Hiện nay, tình trạng trẻ con ngồi cắm mặt cặm cụi vào những chiếc điện thoại, ipad ở mọi lúc mọi nơi đã không còn xa lạ gì nữa. Không chỉ khiến chúng trở nên lười vận động hơn, mà còn gây ảnh hưởng đến thị lực nữa. Vì thế, nhiều gia đình đã nghĩ...
Hiện nay bộ môn Yoga đang được rất nhiều người yêu thích và lựa chọn luyện tập để rèn luyện và cải thiện sức khỏe. Trong Yoga có rất nhiều tư thế khó và bạn cần sử dụng tới các dụng cụ hỗ trợ để việc tập luyện được dễ dàng hơn. Bên cạnh thảm tập hay khăn tập Yoga, một dụng cụ không thể thiếu đó chính là gối tập Yoga (hay còn gọi là gạch tập Yoga). Cần thiết là vậy nhưng không phải ai cũng biết cách chọn gối/gạch tập Yoga phù hợp với nhu cầu tập
Tập Aerobic là hình thức tập thể dục phổ biến rất được ưa chuộng với cả nam và nữ hiện nay. Chính bởi sự kết hợp giữa các bài tập tăng cường sức mạnh độ bền và âm nhạc mang lại nhiều lợi ích lớn cho người tập. Aerobic giúp người tập trở nên linh...
Bạn muốn tập xà đơn đa năng nhưng không biết tập luyện với xà đa năng có thật sự tốt không? Có ảnh hưởng xấu đến thể trạng, sức khỏe, tinh thần không? Tất cả những băn khoăn của bạn sẽ được chúng tôi giải đáp trong bài viết này Tập luyện với xà đơn đa năng có tốt không?
Việc tập luyện thể thao nâng cao sức khỏe đang ngày càng được phổ biến hơn. Không chỉ dành cho lứa tuổi trẻ, những người cao tuổi cũng đều có thể tập được. Thể Thao Việt sẽ chia sẻ những lưu ý dành cho người cao tuổi khi sử dụng máy chạy bộ để tập...
Bạn đang muốn mua con lăn tập bụng với mục đích sở hữu vòng eo thon gọn và cải thiện sức khỏe. Tuy nhiên, để tìm một con lăn tập bụng giá rẻ chất lượng không phải là điều dễ dàng bởi các sản phẩm trôi nổi trên thị trường khiến bạn bối rối không biết nên lựa chọn sản phẩm nào. Đến với Thể thao Việt bạn sẽ không phải lo về vấn đề đó nữa bởi tại đây chúng tôi cam kết rằng các sản phẩm đều là chính hãng với giá rẻ nhất thị trường.
Những dụng cụ hỗ trợ tập luyện yoga hiệu quả Thảm yoga, khăn trải thảm yoga Đối với những người hay bị nhạy cảm với xương khớp thì việc sắm cho mình một chiếc thảm tập yoga sẽ rất tốt cho quá trình tập, Bởi nó sẽ là một miếng đệm , sẽ hỗ trợ...
Một số cầu hỏi thường gặp đối với những người mới Hỏi: Tập yoga có bị đau cơ, đau xương không? Trả lời: Không chỉ riêng khi bạn tập thể dục thể thao. Ngay cả khi bạn hoạt động nhiều hơn bình thường thì các cơ, xương cũng đã phản ứng lại ngay. Đối với người mới...
Với nhu cầu phát triển chiều cao và phòng tránh một số bệnh về xương khớp, chính vì thế tập luyện xà đơn đang ngày được ưa chuộng. Xà đơn đa năng chắc chắn sẽ là một sự lựa chọn tuyệt vời cho bạn, không chỉ giá cả phù hợp, lại giúp bạn có thể tập nhiều bài tập đa dạng không đơn thuần chỉ là hít xà để bạn có thể tập luyện cho các nhóm cơ khác nhau. Năm 2018, với kinh nghiệm bán hàng và chuyên cung cấp các thiết bị thể hình hàng đầu Việt Nam
Đôi khi, những bài tập chạy đơn thuần khiến bạn nhàm chán. Hoặc, cơ thể bạn đã quá quen với những bài tập ở cường độ cao hết mức ở máy chạy bộ điện rồi. Khi đó, bạn vẫn muốn tiếp tục sử dụng nó nhưng lại muốn tăng cường độ bài tập lên… Vậy...
Có một chiếc máy chạy bộ trong nhà chính là thiết bị lí tưởng cho những người muốn cải thiện sức khỏe lẫn vóc dáng của mình mà không cần đến phòng tập. Tuy nhiên, với giá thành trên dưới chục triệu đồng hoặc có thể hơn không phải ai cũng có đủ điều kiện để mua một chiếc máy chạy bộ điện được. Một giải pháp mới nhiều đang hướng tới đó là mua máy chạy bộ cũ. Chắc chắn đang có nhiều người băn khoăn, chưa đủ tin tưởng liệu có nên sử dụng máy chạy bộ bằng
Có thể ngay từ đầu hoặc sau một thời gian tập luyện trên chiếc máy chạy bộ đa năng mua về nhà. Bạn thấy hiện tượng máy bị rung và kêu một cách bất thường. Nhiều lúc bạn giật mình không dám tập nữa vì sợ nó hư hỏng hoặc gây ảnh hưởng đến cơ...
Khi mang thai có nên tập thể dục, tập Yoga, hay các môn tập thể dục nhẹ khác không ? Lợi ích khi tập là gì? Để trả lời cho những câu hỏi này mời các chị em tham khảo bải viết dưới đây. Tham Khảo: Khi mang bầu có nên tập với máy tập thể...
Với xã hội hiện đại ngày nay, máy chạy bộ điện phổ biến gần như gắn liền với gia đình trở thành bạn đồng hành trong mỗi gia đình. Mặc dù vậy nhiều người vẫn chưa biết cách sử dụng máy để phát huy tối đa công dụng của nó để đạt được hiệu quả tốt nhất. Hôm nay, Thể thao Việt sẽ hướng dẫn bạn cách sử dụng máy chạy bộ điện gia đình sao cho đạt hiệu quả tốt nhất và nâng cao tuổi thọ của máy.
Đa phần những người lớn tuổi thì tình trạng sức khỏe sẽ bị giảm sút đi rất nhiều. Đồng thời cũng hay mắc các bệnh về xương khớp. Chính vì vậy mà nhiều người thắc mắc rằng người cao tuổi có nên sử dụng máy tập chạy bộ không? Mời quý vị theo dõi bài...
Việc phụ nữ mang thai tập với máy tập thể dục là một trong những vấn đề gây tranh cãi rất nhiều. Các thai phụ đều được khuyên là không nên vận động mạnh. Tuy nhiên, có nên ngồi yên một chỗ suốt 9 tháng mang thai không? Phụ nữ mang thai có nên tập...
