Bài tập giãn cơ lưng
Đau lưng là bệnh lý khá phổ biến. Nó không chỉ xuất hiện ở người cao tuổi mà còn cả người trẻ tuổi. Vì tính chất công việc phải ngồi hàng giờ trước bàn làm việc khiến cho lưng thường xuyên nhức mỏi. Hay tập luyện quá sức tại các phòng tập, những hoạt động...
























