao, loãng xương, tiểu đường, mỡ máu… Bằng cách này sẽ đem lại một tinh thần thoải mái, tràn đầy năng lượng, sảng khoái mỗi ngày.
Tập luyện hiệu quả tại nhà với giàn tạ đa năng
         Tập luyện hiệu quả tại nhà với giàn tạ đa năng

Chú ý: Để tăng tuổi thọ của giàn tạ đa năng bạn nên thường xuyên lau chùi, kiểm tra thiết bị sau khi tập luyện.

     Hãy đến với Thể thao Việt để sở hữu ngay sản phẩm Giàn tạ đa năng Xuki và cùng thực hiện ước mơ về một thân hình khỏe mạnh, dẻo dai, một cơ thể nói không với bệnh tật cùng một vóc dáng cân đối, thon gọn. Thể thao Việt luôn cam kết cung cấp sản phẩm chính uy tín, chất lượng đến tay mọi khách hàng cùng với giá bán hợp lí nhất hiện nay.

Mọi chi tiết xin liên hệ:

THIẾT BỊ THỂ THAO CHUYÊN NGHIỆP

Hotline: 0966 836 436

E-Mail: tuanphuongsport2013@gmail.com

Website: ThethaoViet.com.vn


07 Th8 2017
Cách tập hiệu quả nhất với con lăn tập bụng

Hướng dẫn cách sử dụng con lăn tập cơ bụng hiệu quả tại nhà

Con lăn tập cơ bụng là sản phẩm tập cơ bụng đơn giản và được đánh giá là mang lại kết quả tốt cho người tập luyện. Nhưng bạn đang không biết nên sử dụng tập luyện con lăn tập bụng như thế nào để có hiệu quả nhất? Thể Thao Việt sẽ chia sẻ tới bạn đọc cách sử dụng con lăn đúng và mang lại hiệu quả nhất tại nhà.

Cách tập hiệu quả nhất với con lăn tập bụng
             Cách tập hiệu quả nhất với con lăn tập bụng

Hướng dẫn cách tập luyện đúng cách với con lăn tập bụng

  • 6 bước tập luyện đơn giản và hiệu quả với con lăn tập bụng:

– Bước 1: Trước khi tập luyện với con lăn tập bụng bạn nên khởi động nhẹ nhàng, cho cơ thể thoải mái, cân bằng: như xoay khớp cổ tay, cổ chân, vặn mình… để có được bài tập với con lăn tốt nhất và hiệu quả cao nhất.

– Bước 2: Bạn vào tư thế chuẩn bị: Chạm hai mũi chân và hai đầu gối xuống sàn nhà (nhớ lót tấm thảm lót sàn tránh đầu gối bị xước và đau ảnh hưởng đến quá trình tập luyện).

– Bước 3: Đặt con lăn tập bụng trên mặt sàn ở phía trước người bạn, trọng lực cơ thể dồn lên 2 tay và 2 đầu gối của bạn. Đây là vị trí bắt đầu bài tập.

– Bước 4:Sau đó, thực hiện động tác đẩy con lăn về phía trước, duỗi thẳng thân. Động tác này đẩy cơ thể đi càng xa càng tốt, nhưng tuyệt đối không được cho thân( phần bụng và ngực) chạm sàn. Trong bước này, nhịp thở là thở ra.

– Bước 5: Khi đang ở vị trí duỗi thân xa nhất bạn nên dừng vài giây, rồi bắt đầu kéo thân về vị trí bắt đầu, thở ra. Với bài tập này bạn thực hiện các động tác từ từ và đảm bảo cơ bụng luôn siết chặt.

– Bước 6: Lặp đi lặp lại các động tác trên nhiều lần cho đến khi kết thúc bài tập.

Con lăn tập bụng cho body cân đối, săn chắc
   Con lăn tập bụng cho body cân đối, săn chắc
  • Bạn nên tập luyện thường xuyên đều đặn để có được kết quả cao nhất, mang lại cho bạn thân hình cân đối, săn chắc giúp bạn luôn tự tin hơn trong cuộc sống.
  • Để sở hữu body 6 múi săn chắc nhanh chóng bạn nên kết hợp với chế độ ăn uống hợp lý để mang lại kết quả tốt nhất.

Một số lưu ý khi tập luyện với con lăn tập cơ bụng

  • Với những người bị đau lưng, đau vai hay thoát vị đĩa đệm không nên sử dụng con lăn tập bụng.
  • Để đa dạng bài tập, nâng cao độ khó và có kết quả cao nhất, bạn có thể thực hiện động tác bằng cách chuyển động con lăn sang hướng chéo thay vì tập luyện suốt việc đẩy ra phía trước.
  • Khi tập luyện với con lăn tập bụng bạn luôn đảm bảo nhịp thở đúng và không được chạm thân xuống đất.
Tập luyện hiệu quả nhất với con lăn tập bụng
                  Tập luyện hiệu quả nhất với con lăn tập bụng

– Đến với Thể Thao Việt, bạn sẽ được trải nghiệm thực tế các sản phẩm con lăn tập bụng để cảm nhận sự hiệu quả mang lại trong quá trình tập. Ngoài ra, bạn còn được nhân viên có kinh nghiệm chuyên môn tư vấn về lựa chọn sản phẩm phù hợp với bạn. Và được hướng dẫn tập luyện một cách chi tiết, cụ thể nhất cho bạn tập luyện tại nhà hiệu quả nhất. Thể Thao Việt chắc chắn sẽ mang lại cho mọi khách hàng sự hài lòng nhất khi lựa chọn dịch vụ sản phẩm con lăn tập bụng và nhiều sản phẩm thể thao khác.

 Trên đây là bài viết chia sẻ của Thể Thao Việt giúp các bạn có được bài tập với con lăn tập bụng đúng cách và mang lại hiệu quả cao nhất trong quá trình tập luyện. Hi vọng qua bài trên, các bạn có thể tập luyện hiệu quả nhất ngay tại nhà với con lăn tập bụng.

Mọi chi tiết xin liên hệ:

THIẾT BỊ THỂ THAO CHUYÊN NGHIỆP 

Hotline: 0966 836 436

E-Mail: tuanphuongsport2013@gmail.com

Website: ThethaoViet.com.vn

Hướng dẫn cách sử dụng con lăn tập cơ bụng hiệu quả tại nhà
5 (100%) 5 bình chọn

10 Th7 2017
Ghế tập bụng

Bộ tập thể hình đa năng tại nhà bao gồm những thiết bị nào?

Khi mà đời sống con người ngày càng được nâng cao thì nhiều người đã chú trọng hơn về vấn đề tập thể hình. Nhưng không phải ai cũng có đủ điều kiện và thời gian để đến các phòng tập Gym. Thay vào đó mọi người sẽ lựa chọn luyện tập tại nhà. Và việc đó càng trở nên thuận tiện hơn khi giờ đây trên thị trường cho ra rất nhiều các máy tập thể hình đa năng tại nhà. Điều đó thật là tiện lợi đối với những người có công việc bận rộn, bạn có thể tranh thủ tập luyện bất cứ lúc nào bạn có thời gian. Hay những ngày mưa nắng, bão gió thì bạn vẫn có thể tập luyện đều đặn ở nhà không hề bị ảnh hưởng bởi tác động bên ngoài.

Đối với dụng cụ tập thể hình đa năng có rất loại khác nhau vì vậy Thể thao Việt gợi ý cho bạn chỉ cần trang bị một bộ tập thể hình đa năng tại nhà như sau mà vẫn đảm bảo chất lượng:

  1. Giàn tạ đa năng Xuki

Với chất lượng tốt của giàn tạ đa năng Xuki bạn có thể tập luyện đa năng để mang đến cho bạn những bài tập bổ ích, thân hình chuẩn như ý.

ThethaoViet.com.vn

  1. Bộ xà đơn, xà kép đa năng

Là một trong những dụng cụ không thể thiếu trong bộ tập thể hình đa năng tại nhà với giá rẻ và mang lại hiệu quả rất cao, chỉ cần bạn chịu khó tập luyện.

Tập luyện hàng ngày với xà đơn đa năng Wall pull up bar P90X

  1. Ghế cong tập bụng hay ghế tập bụng đa năng

Chắc chắn sẽ làm hài lòng khách hàng khi sử dụng sản phẩm này, sẽ mang lại cho bạn vòng 2 săn chắc, thon gọn như ý và còn có thêm các chức năng bổ ích khác cho bạn tập luyện một cách đa năng.

Máy tập bụng đa năng 9 Pack Bench

  1. Xe đạp tập thể dục

Xe đạp tập thể dục BK-3000 Pro

– Dụng cụ bộ tập thể hình đa năng tại nhà luôn là sự lựa chọn hoàn hảo cho bạn với huấn luyện viên riêng của mình. Đối với các thiết bị như máy chạy bộ hay xe đạp thì vẫn chưa đáp ứng đủ cho các bài tập cơ. Chỉ có máy tập cơ mới đáp ứng đủ yêu cầu này. Máy tập thể hình đa năng tại nhà sẽ giúp bạn có đủ thiết bị để đáp ứng mọi nhu cầu tập luyện.

 – Ngoài ra còn có một số thiết bị đi kèm với các máy tập thể hình ở nhà như ghế gập bụng, tạ, máy xoay eo… với những thiết bị sẽ giúp cho việc tập luyện của bạn trở nên hoàn hảo hơn. Nó cũng chính là các thiết bị phục vụ cho việc khởi động và nâng cao hiệu quả tập luyện mỗi ngày của bạn.

   Trên đây là bộ tập thể hình đa năng tại nhà mà Thể thao việt gợi ý cho quý khách hàng, hi vọng sẽ mang đến cho khách hàng sự lựa chọn tuyệt vời nhất, với những dụng cụ tập thể hình chất lượng mà giá rẻ cho khách hàng nào cũng có thể mua được.

– Ngày nay có rất nhiều máy tập thể hình tại nhà thông minh có thể giúp bạn tập luyện dễ dàng, thư giãn nhưng chúng cũng sẽ không mang lại lợi ích hiệu quả nếu không có sự kết hợp tập luyện thường xuyên giữa người và máy. Dù công việc có bận rộn thế nào bạn cũng nên để dành ra mỗi ngày ít nhất 30 phút để tập luyện để có thân hình khỏe mạnh, dẻo dai và săn chắc. Điều đó sẽ khiến cho năng suất làm việc của bạn càng trở nên tốt hơn đó.

Mọi chi tiết xin liên hệ

THIẾT BỊ THỂ THAO CHUYÊN NGHIỆP

Hotline: 0966 836 436

E-Mail: tuanphuongsport2013@gmail.com

Website: ThethaoViet.com.vn

 


09 Th7 2017
Dụng cụ tập thể hình tại nhà

Lựa chọn dụng cụ tập thể hình tại nhà giá rẻ như thế nào?

Xu hướng mua dụng cụ tập thể hình tại nhà đang ngày càng phát triển. Sở hữu một vài dụng cụ tập thể hình tại nhà giá rẻ không chỉ giúp bạn tiện lợi hơn trong quá trình tập luyện. Nó đem lại sự hiệu quả, tiết kiệm thời gian và chi phí so với khi tới các phòng tập gym. Đặc biệt là những người quá bận rộn với công việc và gia đình. Nhưng không phải ai cũng biết cách lựa chọn cho mình dụng cụ tập thể hình giá rẻ mà chất lượng tốt như thế nào. Bài viết này Thể thao Việt sẽ cung cấp thông tin hữu ích về việc bạn chọn lựa dụng cụ tập thể hình giá rẻ như thế nào.

Thethaoviet.com.vn
                              Dụng cụ tập thể hình tại nhà

Bạn hãy xác định bạn muốn tập thể dục như thế nào? Tập trung tập cho 1 phần cơ thể hay bạn muốn tập luyện cho toàn thân. Cần xác định rõ để tránh mua tràn lan các dụng cụ mà không sử dụng đến sẽ gây lãng phí cho bạn.

Các tiêu chí cho bạn lựa chọn dụng cụ tập thể hình tại nhà:

Chi phí bạn có để mua dụng cụ tập thể hình

– Có rất nhiều loại dụng cụ tập thể hình khác nhau với các tính năng khác nhau và đặc biệt là giá thành ở nhiều mức độ. Vì vậy, tùy khả năng tài chính của mỗi người mà chọn mua sản phẩm phù hợp.
– Với những người có tài chính không dồi dào như sinh viên, người làm thêm… chúng ta có thể lựa chọn các loại dụng cụ thể hình giá rẻ như bộ tạ tay, xà đơn gắn cửa, hay các loại ghế tập tạ đơn. Mặc dù chúng không hỗ trợ nhiều bài tập gym. Tuy nhiên, chúng ta có thể sáng tạo ra các bài tập riêng để đáp ứng nhu cầu của mình.
– Với số tiền ít bạn có thể mua những sản phẩm bình thường nhưng vẫn có thể đáp ứng được nhu cầu tập luyện thể dục thể thao cho body hoàn hảo.

Dụng cụ tập thể hình tại nhà giá rẻ
                                Dụng cụ tập thể hình tại nhà giá rẻ

Không gian lắp đặt

– Để đạt được hiệu quả tập luyện và không gian sống cho gia đình thì bạn cần quan tâm tới vị trí và không gian lắp đặt máy. Bạn không thể lắp đặt được các loại giàn tập tạ đa năng nếu gia đình có không gian không quá rộng. Thay vào đó, chúng ta có thể lựa chọn các loại ghế tập tạ hay xe đạp tập thể dục … Để đảm bảo an toàn và thoải mái nhất khi tập luyện thì không gian xung quanh dụng cụ từ 0.5 – 1 m, để đảm bảo độ thông thoáng, tạo cảm giác dễ chịu trong suốt quá trình tập.

Mục đích tập luyện

– Với số tiền đầu tư vào dụng cụ tập thể hình tại nhà có sẵn cùng vị trí lắp đặt phù hợp. Các bạn có thể nhờ nhân viên bán hàng tư vấn mua dụng cụ tập thể hình tại nhà tùy theo nhu cầu tập luyện của bạn. Có khá nhiều mục đích để bạn đầu tư các loại dụng cụ thể hình như xà đơn. Mặc dù chúng không hỗ trợ nhiều bài tập gym. Tuy nhiên, chúng ta có thể sáng tạo ra các bài tập riêng để đáp ứng nhu cầu của mình, cũng vô cùng bổ ích và vẫn mang lại kết quả cho bạn khi chăm chỉ tập luyện.

 

Cháy chạy bộ Viking VK-450BDS
               Dụng cụ tập thể hình tại nhà

Mức độ tập luyện

Có khá nhiều người thường thích tập luyện với khối lượng lớn ngay từ ban đầu. Tuy nhiên, để đạt được hiệu quả chúng ta nên tập luyện từ từ. Người tập cần phải xem xét thời gian bố trí tập luyện và khối lượng tập luyện tối đa của bản thân như thế nào. Sau đó chúng ta mới đầu tư bổ sung thêm dụng cụ tập thể hình tại nhà khi cần thiết.

Dụng cụ tập thể hình tại nhà giá rẻ
                 Dụng cụ tập thể hình tại nhà giá rẻ

Trên đây là bài viết thể thao Việt khuyên bạn để có thể lựa chọn cho mình được những dụng cụ tập thể hình tại nhà giá rẻ nhưng mang lại cho bạn kết quả tốt nhất ngay tại nhà vừa tiết kiệm chi phí vừa thoải mái tập luyện không phải đến phòng tập đông người.
– Bạn hãy đến ngay Thể thao Việt để được các nhân viên chuyên gia trong lĩnh vực tập thể hình tư vấn chính xác cách tập luyện, cách lựa chọn các dụng cụ tập thể hình theo trình tự nhất định với giá thành rẻ nhất Hà Nội, đảm bảo chất lượng uy tín, chắc chắn sẽ mang lại cho bạn sự hài lòng tuyệt đối khi sử dụng.

Mọi thông tin chi tiết xin liên hệ

THIẾT BỊ THỂ THAO CHUYÊN NGHIỆP

Hotline: 0966 836 436
E-Mail: tuanphuongsport2013@gmail.com

Website: ThethaoViet.com.vn


08 Th7 2017
Xà đơn gắn tường

Mua dụng cụ tập thể hình giá rẻ ở Hà Nội

Mua dụng cụ tập thể hình giá rẻ ở Hà Nội

  Hiện nay, nhu cầu luyện tập thể thao, thể hình của con người ngày càng được tăng lên. Nhưng việc luyện tập ở các Câu lạc bộ hoặc mua sắm các dụng cụ tập thể hình lại thường có chi phí khá cao, và rất đông người khiến bạn không thoải mái, gây ra nhiều cản trở cho việc luyện tập. Ở bài viết này, Thể thao Việt muốn chia sẻ cho quý bạn đọc một địa chỉ mua dụng cụ tập thể hình giá rẻ với chất lượng đảm bảo nhất, giúp cho việc luyện tập của bạn không còn gặp vấn đề khó khăn nữa, có thể tập luyện ngay tại nhà một cách thoải mái, hiệu quả nhất.

GIÀN TẠ ĐA NĂNG XUKI
               Thiết bị tập thể hình

 Nếu bạn đang cần tìm mua dụng cụ thể hình giá rẻ, thì  Thể thao Việt là đơn vị chuyên cung cấp thiết bị thể thao chuyên nghiệp,chắc chắn sẽ cung cấp cho bạn những sản phẩm chất lượng tốt nhất với mức giá vô cùng hợp lý.

  1. Thông tin sản phẩm

Có rất nhiều loại sản phẩm cho bạn lựa chọn như:

– Bánh tạ, Tạ tay, Đòn tạ

– Giàn tạ, Ghế đẩy tạ

– Xà đơn, Xà kép

– Máy chạy bộ, máy chạy bộ điện.

– Xe đạp tập thể dục

– Con lăn tập bụng, ghế cong tập bụng …

Xà đơn gắn tường
                                      Xà đơn gắn tường
  1. Tác dụng của dụng cụ tập tập thể hình

– Giúp mang lại sức khỏe dẻo dai cho người tập luyện thể hình. Chỉ cần với 20- 30 phút tập hàng ngày cơ thể của bạn sẽ cảm thấy rất sảng khoái. Bởi khi tập, tất cả các bộ phận trên cơ thể bạn đều hoạt động, cơ thể sẽ bài tiết ra mồ hôi giúp đào thải các chất độc tố ra bên ngoài. Cơ thể bạn hoàn toàn nóng lên, giúp lưu thông khí huyết, xóa tan các căng thẳng- stress, kích thích tuần hoàn máu, kích thích tiêu hóa, giúp người sử dụng sau khi tập ăn ngon miệng hơn, ngủ sâu giấc hơn, sáng ngủ dậy với một cơ thể tràn đầy năng lượng.

– Mặt khác, dụng cụ tập thể hình sẽ mang lại cho bạn thân hình săn chắc, quyến rũ, với những động tác tác động trực tiếp đến vòng eo, bắp chân, bắp đùi, bắp tay trên cơ thể con người, giúp đốt cháy các lớp mỡ thừa trên cơ thể con người. Chăm chỉ luyện tập với 20- 30 phút mỗi ngày sẽ giúp cho cơ thể bạn săn chắc, quyến rũ, giúp các chị em thoải mái tự tin diện những món đồ bó, hay phái mạnh sẽ có được body 6 múi hoàn hảo ngay tại nhà.

– Theo tuổi tác, các mô xương bị thoái hóa dần, thậm chí nhiều người còn bị tình trạng loãng xương ngay khi còn trẻ. Luyện tập thể hình sẽ tạo điều kiện cho việc kích thích quá trình tạo xương mới, giúp xương khớp khỏe mạnh, ngăn ngừa chấn thương, làm giảm tình trạng thoái hóa xương và phòng ngừa loãng xương rất hiệu quả, cho sức khỏe tốt.

  1. Dụng cụ tập thể hình

– Với thiết kế nhỏ gọn, những dụng cụ tập thể hình này không hề chiếm diện tích trong ngôi nhà của bạn. Hơn nữa, với nhiều loại sản phẩm, thiết kế đa dạng, bạn có thể lựa chọn sản phẩm,kiểu dáng của từng loại tạo thêm sự hài hòa cho gian phòng.

– Tất cả các dòng dụng cụ tập thể hình đều được thiết kế tỉ mỉ từng chi tiết từ khung máy đến những mối hàn, đế chân máy… đều được thiết kế chắc chắn, chịu được lực tác động mạnh, mang lại sự an toàn tuyệt đối cho người sử dụng, ngay cả với những bài tập khó, sử dụng nhiều lực.

– Với mỗi dụng cụ tập thể hình lại có những tính chất nổi bật riêng nhưng đều sẽ mang đến cho bạn sự hài lòng về cả sức khỏe và body tuyệt vời nhất.

Dụng cụ tập thể hình
                         Dụng cụ tập thể hình

  – Dụng cụ tập thể hình tại Thể thao Việt đều là những sản phẩm chính hãng, uy tín trên thị trường, với chất lượng tốt chắc chắn sẽ mang lại cho cả gia đình bạn sự hài lòng và an tâm khi chọn mua và sử dụng sản phẩm của chúng tôi.

  Thiết bị thể thao chuyên nghiệp Thể Thao Việt được xem là một trong những nhà cung cấp và phân phối các thiết bị thể thao hàng đầu không chỉ tại Hà Nội, mà còn đối với những tỉnh thành lân cận. Với rất nhiều mẫu sản phẩm đa dạng, chất lượng tuyệt hảo, với những mẫu mã và tính năng vượt trội hơn những đơn vị khác. Thể Thao Việt đích thực là một lựa chọn sáng suốt của tất cả mọi khách hàng với nhu cầu chăm sóc sức khỏe và tập luyện thể hình vô cùng hoàn hảo .

  Đến với thể thao Việt bạn sẽ được các chuyên gia trong ngành tư vấn giúp bạn lựa chọn những sản phẩm dụng cụ tập thể hình giá rẻ thích hợp nhất, với hiệu quả cao ngay tại nhà vô cùng thoải mái.

  1. Mọi chị tiết xin liên hệ 

THIẾT BỊ THỂ THAO CHUYÊN NGHIỆP

Số điện thoại: 0966 836 436

E-Mail: tuanphuongsport2013@gmail.com

Website: ThethaoViet.com.vn


0966836436