Giàn tạ, ghế đẩy tạ

Giàn tạ, ghế tập tạ, ghế tập tạ đa năng hay giàn tạ đa năng có lẽ không còn quá xa lạ với nhiều người. Vậy các loại dụng cụ này có tác dụng như thế nào? Cách sử dụng ra sao? Thông tin về những sản phẩm trên sẽ được giải đáp trong bài viết sau.

Giàn tạ và giàn tạ đa năng

Thông tin chung

Có thể coi giàn tạ, giàn tạ đa năng là những dụng cụ tập thể hình được ưa chuộng nhất hiện nay. Giàn tạ đa năng được tích hợp nhiều loại dụng cụ khác nhau với những bài tập khác nhau. Nó giúp mang lại hiệu tập luyện toàn diện nhất.

Hiện nay, giàn tạ được sử dụng khá nhiều với tác dụng giúp cơ thể săn chắc và khỏe mạnh hơn. Với khả năng tích hợp được nhiều bài tập khác nhau một cách đa dạng nhất như: tập mông, đùi, tay, chân… Giàn tạ, giàn tạ đa năng ngày càng được nhiều người sử dụng. Bởi nó sẽ giúp làm giảm mỡ đùi, mỡ bụng; tăng cơ; khiến cơ thể săn chắc và quyến rũ hơn.

gian-ta-ghe-tap-ta-1

Tác dụng của giàn tạ, giàn tạ đa năng

  • Tăng cường sức dẻo dai và sự săn chắc cho cơ bắp

Tập gym thông thường chỉ có tác dụng với một nhóm cơ nhất định. Tuy nhiên, tập cùng giàn tạ đa năng sẽ giúp tác động lên hầu hết các nhóm cơ. Với dụng cụ này, bạn có thể tập với nhiều các bài tập khác nhau mà không cảm thấy nhàm chán. Khi luyện tập đúng cách, giàn tạ sẽ giúp kích thích các cơ phát triển; tăng sức dẻo dai cho cơ thể; khiến cơ bắp ngày càng săn chắc.

  • Duy trì vóc dáng cân đối

Nếu muốn giảm cân và sở hữu vóc dáng đẹp thì tập luyện với giàn tạ đa năng chính là sự lựa chọn tốt. Được tích hợp nhiều dụng cụ với những bài tập khác nhau, bạn có thể kết hợp tập các bài tập có tác dụng giảm mỡ bụng, mỡ thừa; giúp săn chắc cơ.

Với những người đang ở giai đoạn đầu của việc giảm cân thì chỉ cần tập những bài tập nhẹ, có tác dụng làm tiêu hao năng lượng nhanh và nhiều hơn bình thường. Một số bài tập phổ biến như tập kéo xô; tập ép ngực; đấm bóng; nâng tạ,…

  • Kích thích tuần hoàn máu

Tập luyện thể thao thường xuyên với giàn tạ sẽ giúp quá trình trao đổi chất tốt hơn; kích thích cơ thể ra các hormone có lợi; làm chậm quá trình lão hóa; kích thích tuần hoàn máu; tốt cho tim mạch và huyết áp. Đồng thời, nó còn giúp đào thải độc tố; cải thiện sức khỏe.

  • Giảm căng thẳng, mệt mỏi

Tập luyện cùng giàn tạ đa năng sẽ giúp bạn được thư giãn hơn sau những giờ làm việc, học tập căng thẳng. Từ đó giúp tinh thần thoải mái; vui vẻ hơn.

gian-ta-ghe-tap-tap-ta-da-nang

Ghế tập tạ, ghế tập tạ đa năng

Thông tin chung

Ghế tập tạ đa năng là một trong những dụng cụ tập thể hình chuyên nghiệp nhất hiện nay. Loại dụng cụ này giúp người tập có thể tập những bài chuyên sâu, giúp phát triển toàn bộ cơ bắp trên cơ thể.

Đa phần các loại ghế tập tạ, ghế tập tạ đa năng đều được làm bằng khung thép nên độ chắc chắn vô cùng cao. Phần ghế có đệm mút; bên ngoài được bọc da cao cấp nên rất dễ lau chùi. Phần tay cầm chắc chắn giúp người tập dễ dàng và thoải mái khi sử dụng.

ghe-tap-ta-da-nang

Lợi ích khi tập với ghế tập tạ

  • Giảm mỡ thừa, đốt cháy calo

Tập với ghế tập tạ đa năng sẽ giúp giảm mỡ bụng tốt nhất bằng cách đốt cháy nhiều calo. Các bài tập sẽ giúp tác động lên vùng eo, làm săn chắc cơ, cải thiện vóc dáng.

  • Thân hình cân đối

Sử dụng ghế tập tạ sẽ giúp thân hình cân đối với cả nam lẫn nữ. Đối với nam, nó có tác dụng làm săn cơ tay, chân; tạo cơ bắp và cơ bụng. Đồng thời, nó giúp cơ thể sản sinh nhiều testosterone. Đây là một chất có vai trò giúp duy trì mật độ xương và sự quyến rũ của nam giới. Với nữ giới có tác dụng giúp cơ săn chắc và thân hình đẹp hơn.

  • Giảm căng thẳng

Tập luyện bằng ghế tập tạ đa năng giúp làm giảm căng thẳng, vượt qua stress. Theo nghiên cứu cho thấy, việc tập tạ khoảng 3 lần/tuần trong vòng 6 tháng sẽ giúp cải thiện tâm lý tốt nhất; kiểm soát được cơn nóng giận và có được cảm xúc tốt hơn.

  • Tăng cường sức khỏe

Tập cùng ghế tập tạ đa năng là cách để tăng cường sức khỏe tốt nhất. Nó mang lại nhiều lợi ích sức khỏe như: Kích thích tuần hoàn máu, tốt cho tim mạch; khiến sợi cơ ngày càng chắc khỏe, có độ đàn hồi tốt; tăng cường thể lực; cải thiện sức đề kháng.

ghe-tap-ta-da-nang-2

Mua giàn tạ, ghế tập tạ ở đâu?

Loại dụng cụ này không khó tìm mua bởi nó khá phổ biến trên thị trường đồ thể thao hiện nay. Tuy nhiên, để sở hữu một dụng tập tốt nhất bạn vẫn nên chọn một đơn vị uy tín.

Thể thao Việt tự tin là một trong những đơn vị chuyên cung cấp và bán giàn tạ, ghế tập tạ chuyên nghiệp, uy tín. Ngoài ra, chúng tôi còn cung cấp các loại dụng cụ thể thao khác. Quý khách hàng khi đến với Thể thao Việt sẽ được đảm bảo cả về chất lượng và giá cả.

ghe-tap-ta-the-thao-viet

Để được hỗ trợ và tư vấn chính xác nhất, quý khách có thể liên hệ với chúng tôi theo thông tin sau:

THỂ THAO VIỆT – THIẾT BỊ THỂ THAO CHUYÊN NGHIỆP

Website: thethaoviet.com.vn

TRỤ SỞ CHÍNH HÀ NỘI

Địa chỉ: 12B/683 Nguyễn Khoái, Phường Thanh Trì, Quận Hoàng Mai, Hà Nội.

Hotline: Mr Phương: 0966 836 436

Email: tuanphuongsport2013@gmail.com

CHI NHÁNH TP. HỒ CHÍ MINH

Địa chỉ: B1/2 Cư xá Phú Lâm B, Phường 13, Quận 6, Tp. Hồ Chí Minh

Hotline: Mr Quân: 0902110700

Email: ThethaoViet.pro@gmail.com

Hiển thị một kết quả duy nhất

0966836436