Thảm tập Yoga - Thể Thao Việt

22 Th10 2018

Cách chọn mua thảm tập yoga chất lượng, an toàn cho sức khỏe

Đa số những người mới bắt đầu tập luyện yoga thường có một số cầu hỏi như là: Mua thảm tập yoga ở đâu? Giá thảm tập yoga là bao nhiêu? Lên chọn loại thảm tập yoga loại nào? Cách chọn thảm yoga tập tốt như nào? và có phải vệ sinh không?..

Điều này thật khó để giải đáp với các bạn ý khi chưa có kinh nghiệm hoặc không biết tìm hiểu ở các nguồn mở như google.com, mạng xã hội. Hôm nay chúng tôi sẽ chia sẻ đến bạn chi tiết nhất về thảm yoga để bạn có thể tự trả lời được các câu hỏi của mình đang vướng mắc

Thảm yoga là gì?

Thảm yoga la một loại dụng cũ hỗ trợ trong việc tập luyện. giúp bạn có thể hoàn thành tốt các bài tập yoga, cũng như là để bảo vệ bạn khỏi các chấn thương khi da và các khớp tiếp xúc với nền sàn, hay là các không gian tập luyện khác.

Kích thước của thảm tập yoga phổ biến nhất hiện nay thường được mọi người lựa chọn nhiều nhất đó là:

Dành cho phụ nữ

Thảm tập có kích thước 175 x 61 cm, độ dày 5mm
Thảm tập có kích thước 175 x 61 cm, độ dày 6mm
Thảm tập có kích thước 175 x 61 cm, độ dày 8mm

Dành cho nam giới

Loại thảm yoga dành cho nam giới phổ thông là loại 183*61cm hoặc 185*80cm. Cũng có 3 loại độ dày như của phụ nữ

Mua thảm tập yoga loại nào tốt?

Như đã nói ở trên thì thảm yoga có chủ yếu 3 loại đó là thảm tập yoga PVC (Polyvinyl chloride),, Thảm yoga TPE (Thermoplastic Elastomer), và thảm tập cao su kết hợp với PU (Polyurethane). Vì thế để có thể chọn thảm tập yoga tốt sẽ phụ thuộc vào nhu cầu sử dụng của bạn và số tiền của bạn. Bạn có thể tham khảo chi tiết 3 loại thảm ở phần dưới để có thể đưa ra được lựa phù hợp

Thảm yoga PVC

Thảm PVC sử chất liệu PVC là nguyên liệu chính để sản xuất. Đây là một loại vật liệu được sử dụng khá phổ biến để sản xuất thảnm tập yoga giá rẻ.

Về chất lượng của của sản phẩm thì do đây là một sản phẩm giá rẻ tuổi thọ sản phẩm cũng chỉ sử dụng được 6 tháng cho tới 1 năm nếu như bạn sử dụng thường xuyên. Sau thời gian đó thảm sẽ có hiện tượng xẹp xuống, mất độ đàn hồi… Còn đặc điểm chung của các loại thảm PVC đó là có mùi nhựa, việc này sẽ ảnh hướng xấu khi chúng ta hít thở sâu khi tập yoga

Thảm tập yoga TPE

Thảm tập TPE được sản xuất từ một loại vật liệu cao cấp, an toàn và mới được đưa vào để sản xuất thảm yoga.

Thảm TPE được sản xuất theo một quy trình dập khuôn nhất định. Do sản phẩm TPE được sản xuất bằng cao su non vì thế không hề chứa chất độc hại, lại còn thân thiện với môi trường, về sau có thể tái chế lại được. Không giống như Thảm PVC, thảm TPE hoàn toàn không có mùi gì hết. Ngoài ra thảm TPE còn có độ cao giãn, độ đàn hồi tốt, độ bám mặt sàn cao chống trơn rất tốt trong quá trình tập. Tuổi thọ của thảm lên tới 3 – 5 năm và có thể vệ sinh được.

Thảm tập yoga cao su tự nhiên

Đây là một loại thảm có độ đàn hồi, độ, bám, sàn cực tốt, Tốt hơn cả thảm TPE. Chất liệu sản xuất là những chất liệu dành riêng cho những sản phẩm thảm yoga cao cấp thương hiệu nổi tiếng. Tuổi thọ của thảm của từ 3 – 5 năm

Vì thế mà yêu cầu bảo quản đối với loại thảm yoga cao cấp này rất kĩ. Đi kèm với đó là giá thảm tập yoga cao cấp này cũng rất đắt. Nên trên thị trường rất ít nơi bán hầu phải đặt trước thì mới có.

Bạn có thể xem một số sản phẩm thảm tập yoga PVC, TPE, Thẩm tập cao su tại đây: https://thethaoviet.com.vn/danh-muc/thiet-bi-tham-tap-yoga-cao-cap/

Giá thảm tập yoga là bao nhiêu ?

Nói về sản phẩm yoga thì sẽ có rất nhiều loại giá. Những chúng tối sẽ đánh giá chúng 2 loại thảm yoga mà được nhiều người lựa chọn sử dụng tại Shop nhất nhé!

Giá thảm yoga PVC

Loại này có giá từ 160 – 180k.

Giá thảm yoga TPE

Thường loại thảm này sẽ có giá trung bình là 300 – 350k, Ngoài ra còn một số loại thảm vẫn là TPE những của một số thương hiệu như adiddas, Reebok, pide sẽ có giá cao hơn giá từ 500k – 990k

Giá thảm tập yoga cao su

Giá thảm tập cao su chỉ từ 1 – 3 triệu đồng. Bởi chất liệu này là chất liệu cao cấp, và khá vượt trội. Thường có các loại như: Pido, Adidas, Reebok, Liforme

Cách chọn thảm tập yoga tốt chất lượng

Như ở phần trên chúng tôi cũng đã có đề cập về giá thảm tập yoga. Những để lựa chọn được một chiếc thảm tập yoga tốt, chất lượng phù hợp với mình thì cần phải dựa vào các yếu tốt sau:

1. Kích thước, độ dày

+ Chiều dài của thảm phải không được ngắn hơn chiều dài cơ thể. Độ rộng thảm không được hẹp hơn vai. Theo như 10 năm kinh nghiệm trong lĩnh vực này thì kích thước phổ biến nhất của thảm tập là từ 183x61cm. Còn đối với những người có chiều cao tập ngoài 1m70 thì lên lựa chọn thoải thảm tập có kích thước 185x80cm là chuẩn nhất

+ Cần phải lựa chọn độ dày phù hợp:

Nếu chọn thảm dày sẽ có khả năng hỗ trợ tránh được các chấn thương tốt hơn. Những thảm dày lại có một nhược điểm đó là với những động tác tập yoga cần độ thăng bằng. Thì nó lại tạo ra ra một sự bồng bềnh.

Thảm mỏng sẽ cho một cảm giác tiếp đất tốt hơn. Bởi thế tùy thuộc vào các chất liệu mà nhà sản xuất sẽ đưa ra một độ dày khác nhau. Để có thể cân bằng được 2 yếu tốt này. Thường thì độ dày tiêu chuẩn của thảm là từ 4mm – 6mm

2. Tính đàn hồi

Bạn có thể kiểm độ đàn hồi của thảm bằng cách:

Lấy bàn nấm lại và ấn mạnh xuống thảm. Khi bạn thả tay ra thảm sẽ trở lại hình dáng ban đầu. Nếu như thảm yoga quá xốp cho dù dày cỡ nào thì cơ thể tiếp xúc với đất lâu cũng có cảm giác đau. Nếu thảm quá cứng sẽ khiến da thịt chúng ta dễ gặp phải tổn thương.

3. Độ bằng phẳng

Trải thử thảm xuống mặt sàn. Nếu như có điểm nào không bằng phẳng thì trong quá trình sử dụng sẽ dễ bị hư hỏng. Nếu có điểm bị lồi ra thì không thể sửa chữa.

4. Tính chống trơn

Bạn cũng trải thảm tập yoga xuống sàn, rồi bạn có thể sử dụng lực của bàn tay đẩy nhẹ về phía trước. Nếu như thảm hay tay của bạn bị trượt về phía trước. Điều đó chứng tỏ tính chống trơn trượt của tấm thảm đó không tốt. Khi sử dụng sẽ dễ bị tổn thương trong quá tình tập

Lưu ý khi mua thảm tập GYM, Yoga

Nếu như bạn là người mới tập yoga, và chỉ muốn tập thử, chưa có quyết định tập lâu dài. Thì bạn lên mua những loại thảm PVC để tiết kiệm. Dù gì nó cũng có thể dử dụng được từ 6 tháng – 1 năm. Nếu như bạn có kinh tế thì bạn có thể mua thảm tập TPE hoặc thảm thậm yoga cao cấp để được trải nghiệm tốt hơn.

Chú ý: Khi mua thảm PVC thì bạn nên giặt trước khi sử dụng vài lần, để giảm bớt được mùi nhựa

Đối với những người bị mắc các bênh về hô hấp như là viêm mũi, viêm xoang. Hay là bị dị ứng với các mùi, da bị mẫn cảm thì không nên sử dụng thảm tập yoga PVC nhé!

Còn với những người hay bị ra mồ hôi. Nên mua kèm thêm một thấm khăn phủ thảm tập yoga để nó có thể thấm được mồ hôi trong quá trình tập. Giá cho loại khăn này từ 180 – 220k/tấm, rất tiện lợi cũng như dễ giặt. Bạn có thể tham khảo sản phẩm phẩm khăn tập tại đây: https://thethaoviet.com.vn/san-pham/khan-trai-tham-tap-yoga/

Hướng dẫn cách giặt và bảo quản thảm tập yoga

Sau một thời gian sử dụng. Thảm tập sẽ có hiện tượng bị bám bẩn do tiếp xúc với mặt sàn cùng với mồ hôi của cơ thể. Chính vì vậy mà thảm tập cũng cần phải được vệ sinh định kỳ và bảo quản tốt để tăng tuổi thọ của thảm.

Hiện nay có loại nước vệ sinh thảm tập yoga chuyên dụng. Nếu như bạn không biết sử dụng cũng như mua ở đâu. Thì bạn có thể áp dụng cách vệ sinh thảm tập truyền thống. Đó là sử dụng khăn vải sau đó nhúng vào nước rồi lau vệ sinh các vết bẩn bám trên thảm. Khi đã sạch thì phơi ở trong mát thoáng gió, tránh ánh nắng trực tiếp của mặt trời.

Chú ý: Không nên sử dụng các chất tẩy mạnh như bột giặt, thuốc tẩy, để vệ sinh thảm. Bởi khi thảm khô thảm sẽ bị cứng và mất dần đi sự đàn hổi. Không còn được tốt như lúc đầu

Trên đây là toàn bộ kinh nghiệm chọn mua thảm Yoga mà chúng tôi chia sẻ. Hy vọng với những thông tin trên có thể giúp bạn lựa chọn được một tấm thảm tập yoga phù với mình cũng như túi tiền của mình. Để có thể tập luyện yoga một cách hiệu quả hơn

Mua thảm yoga giá rẻ ở đâu tốt, chất lượng, uy tín?

Hiện với dòng sản phẩm thảm tập yoga giá rẻ có khá nhiều các của hàng cung cấp với đa dạng mẫu mã và đầy đủ các thương hiệu lớn như adidas, Reebook, Pido…. với các mức giá khác nhau.

Tuy nhiên vẫn có khá nhiều của hàng lợi dụng thương hiệu nhưng lại bán các sản phẩm kém chất lượng cho khách hàng. Vì thế để có thể mua được thảm tập tốt thì nên tìm cho mình một đại lý cấp 1 chuyên bán các dụng tập yoga tại Việt Nam. Thường thì các đại lý cấp 1 chủ yếu tại 2 thành phố lớn như Hà Nội Và Hồ Chí Minh.

Tại TP Hồ Chí Minh

1/ Thể Thao Việt

Địa chỉ: B1/2 Cư xá Phú Lâm B, Phường 13, Quận 6, Tp. Hồ Chí Minh

2/ Siêu thị dụng cụ thể thao

Địa chỉ: 451A Nguyễn Đình Chiểu, Phường 5, Quận 3, TP. HCM

3/ Sporter

Địa chỉ: 1471 Ba Tháng Hai, quận 11, TPHCM

4/ Thể Thao Thiên Trường

Địa chỉ: 323 Trần Văn Kiểu, phường 11, Quận 6, TP. HCM

5/ Shop dụng cụ thể dục

Địa chỉ: 8/9/9, đường 31, Quận Gò Vấp, TP. HCM

Ở Hà Nội và khu vực miền bắc

Nếu như bạn vẫn còn băn khoăn không biết địa chỉ bán thảm tập yoga nào Tại Hà Nội giá tốt thì có thể đến với Thể Thao Việt. Chuyên cung cấp các loại thiết bị tập thể thao tại nhà giá rẻ chất lượng

Với hơn 10 năm trong lĩnh chuyên nghành, cùng với sự tư vấn nhiệt tình chuyên nghiệp. Thể Thao Việt cam kết sẽ mang đến sự hài lòng cho khách hàng.

Tại sao lại chọn Thể Thao Việt?

Trong những năm qua Thể Thao Việt luôn là một địa chỉ cung cấp các thiết bị tập thể dục như là: Thảm yoga giá rẻ, gối tập yoga tại Hà Nội… Được khách hàng tin tưởng mỗi khi có ý định mua sản phẩm.

Khi quý khách đến với địa chỉ này, quý khách sẽ được nhân viên tư vấn nhiệt tình về cách chọn thảm phù hợp với nhu cầu. Tư vấn về cách chọn thảm yoga, chọn thảm dày hay mỏng, và chất liệu thảm nào an toàn phù hợp với sức khỏe và thân thiện với môi trường… nữa.

Theo khảo sát của chúng tôi, trên thị trường hiện nay đang có rất nhiều các loại thảm tập với đầy đủ mẫu mã, chất liệu với các mức giá khác nhau đều không có nguồn gốc xuất sứ rõ ràng.

Thể Thao Việt là một địa chỉ bán thảm tập yoga rõ nguồn gốc, thông tin sản phẩm đầy đủ, mức giá lại hợp lý

Đối với những khách hàng ở ngoại tỉnh có nhu cầu mua và trải nghiệm sản phẩm. Quý khách có thể lên website của Thể Thao Việt để lựa chọn sản phẩm đặt hàng. Chúng có dịch vụ ship COD, ship đến tận nhà cho khách hàng kiểm tra. Nếu ưng ý đúng sản phẩm quý khách đã chọn thì mới phải thanh toán.

Địa chỉ Thể Thao Việt

THỂ THAO VIỆT- THIẾT BỊ THỂ THAO CHUYÊN NGHIỆP

Số điện thoại: 0966 836 436

E-Mail: tuanphuongsport2013@gmail.com

Website: ThethaoViet.com.vn

06 Th7 2018

0 Comments By admin Tin tức bóng tập yoga, con lăn tập yoga, dây tập yoga, gạch tập yoga, Thảm tập Yoga

Những dụng cụ hỗ trợ tập luyện yoga hiệu quả

Thảm yoga, khăn trải thảm yoga

Đối với những người hay bị nhạy cảm với xương khớp thì việc sắm cho mình một chiếc thảm tập yoga sẽ rất tốt cho quá trình tập, Bởi nó sẽ là một miếng đệm , sẽ hỗ trợ rất tốt cho lưng và cơ thể. Ngoài ra thì Trong quá trình tập luyện yoga cơ thể chúng ta sẽ tiết ra một lượng mồ hôi, chính vì mà bạn cũng nên mua thêm 1 tấm khắn trải thảm yoga và dải trực tiếp nên thảm tập để có thể thấm hút được mồ hôi trực tiếp.

Gối tập yoga

Gối tập Yoga là một trong những dụng cụ hỗ trợ tập yoga rất tốt bên cạnh việc sử dụng tấm thảm tập yog không. Sử dụng gối tập yoga sẽ giúp cho bạn thực hiện được những động tác yoga mà bạn cảm thấy phù hợp nhất. Giúp bạn có trải nghiệm tốt hơn với những bài tập yoga

Dây Yoga

Tác dụng của dây tập yoga là hỗ trợ cho những người mới học yoga. Người không dẻo dai có thể thuận lợi trong việc tập luyện. Nó giúp ta có thể giữ tiếp giáp hai tay sau lưng, hay và thực hiện các động tác dưỡi thẳng bắp chân và bàn chân.

Bóng tập Yoga

Việc sử dụng bóng tập yoga sẽ giúp cho người tập thấy nhẹ nhàng hơn, hiệu qua hơn. Giúp cho người tập có một thân hình cân đối.

Việc tập với bóng yoga sẽ khác một chút so với các dụng cụ khác. Bởi tập bóng yoga cần phải sử dụng một lúc nhiều cơ bắp. Chính vì thế mà sẽ đốt cháy nhiều mỡ và tiêu hao năng lượng nhiều hơn so với cấc bài tập chân tay.

Võng tập Yoga

Đây là một loại dụng cũ hỗ trợ các bài tập yoga trên không. Đây được xem là một bài tập yoga nghệ thuật mà lại tốt cho sức khỏe kèm theo đó là có một chút mạo hiểm. Rất phù hợp cho những người thích khám phá những bài tập mới.

Con lăn massage tập yoga

Con lăn massage tập yoga là một dụng cụ hỗ trợ tập yoga rất hiệu quả. Nó hỗ trợ bạn đẩy nhanh quá trình phục hồi cơ thể sau khi tập luyện

Con lăn Yoga Foam Roller được làm từ vật liệu EVA cao cấp. Cực bền và an toàn cho da, và khả năng đàn hồi tốt. Bề mặt con lăn Foam Roller được làm nhiều gai cứng giúp kích thích cơ bắp và tối ưu hiệu quả tập luyện.

04 Th1 2018

0 Comments By Hưng SeoViet Thảm yoga, Tin tức bài tập yoga, luyện tập yoga, Nguyên tắc tập luyện yoga cần phải biết trước khi tập luyện, Thảm tập Yoga

Luyện yoga để giảm cân

Luyện Yoga là một hình thức tập thể dục xuất hiện từ lâu và cách luyện tập tập trung vào tâm trí, cơ thể và linh hồn của bạn. Đó là một hình thức thể dục được sử dụng cho mọi lứa tuổi. Từ ‘Yoga’ đã được bắt nguồn từ chữ Phạn ngữ ‘Yug’ dùng để chỉ sự kết hợp của ý thức cá nhân và ý thức phổ quát.

Với sự gia tăng bệnh tật ngày càng lớn cũng như bệnh béo phì đang tràn lan khắp nơi thì việc gìn giữ vóc dáng cũng như ăn uống được rất nhiều quan tâm.

Nghiên cứu được thực hiện bởi Trung Tâm Nghiên Cứu Ung Thư Fred Hutchinson năm 2005 đã phát hiện ra rằng luyện yoga là một yếu tố ngăn ngừa tăng cân ở độ tuổi trung niên.

Xem Thêm: Tại sao nên tập luyện yoga hằng ngày?

Tập luyện yoga rất có lợi cho sức khỏe cũng như duy trì vóc dáng. Yoga có một số cách thở cơ bản nhất nhằm mục đích làm sạch, cân bằng và trẻ hóa các cơ quan nội tạng của chúng ta và các chức năng của chúng. Nhiều bài tập hít thở cơ bản giúp tăng tỷ lệ trao đổi chất và nhịp tim. Một khi bạn được lành bệnh từ bên trong, sự lành bệnh sau đó chuyển sang phía bên ngoài cơ thể.

Những động tác như việc xoắn cơ thể, chuyển động về phía trước và ngược lại, sự đảo ngược và các vị trí khác giúp mở các cơ và do đó làm giảm cân.

Yoga rất tuyệt vời cho việc giảm căng thẳng, tăng tính linh hoạt và khơi gợi vô số các lợi ích khác.

Tập thể dục luôn luôn là vấn đề quan trọng đối với sức khoẻ tổng thể nhưng cần nhớ rằng bất kỳ hình thức hoạt động thể chất nào cũng vô ích và không hiệu quả nếu không có chế độ ăn uống phù hợp.

Tập luyện yoga giúp bạn đốt cháy calo, tan mỡ thừa và từ đó giảm cân. Tuy nhiên, đốt cháy calorie không phải là cách duy nhất để yoga giúp bạn giải quyết cuộc chiến tranh với vòng eo phình to. Yoga cũng làm giảm căng thẳng và tạo ra trạng thái cân bằng. Cân bằng có thể giúp bạn cần để kiềm chế ăn uống của bạn và giúp bạn thực hiện kế hoạch giảm cân.

Bạn đốt bao nhiêu calo trong yoga phụ thuộc vào kích cỡ và mức độ cường độ của bạn thực hành.

Yoga cũng làm tăng cảm giác no, làm cho bạn nhận thức rõ hơn về thói quen ăn uống và cảm giác sung mãn của bạn. Điều này có thể giúp hạn chế ăn quá nhiều và giảm trọng lượng cơ thể

22 Th12 2017

0 Comments By Hưng SeoViet Thảm yoga, Tin tức mua thảm tập yoga, mua thảm yoga, Thảm tập, Thảm tập Yoga, thảm tập ypga, thảm yoga

Những dụng cụ tập yoga chất lượng cao

Yoga là một môn thể thao được nhiều người tìm đến để nâng cao sức khỏe và thư giãn tinh thần. Việc tập yoga thường xuyên sẽ mang lại cho con người sự dẻo dai về các cơ, xương cốt. Vậy tập yoga cần những dụng cụ gì? Bạn có biết ? Hãy cùng Thể Thao Việt tìm hiểu qua bài viết dưới đây nhé.

Những dụng cụ tập yoga chất lượng cao

1. Thảm tập Yoga:

Đây là một trong những thiết bị không thể thiếu khi bạn đi tập yoga. Loại thảm tập yoga cao cấp thường được sản xuất từ chất liệu TPE cho độ bền, độ êm và an toàn trong khi tập. Sản phẩm này có cấu tạo gồm 2 lớp, tạo cảm giác êm và rất chắc chắn khi sử dụng.

Thể Thao Việt phân phối các loại kích thước thảm tập yoga như sau:

Thảm có kích thước 175 x 61 cm, độ dày 5mm có giá bán 400.000 đ.
Thảm có kích thước 175 x 61 cm, độ dày 6mm có giá bán 450.000 đ.
Thảm có kích thước 175 x 61 cm, độ dày 8mm có giá bán 550.000 đ.

Tất nhiên, nếu bạn đến các trung tâm tập yoga thì chắc hẳn họ sẽ sắm sẵn cho bạn thảm tập nhưng để an toàn và sử dụng lâu dài bạn nên sắm riêng cho mình những chiếc thảm tập có nguồn gốc rõ ràng cũng như chất lượng cao.

Ngoài ra, các loại thảm tập tại Thể Thao Việt còn in hoa văn trông rất bắt mắt.

2. Gối tập yoga

Cũng như thảm tập yoga thì gối tập yoga cũng là một thiết bị rất cần thiết. Có gối tập yoga bạn sẽ tìm được những tư thế giúp mình thoải mái nhất có thể.

Gối tập Yoga được phân phối tại Thể Thao Việt có xuất xứ Đài Loan, kích thước gối tập Yoga: 23 x 15 x 7.6 cm, đa dạng về màu sắc giúp các bạn thoải mái chọn lựa. Chất liệu EVA thân thiện với môi trường được dùng để sản xuất gối tập. Đối với những chiếc gối sử dụng bị bẩn, bạn hoàn toàn có thể sử dụng xà phòng làm sạch nó.

Gối tập yoga là một dụng cụ hỗ trợ người tập trong những động tác khó, mang lại sự hấp dẫn, thú vị khi tập.

Tập luyện với gối tập mỗi ngày có thể giúp bạn tăng chiều cao, rèn luyện cơ thể một cách tích cực và nâng cao trình độ tập yoga hơn rất nhiều.

Ngoài ra, tập luyện yoga mỗi ngày còn giúp bạn giữ gìn tuổi xuân lâu hơn.

16 Th12 2017

0 Comments By admin Thắc mắc, Thảm yoga, Tin tức mua thảm tập yoga, mua thảm yoga, Thảm tập, Thảm tập Yoga, thảm tập ypga, thảm yoga, Yoga

5 bật mí nhỏ cho người mới tập yoga

Bộ môn yoga ngày càng trở nên phổ biến và thu hút được nhiều người theo học bởi hiệu quả to lớn mà bộ môn này mang lại, cả về thể chất lẫn tinh thần. Tuy nhiên, yoga được đánh giá là một môn khó, nhất là với những người mới tập yoga. Dưới đây là 5 bật mí nho nhỏ, giúp bạn “nhập môn” dễ dàng hơn.

Các bước tập luyện yoga đúng cách cho người mới bắt đầu

Thời gian tập luyện

*Sáng sớm hoặc tối muộn là hai thời điểm tập yoga tốt nhất*

Một nghiên cứu chỉ ra rằng, thời gian để tập luyện yoga hiệu quả nhất là vào hai thời điểm: sáng sớm và tối muộn.

Sáng sớm là lúc tinh thần bạn sảng khoái nhất. Tập yoga vào thời điểm này sẽ giúp đánh thức các giác quan, đặc biệt làm tăng quá trình trao đổi chất trong cơ thể.

Tối muộn là thời gian mà dạ dày của bạn rỗng nên tập yoga rất tốt cho việc hô hấp bằng cơ hoành, có lợi trong việc phòng và chữa bệnh. Hơn thế nữa, tập yoga vào thời điểm này còn giúp tinh thần thư giãn, thoải mái, dễ đi vào giấc ngủ, ngủ sâu và ngon hơn.

Người mới bắt đầu tập yoga tập vào cùng một thời điểm trong ngày, tập thường xuyên, đều đặn. Khi đã quen, bạn hãy khám phá cơ thể ở mọi thời điểm trong ngày để tìm ra thời gian tập luyện tốt nhất cho mình.

Hít thở đúng cách

*Hít thở là bước đầu cần học khi tập yoga*

Hít thở trong yoga chiếm một vị trí rất quan trọng. Hít thở đúng cách cũng là cái đầu tiên mà các bạn phải tập khi đến với bộ môn này. Bởi nếu thở không đúng cách, bạn có thể cảm thấy đau bụng, bị chuột rút, tập không hiệu quả. nặng hơn có thể ảnh hưởng đến hệ thần kinh, dẫn đến trầm cảm, khó hồi phục.

Tập thở đúng cách: Hít vào bằng mũi và thở ra bằng mũi hoặc miệng. Cố gắng hít sâu, thở dài để tăng lượng oxi bơm vào trong máu. Khi hít vào, cơ bụng phải căng lên và hóp bụng lại khi thở ra.

Tập theo trình tự, không phô trương

*Tập yoga phải tuần tự, từ từ đúng quy trình*

Một sai lầm phổ biến của người mới tập yoga đó chính là nóng lòng muốn đạt hiệu quả nhanh nên tự ý tăng cường độ và thời gian tập luyện, dẫn đến hậu quả là mất ngủ, tâm trạng không yên, hay cáu gắt.

Tập yoga là cả một quá trình, cần phải chậm rãi, từ từ từng bước một. Người tập cần phải hiểu rõ cơ thể của mình, tập những động tác nằm trong giới hạn của bản thân, ý thức được việc mình đang làm, giữ cho tâm hồn an lạc – đó mới chính là mục đích mà yoga hướng đến.

Kiên trì, nhẫn nại

Rất nhiều người đến với bộ môn này xong lại từ bỏ vì khó và lâu đem lại hiệu quả. Vậy mới nói “Dục tốc bất đạt”. Yoga phải tập luyện thường xuyên, lâu dài, tính bằng năm chứ không tính theo tháng, theo ngày hay theo trào lưu. Chỉ cần bạn nhẫn nại, làm theo từng bước một, theo đuổi bộ môn này đến cùng thì bạn sẽ thấy được hiệu quả.

Một số lưu ý khác

Với những người mới bắt đầu, sự hướng dẫn cặn kẽ, cẩn thận từ giáo viên hướng dẫn là vô cùng quan trọng, nhằm đem đến hiệu quả cũng như tránh các tai nạn đáng tiếc xảy ra.

Nếu bạn bị huyết áp cao, có vấn đề về tim…thì nên để đầu cao hơn vị trí tim khi gập. Nếu bị huyết áp thấp thì nên thoát khỏi các tư thế lộn ngược một cách chậm rãi…

Ngoài giáo viên hướng dẫn thì các vật dụng hỗ trợ tập luyện yoga cũng rất quan trọng. Ví dụ như thảm tập yoga. Bạn nên chọn thảm tập có chất lượng tốt, bề dày phù hợp, chống trơn trượt để hỗ trợ tốt nhất cho việc tập luyện. Thể thao Việt – Chuyên cung cấp các thiết bị thể thao uy tín, chất lượng nhất chính là địa chỉ mà bạn cần.

Một cơ thể khỏe mạnh, một tinh thần thoải mái, an yên chính là hiệu quả to lớn mà yoga đem lại cho bạn. Hi vọng với năm bật mí nho nhỏ như vậy sẽ giúp cho người mới tập yoga sẽ cảm thấy dễ dàng hơn, yêu mến bộ môn này hơn.

Mọi chi tiết xin liên hệ:

THỂ THAO VIỆT – THIẾT BỊ THỂ THAO CHUYÊN NGHIỆP

Địa chỉ: Số 154, ngõ Quỳnh, Thanh Nhàn, Hai Bà Trưng – Hà Nội.

Hotline: 0966 836 436

E-mail: tuanphuongsport2013@gmail.com

Website: thethaoviet.com.vn

11 Th12 2017

0 Comments By Hưng SeoViet Thảm yoga, Tin tức luyện tập yoga, mua thảm yoga, Thảm tập Yoga, thảm yoga

Tập luyện yoga – nâng cao sức khỏe con người

Sức khỏe là vấn để được nhiều người quan tâm nhất hiện nay. Vậy làm sao để có một sức khỏe dẻo dai, một thân hình săn chắc, quyến rũ? Bạn có thể tìm đến bộ môn yoga luyện tập nhẹ nhàng mà mang lại hiệu quả bất ngờ.

Yoga là một bộ môn được nhiều người theo học mặc dù những động tác của nó rất khó tập và đòi hỏi sự kiên trì. Yoga là phương pháp luyện tâm và luyện thân có nguồn gốc từ Ấn Độ từ 7000 năm trước. Và sau này, bộ môn này được truyền bá đến nhiều quốc gia trên thế giới.

Xem Thêm: 5 tư thế yoga cho người mới bắt đầu

Luyện tập yoga, bạn vừa có thể vừa luyện tập thể chất vừa luyện tâm hồn tĩnh lực để giảm bớt stress và áp lực công việc hàng ngày.

Và gần đây, phong trào tập yoga được xuất hiện nhiều nơi ở Việt Nam. Người dân Việt Nam cũng rất đón nhận bộ môn này và nhiều câu lạc bộ về yoga ra đời.

Không giống như những môn thể thao vận động thể lực khác, yoga không cần tốn nhiều sức tuy nhiên bạn không thể chỉ tập một lần là có thể tập được động tác vì thế đòi hỏi bạn phải có tính kiên trì, chăm chỉ luyện tập hàng ngày.

Khi luyện tập yoga, bạn phải tuân theo đúng những gì huấn luyện viên của mình chỉ dẫn nếu không khi tập sai cách sẽ dẫn đến sai khớp, gãy xương, gây bất lợi cho bản thân. Vì vậy, khi mới bắt đầu tập, những người tập Yoga thường phải đi từ những động tác đơn giản như hít thở, cúi gập người, vặn mình… sau đó,họ mới đến các động tác ở cấp độ cao hơn, như tư thế mặt trời mọc, trồng cây chuối, con sếu, con quạ…

Tập luyện yoga hàng ngày sẽ giúp bạn có một tinh thần thoải mái, giải phóng áp lực cuộc sống. Ngoài ra còn giúp cơ thể dẻo dai, xương khớp chắc khỏe và giúp người tập phòng tránh được một số bệnh như sau: Đau nhức các cơ, khớp, xương, thoái hóa đốt sống, béo phì, tiểu đường, suy hô hấp, hen phế quản. Luyện tập yoga thường xuyên cũng giúp bạn đẩy lùi quá trình lão hóa nhanh.

Để có thể tập luyện yoga một cách tốt nhất, bạn nên có dụng cụ thảm tập yoga chất lượng cao và phù hợp với mình. Thể Thao Việt là một địa chỉ tin cậy chuyên phân phối các dụng cụ tập thể dục, thể thao chính hãng, giá cả phải chăng nhất thị trường hiện nay.

Nhanh chân đến với Thể Thao Việt để chọn thảm tập yoga tốt phục vụ cho việc tập luyện yoga hàng ngày của bạn nhé.

09 Th12 2017

0 Comments By admin Hướng dẫn mua hàng, Thảm yoga, Tin tức Thảm tập, Thảm tập Yoga

Bí quyết giúp chọn thảm tập yoga chất lượng

Yoga là một trong những bộ môn được nhiều người yêu thích bởi nó đem lại rất nhiều lợi ích cho sức khỏe. Tập luyện yoga là một quá trình lâu dài, vậy nên việc lựa chọn một thảm tập yoga chất lượng cũng rất quan trọng. Dưới đây là một số kinh nghiệm giúp bạn dễ dàng hơn trong việc chọn mua thảm tập yoga tốt nhất.

Tham Khảo: Địa chỉ cung cấp thảm tập Yoga chất lượng cao, giá rẻ

Bí quyết giúp chọn thảm tập yoga chất lượng

Chất liệu

Chất liệu đóng một vai trò quan trọng khi bạn lựa chọn thảm tập bởi chất liệu sẽ quyết định rất nhiều đến giá cả, tuổi thọ, chất lượng của sản phẩm. Hai chất liệu chính được sử dụng nhiều hiện nay là PVC và TPE.

Tập luyện với thảm tập yoga cao cấp — *Chất liệu thảm là một yếu tố quan trọng khi chọn mua thảm tập yoga*

PVC (Polyvinyl Chloride) là chất liệu được sử dụng phổ biến bởi giá thành rẻ. Nếu tập luyện thường xuyên, tuổi thọ của thảm làm từ PVC từ khoảng 6 – 12 tháng, sau đó thảm sẽ mất độ đàn hồi, mất độ dày và dơ không cải thiện được. Một điểm trừ của loại thảm này là mùi nhựa rất nồng, gây ảnh hưởng đến việc hít thở khi tập yoga.
TPE (Thermoplastic Elastomer) là vật liệu cao cấp làm thảm yoga trong thời gian gần đây. Giá thành thì đắt hơn rất nhiều so với thảm làm từ PVC. Thảm TPE được làm từ cao su non có độ đàn hồi cao, khả năng chịu lực tốt, chịu được nhiệt độ cao, khả năng chống trượt tốt, không chứa hóa chất độc hại, đặc biệt là rất an toàn khi tiếp xúc với da. Thảm có tuổi thọ lên đến 4 – 5 năm.

Độ dày

Thảm tập Yoga Cork Yoga Mat 6 ly — *Độ dày phù hợp sẽ hỗ trợ tối đa cho việc tập luyện*

Thảm yoga càng dày thì sẽ hỗ trợ càng tốt cho người tập, rất phù hợp cho người mới bắt đầu.
Thảm có độ dày 3, 4, 5 mm thường được sử dụng cho thầy cô hoăc những người tập yoga ít nhất từ 1 – 2 năm.
Thảm có độ dày 6, 7, 8 hay 10 mm thường dành cho những người mới bắt đầu tập luyện yoga.
Thảm PVC tại Việt Nam hiện đang có các loại 3, 4, 5 và 6 mm. Thảm TPE lại rất phổ biến loại 4, 6, 8 mm.

Kích thước

Kích thước các loại thảm tập thông dụng trên thị trường hiện nay là 173 x 61cm và 183 x 61 cm. Tùy theo chiều cao của bạn mà đưa ra lựa chọn phù hợp để việc tập luyện được thoải mái nhất.

Thương hiệu

Thảm tập Yoga cao cấp — *Thương hiệu làm nên chất lượng*

Hiện nay trên thị trường xuất hiện rất nhiều các thương hiệu thảm tập yoga như: Adidas, Reebok, Nike… hay thảm yoga cao cấp của Đài Loan.

Với những thương hiệu, mẫu mã, độ dày khác nhau mà giá cả thường dao động từ vài trăm nghìn đến hơn một triệu VNĐ.

Trên đây là một số bí quyết giúp bạn dễ dàng hơn khi mua thảm tập yoga. Với những bí quyết này, hi vọng bạn sẽ chọn được một tấm thảm tập yoga chất lượng, hỗ trợ tốt nhất cho việc luyện tập. Còn nếu phân vân, khó đưa ra lựa chọn, hãy đến ngay với Thể thao Việt để được tư vấn tốt nhất nhé!

Mọi chi tiết xin liên hệ:

THỂ THAO VIỆT – THIẾT BỊ THỂ THAO CHUYÊN NGHIỆP

Địa chỉ: Số 154, ngõ Quỳnh, Thanh Nhàn, Hai Bà Trưng – Hà Nội.

Hotline: 0966 836 436

E-mail: tuanphuongsport2013@gmail.com

Website: thethaoviet.com.vn

06 Th11 2017

0 Comments By admin Thảm yoga, Tin tức mua thảm tập yoga, Nguyên tắc tập luyện yoga cần phải biết trước khi tập luyện, Thảm tập Yoga, Yoga

5 tư thế Yoga cơ bản cho người mới bắt đầu tập luyện hiệu quả

Bạn đã bắt đầu tập luyện Yoga ngay tại nhà chưa? Với các tư thế yoga cơ bản sẽ mang đến cho bạn những giây phút thư giãn thoải mái. Hôm nay Thể thao Việt sẽ chia sẻ cho bạn đọc 5 tư thế Yoga cơ bản cho người mới bắt đầu tập luyện hiệu quả. Các động tác này sẽ giúp bạn làm quen với nhịp sống Yoga và tạo tiền đề tập luyện các động tác khó sau này.

5 tư thế Yoga cơ bản cho người mới bắt đầu tập luyện

Tư thế ngọn núi cho tập luyện yoga

Với tư thế yoga này bạn tập luyện vô cùng đơn giản và dễ dàng.
Đầu tiên bạn đứng thẳng 2 chân khép lại, 2 vai thả lỏng, trọng lượng phân tán qua 2 lòng bàn chân, 2 tay đặt 2 bên.
Hít sâu và nâng 2 tay song song qua đầu, lòng bàn tay hướng vào nhau.
Tạo cơ thể thành một đường thẳng từ ngón tay đến gót chân.

Tư thế chiến binh khi tập luyện yoga

Thứ nhất bạn tạo tư thế đứng 2 chân cách nhau khoảng 1m, bàn chân phải hướng về phía trước và bàn chân trái hướng về phía chân phải.
Đặt tay 2 bên hông và thư giãn 2 vai, sau đó duỗi 2 tay qua 2 bên ngang bằng vai, lòng bàn tay hướng xuống dưới.
Cong gối phải tạo góc 90 độ, gối thẳng hàng mắt cá chân, nhìn về phía tay phải. Giữ tư thế đó trong 1 phút.
Đổi bên và lặp đi lặp lại nhiều lần với bài tập Yoga này sẽ mang lại sức khỏe dẻo dai hơn.

Tư thế cây

Đầu tiên bạn đứng thẳng 2 tay 2 bên hông.
Chuyển sức nặng qua chân trái, lòng bàn chân phải đặt trên đùi trái, giữ hông hướng về phía trước.
Giữ thăng bằng, 2 tay đặt trước ngực như tư thế cầu nguyện, 2 lòng bàn tay chạm vào nhau.
Hít sâu, duỗi 2 tay qua vai, 2 lòng bàn tay đối diện nhau. Giữ trong 30 giây.
Hạ xuống và lặp lại theo hướng ngược lại nhiều lần.

Tư thế tam giác cho bài tập Yoga cơ bản

Với bài tập Yoga cơ bản này: đầu tiên bạn phải duỗi 2 tay 2 bên, sau đó nghiêng người về phía chân trái.
Tiếp theo đứng với 2 bàn chân khoảng cách nhau 90 cm, các ngón chân tạo góc 90 độ, còn chân trái góc 45 độ.
Tay trái kéo xuống chạm sàn tập hoặc tựa trên chân trái, dưới hoặc trên đầu gối, duỗi thẳng các ngón tay phải hướng về phía trần.
Nhìn về phía các ngón tay phải, giữ trong vòng 5 nhịp thở.
Đứng lên và lặp lại cho bên còn lại.

Tư thế rắn hổ mang- bài tập Yoga cơ bản

Tư thế tập Yoga này bạn nằm sấp, 2 bàn tay úp trên mặt sàn ngay dưới vai, duỗi thẳng 2 chân và mu bàn chân trên sàn.
Căng vùng xương chậu và đẩy hông hướng xuống như đang vặn cơ mông.
Ấn 2 vai của bạn xuống.
Ấn ngón trỏ và ngón cái xuống mặt sàn khi bạn nâng ngực lên trên.
Thả lỏng người và lặp lại.

Trên đây là 5 tư thế yoga cơ bản cho người mới bắt đầu, vô cùng bổ ích và tập luyện dễ dàng. Bạn hãy lựa chọn ngay cho mình và gia đình thảm tập Yoga cao cấp và chính hãng giúp mang lại những bài tập hiệu quả nhất. Thể thao Việt luôn là địa chỉ tin cậy cho mọi khách hàng đến chọn mua các thiết bị thể thao chuyên nghiệp.

Mọi chi tiết xin liên hệ:

THIẾT BỊ THỂ THAO CHUYÊN NGHIỆP

Hotline: 0966 836 436

Email: tuanphuongsport2013@gmail.com

Website: Thethaoviet.com.vn

30 Th10 2017

0 Comments By Hưng SeoViet Thảm yoga, Tin tức mua thảm yoga, Thảm tập, Thảm tập Yoga, thảm yoga

Địa chỉ cung cấp thảm tập Yoga chất lượng cao, giá rẻ

Khoa học đã chứng minh tập Yoga thường xuyên rất tốt cho sức khoẻ của chúng ta, đây chính là môn thể thao “vàng” cho cuộc sống của con người. Yoga giúp thay đổi tinh thần theo hướng tích cực hơn, thân hình đạt chuẩn cùng một vóc dáng cân đối. Thảm tập Yoga là một trong những dụng cụ không thể thiếu nếu bạn muốn hoàn thành trọn vẹn các bài tập Yoga một cách an toàn và hiệu quả nhất.

Tác dụng của thảm tập Yoga

Thảm tập Yoga hỗ trợ cân bằng cho cơ thể, giúp bạn thực hiện các động tác khó một cách dễ dàng và đơn giản hơn. Hầu hết các thao tác của Yoga đều yêu cầu bạn phải tập trung vào các tư thế như đứng, ngồi hoặc nằm và với những người mới tập thì việc giữ cân bằng cơ thể không hề đơn giản chút nào. Bạn cần có điểm tựa để bám chắc vào và giữ cho cơ thể thăng bằng nhất để có thể thực hiện tốt các động tác khác. Và thảm tập Yoga chính là điểm tựa lý tưởng để bạn có thể giữ vững chân và cân bằng cơ thể.

Thảm tập Yoga còn có tác dụng tránh trơn trượt. Nhiều động tác khó, nếu như với những người mới tập thì chưa thể đứng vững trên mặt sàn, cần có một tấm thảm để chịu được lực và ma sát, chống trơn trượt để hạn chế tối đa xảy ra các thương tích không đáng có.

Vào mùa đông, trời trở lạnh tập với thảm Yoga còn là cách giúp bạn giữ ấm cho cơ thể, bảo toàn năng lượng và giúp lưu thông máu tốt hơn. Thảm tập Yoga chất lượng cao còn hạn chế việc tiếp xúc da với các vi khuẩn gây hại.

Mua thảm tập Yoga tại thể thao Việt

Thảm tập Yoga tại thể thao Việt có kết cấu bề mặt ổn định giúp trống trơn trượt và giảm áp lực với các tư thế tập Yoga. Thảm tập giúp bảo vệ cổ tay, đầu gối, khuỷu tay, đầu, cổ và mắt cá chân một cách tốt nhất, giúp giảm bớt đau nhức do viêm dây chậu, hạn chế tối đa các chấn thương gối, lưng, hông và các khớp khác.

Với chiếc thảm tập Yoga của thể thao Việt vệ sinh nhanh chóng hơn và dễ dàng làm sạch. Trọng lượng nhẹ, dễ dàng di chuyển đến phòng tập cùng bạn, giúp cho bạn có những bài tập dễ dàng, thoải mái và hiệu quả cao hơn. Thảm tập chất lượng cao cấp, bền bỉ, nhẹ nhàng và hoàn toàn không gây dị ứng da, diệt sạch vi khuẩn gây hại.

Nếu trong quá trình sử dụng có bất kỳ hư hỏng hay tác hại nào từ thảm tập Yoga, bạn có thể liên hệ với thể thao Việt để được hỗ trợ tốt nhất.

Mọi chi tiết xin liên hệ

THỂ THAO VIỆT- THIẾT BỊ THỂ THAO CHUYÊN NGHIỆP

Hotline: 0966 836 436

E-Mail: tuanphuongsport2013@gmail.com

Website: Thethaoviet.com.vn

30 Th10 2017

0 Comments By admin Thắc mắc, Thảm yoga, Tin tức Dụng cụ tập Yoga, Nguyên tắc tập luyện yoga cần phải biết trước khi tập luyện, Thảm tập Yoga, thiết bị tập Yoga

Lợi ích khi tập Yoga mang lại cho bà bầu- phụ nữ mang thai nên tập Yoga tại nhà

Yoga là bộ môn thể thao dành cho tất cả mọi người và là một trong số ít những bộ môn thể thao mà các bà mẹ mang thai có thể tập luyện. Các nghiên cứu đã cho thấy tập luyện Yoga khi mang thai có rất nhiều lợi ích cho cả mẹ và thai nhi. Yoga dành riêng cho bà bầu thường chỉ bao gồm các động tác vươn tay, vươn chân, uốn người, gấp người… mà không có các động tác khó.

*Lợi ích của việc tập luyện Yoga tại nhà khi mang bầu*

Lợi ích của việc tập luyện Yoga mang lại cho bà bầu

Tập luyện Yoga giúp cải thiện lưu thông máu và giảm thiểu các vấn đề về giữ nước và phù.
Yoga giúp mẹ bầu không còn khó chịu trong thai kỳ như buồn nôn, chuột rút, phù nề chân, mỏi lưng, đau nhức.
Không tăng cân quá mức cần thiết, duy trì trọng lượng cơ thể trong mức vừa đủ cho sức khỏe của mẹ và bé, nhanh lấy lại vóc dáng sau khi sinh.
Tập luyện Yoga nhấn mạnh vào nhịp thở và di chuyển liên tục nên giúp mẹ bầu thở sâu hơn, đều hơn, làm giảm sự lo lắng và căng thẳng, tạo nên một giấc ngủ thư giãn, giúp mẹ bầu thư giãn hệ thần kinh. Mẹ bầu hãy nhớ chu kỳ này: sợ hãi – thắt chặt – đau đớn, do đó thời gian sinh sẽ rút ngắn hơn so với mẹ bầu không tập yoga. Yoga giúp thai phụ biết cách hít thở đều để giúp cho cơ thể được nới lỏng, thư giãn và sinh nở theo bản năng của mình.

Động tác tập luyện Yoga đơn giản cho bà bầu

Tập luyện yoga mẹ bầu có được thể dẻo dai hơn, di chuyển nhẹ nhàng, nâng cao được sức mạnh nâng đỡ của lưng, cột sống; cơ bắp săn chắc, dây chằng có độ đàn hồi tốt giúp mẹ bầu luôn nhanh nhẹn hơn, tinh thần thoải mái và giúp giảm đau khi chuyển dạ, mẹ bầu có một tâm thế sẵn sàng khi vượt cạn.
Khi mẹ tập yoga, bé trong bụng cũng được vận động theo. Khi sanh ra bé ra sẽ khỏe mạnh hơn và nhanh nhẹ hơn.
Nghiên cứu cho thấy, bộ môn yoga tĩnh tâm, kết hợp giữa vận động thể chất và thiền định có thể là một liệu pháp đáng kể giúp thai phụ vượt qua hội chứng trầm cảm trong quá trình mang thai và tăng cường sợi dây liên kết giữa mẹ và bé trong bụng.

Một số lưu ý khi phụ nữ mang thai tập Yoga

Khi bắt đầu tập bạn nên có Giáo Viên hướng dẫn (một giáo viên Yoga Bà Bầu tại nhà). Nếu chưa từng tập luyện yoga, thì bạn không nên bắt đầu các bài tập mà không có người hướng dẫn riêng. Các bài tập yoga an toàn và thân thiện với người mới tập nhưng việc di chuyển không đúng cách tập luyện có thể khiến bạn và thai nhi gặp nguy hiểm.
Chỉ tập khi chắc chắn rằng bạn cảm thấy thoải mái nhất.
Đặc biệt, bạn phải tránh các tư thế không phù hợp cho người mang thai khi mang thai, có một số bài tập sẽ gây ảnh hưởng không tốt đến bạn và em bé như những tư thế gây áp lực lên lưng, bụng cũng như tránh kéo giãn cơ thể nhiều. Bạn cần sử dụng các đạo cụ như gối và đệm để giữ thăng bằng và nâng đỡ cơ thể khi cần thiết
Hãy luôn chú ý vào hơi thở của bạn khi tập, vì thở là một trong những phần quan trọng nhất của cả việc tập luyện yoga lẫn sinh con. Cách thở đúng sẽ không chỉ giúp bạn kiểm soát được sự căng thẳng mà còn tăng lưu lượng ôxi trong buồng phổi, lấy lại bình tĩnh, cho phép cơ thể và tâm trí bạn được thư giãn hơn.
Không nên tập quá nhiều, điều này sẽ gây ảnh hưởng đến sức khỏe của mẹ bầu.

Thể thao Việt hi vọng qua bài viết này các phụ nữ đang mang thai hãy tập luyện Yoga ngay tại nhà, để bạn có được những giây phút thư thái, thoải mái nhất. Bạn hãy đọc thật kỹ những lưu ý trước khi tập luyện Yoga để không xảy ra bất kỳ sự cố nào. Mỗi tuần bạn có thể sắp xếp tập 2 buổi hoặc nhiều hơn.

Hãy liên hệ với thiết bị Thể thao Việt theo:

THIẾT BỊ THỂ THAO CHUYÊN NGHIỆP

Hotline: 0966 836 436

Email: tuanphuongsport2013@gmail.com

26 Th10 2017

0 Comments By admin Hướng dẫn mua hàng, Tin tức Thảm tập, Thảm tập Yoga

Vì sao chúng ta nên sử dụng khăn trải thảm tập Yoga khi tập Yoga

Việc tập luyện Yoga thường xuyên mang lại rất nhiều lợi ích cho cơ thể người tập. Nhưng để đạt được hiệu quả tối đa nhất thì người tập cần biết được các yếu tố liên quan đến việc tập Yoga. Thể thao Việt xin bật mí cho khách hàng lý do bạn nên sử dụng khăn trải thảm tập Yoga khi tập Yoga hàng ngày để tăng cường hiệu quả tối đa nhất.

*Sử dụng khăn trải thảm tập Yoga khi tập Yoga cho kết quả tốt*

Lý do bạn nên sử dụng khăn trải thảm tập Yoga:

Khăn trải thảm tập yoga có độ dài và rộng vừa bằng với thảm tập yoga nên chúng ta luôn ở bên trong khăn trải yoga trong mọi tư thế tập yoga. Mồ hôi có đổ ra thì cũng luôn luôn rơi xuống khăn chứ không rơi xuống thảm tập Yoga. Chính vì vậy, bạn không cần phải giặt cả cái thảm tập yoga to đùng cho vất vả mà chỉ cần giặt mỗi chiếc khăn trải thảm yoga gọn nhẹ và dễ dàng.
Mặt dưới khăn trải thảm tập yoga có các hạt nhỏ giúp khăn bám với thảm, khăn sẽ không bị xê dịch trong khi tập yoga
Khăn trải thảm tập yoga giặt rất đơn giản. Bạn cũng có thể cho khăn vào giặt máy thoải mái, nên tiết kiệm thời gian và công sức cho bạn.

*Lợi ích của khăn trải thảm tập Yoga mang lại cho người tập*

Bạn thấy đấy khăn trải thảm tập yoga rất gọn nhẹ, khi chúng ta cuộn khăn lại có kích thước nhỏ cầm vừa trong lòng bàn tay, mang cất thật dễ dàng. Với thiết kế gọn nhẹ bạn có thể dễ dàng mang theo bên mình đến bất kỳ phòng tập và về nhà, hay bạn còn có thể mang khăn theo khi đi du lịch để thay thế cho thảm tập yoga, để bạn không bị lỡ bài tập nào.
Khi bạn lỡ chọn mua phải một chiếc thảm tập yoga đều có độ bám không tốt thì khăn trải thảm sẽ là vị cứu tinh cho bạn. Việc sử dụng khăn trải thảm tập Yoga giúp bạn khắc phục phần nào việc trượt tay trượt chân trong quá trình luyện tập yoga.
Khăn trải thảm tập yoga giúp bảo vệ thảm tập yoga không bị mồ hôi ra bám bẩn vào, tránh tích tụ vi khuẩn trên thảm tập lâu ngày, từ đó tăng tuổi thọ thảm và bảo vệ sức khỏe người tập.

Khăn trải thản tập Yoga ngày càng được nhiều người sử dụng — *Khăn trải thảm tập Yoga ngày càng được nhiều người sử dụng*

Mách bạn mua khăn trải thảm tập Yoga tại Thể thao Việt uy tín, chính hãng

GIá bán: 195.000 VNĐ

Bạn đang có nhu cầu mua khăn trải thảm tập Yoga để việc tập Yoga trở nên hiệu quả hơn gấp nhiều lần. Vì vậy, bạn hãy đến ngay với thể thể thao Việt để được tư vấn chọn mua sản phẩm với giá thành phải chăng, chất lượng tốt nhất trên thị trường hiện nay.
Chúng tôi xin cam kết mọi sản phẩm bán ra đến tay người tiêu dùng đều là hàng chính hãng và chất lượng nhất. Luôn mang lại sự tin tưởng cho mọi khách hàng về cả chất lượng cho đến dịch vụ chăm sóc khách hàng để mọi người luôn đến mua các lần tiếp theo.

Hãy sử dụng khăn trải thảm tập Yoga ngay hôm nay để bạn có những bài tập Yoga thật sự hiệu quả nhất. Hãy đến ngay thể thao Việt mua hàng để nhận được những ưu đãi bất ngờ. Thể thao Việt tự hào là đơn vị chuyên cung cấp dụng cụ thể thao chuyên nghiệp trên thị trường.

Hãy liên hệ với chúng tôi theo:

Hotline: 0966 836 436

Email: tuanphuongsport2013@gmail.com

Website: thethaoviet.com.vn/

17 Th10 2017

0 Comments By Hưng SeoViet Thảm yoga, Tin tức bài tập yoga, mua thảm tập yoga, mua thảm yoga, Nguyên tắc tập luyện yoga cần phải biết trước khi tập luyện, Thảm tập, Thảm tập Yoga, Yoga

Yoga và những điều tuyệt vời mang đến cho cuộc sống của chúng ta

Yoga là môn thể thao dành cho tất cả mọi người, mang đến sự thoải mái cho tinh thần và cơ thể sẽ có sự biến đổi về lâu dài. Tập yoga sẽ không mang đến cho bạn hiệu quả trong một thời gian ngắn mà đó là cả một quá trình tập luyện, yêu cầu sự kiên trì và nhẫn nại

Xem Thêm: 5 lý do bạn nên tập luyện Yoga vào buổi sáng

Tuy nhiên, những lợi ích mà Yoga mang đến thì không ai có thể phủ nhận được, tốt cho sức khoẻ và rèn luyện sự tĩnh tâm, điềm đạm. Hầu hết những người tập sau một thời gian dài đều có sự thay đổi cả về ngoại hình và tính cách theo chiều hướng tích cực. Một số những lợi ích từ việc tập Yoga mà chúng tôi muốn chia sẻ với các bạn.

Ai cũng có thể tập Yoga

Hầu hết các phòng tập Yoga đề có các lớp học dành cho từng độ tuổi và thế hệ khác nhau. Thật thú vị khi bạn bước vào phòng tập có đủ mọi lứa tuổi khác nhau từ những em nhỏ đến học sinh, sinh viên hay các mẹ bỉm sữa và cả các cô, các bác lớn tuổi và thậm chí là các quý ông. Mọi người tập luyện hoàn toàn thoải mái, không có sự e ngại như khi bước vào phòng tập thể hình/ Gym.

Yoga cho sức khoẻ và cơ thể phát triển toàn diện

Yoga không chỉ là tập luyện mà nó còn là lối sống lành mạnh. Tập luyện Yoga cho phép bạn tìm thấy sự tĩnh tại trong một thế giới có quá nhiều sự hỗn loạn. Yên tĩnh và sự bình yên đạt được thông qua các khoá tập luyện và điều này hướng đến tất cả mọi người.

Xem Thêm: 5 tư thế Yoga cơ bản cho người mới bắt đầu tập luyện hiệu quả

Yoga giúp mọi người thay đổi suy nghĩ theo hướng tích cực. Cuộc sống này có quá nhiều điều khiến bạn phải lo lắng: các mối bận tâm về tài chính, các mối quan hệ bạn bè và các vấn đề về công việc, áp lực cuộc sống bạn phải đối mặt, Yoga sẽ giúp bạn giải toả căng thẳng, giúp trí óc tập trung hơn và có tinh thần thâtj thoải mái.

Giúp cơ thể khoẻ mạnh và linh hoạt

Yoga tập trung vào việc giúp tăng cường sức khoẻ và sự linh hoạt cho cơ thể một cách đáng kinh ngạc. Các tư thế tập luyện giúp tăng cường cơ thể từ bên trong, do đó bạn không chỉ trông đẹp hơn, thân hình thon gọn, dáng chuẩn mà bạn cũng cảm thấy sức khoẻ có những cải thiện rõ ràng.

Mỗi bài tập đều giúp củng cố các cơ xung quanh xương sống, chính giữa cơ thể của bạn đó chính là cốt lõi của mọi hoạt động. Tư thế được cải thiện, bạn sẽ không bị đau lưng, vai hay cổ.

13 Th10 2017

Tập luyện Yoga vào buổi sáng tốt cho cơ thể

0 Comments By Hưng SeoViet Thảm yoga, Tin tức bài tập yoga, mua thảm tập yoga, Thảm tập, Thảm tập Yoga, thảm yoga

Yoga và những lợi ích tuyệt vời mang đến cho cuộc sống của chúng ta

Yoga đã quá nổi tiếng trên khắp thế giới, là bí quyết sống khoẻ, sống đẹp của nhiều người. Yoga giúp phụ nữ kéo dài nét thanh xuân, nâng cao tuổi thọ, giảm căng thẳng stress và mệt mỏi trong cuộc sống. Có thể nói Yoga như một tiên dược trong cuộc sống hiện đại, năng động hiện nay.

Tại sao nên tập Yoga?

Yoga là giải pháp tập luyện giúp nâng cao sức khoẻ, giúp tinh thần thoải mái và thư giãn, sảng khoái hơn. Sự tuyệt vời mà Yoga mang lại cho cuộc sống của chúng ta là thông qua việc luyện tập của cơ thể để khai tâm, giúp con người giác ngộ ra nhiều điều, từ bỏ lối sống thiếu lành mạnh và những thói quen xấu, hoàn thiện bản thân theo chiều hướng tích cực hơn. Với quá nhiều những lợi ích thiết thực, Yoga là môn thể thao phát triển lâu đời và được nhiều người ưa chuộng nhất trên thế giới.

Xem Thêm: 5 lý do bạn nên tập luyên yoga và buổi sáng

Yoga phù hợp cho mọi đối tượng, lứa tuổi và giới tính: từ trẻ nhỏ cho đến người già và có cả những bài tập tốt cho phụ nữ mang thai, chuẩn bị sinh. Tập Yoga giúp cải thiện tình tráng ức khoẻ một cách rõ rệt và đáp ứng các nhu cầu về hình thể thon gọn hơn hay giảm thiểu nguy cơ mắc các bệnh về tim mạch, loãng xương.

Tập Yoga lâu dài bạn sẽ thấy vóc dáng của mình được thay đổi một cách rõ rệt, cân nặng được giảm đi nhanh chóng và luôn giữ dáng trong điều kiện chuẩn nhất. Cơ hoạt động càng nhiều thì càng đốt cháy một lượng lớn calo. Yoga là môn thể thao hoàn hảo cho những ai muốn vận động cơ bắp. Những bài tập Yoga bạn có thể đến phòng tập để được sự hướng dẫn của huấn luyện viên hoặc tập tại nhà thông qua chỉ dạy trên mạng xã hội, youtube, google.

Với 30 phút tập Yoga mỗi ngày là bạn đã đốt cháy tới 400 kl calo mỡ thừa, giảm cân một cách vô cùng hiệu quả mà không phải bộ môn thê thao nào cũng đạt được hiệu quả kinh ngạc như vậy. Tập Yoga còn giúp giữ gìn sắc đẹp và tuổi thanh xuân cho chị em phụ nữ.

Mua thảm tập Yoga tại Thể Thao Việt

Một trong những dụng cụ cần thiết nhất cho các bài tập Yoga là thảm tập Yoga. Thể Thao Việt mang đến cho quý khách hàng những loại thảm được sản xuất chất lượng cao, vệ sinh nhanh chóng, sạch sẽ, không hút bụi, không mùi và hoàn toàn an toàn cho da cũng như sức khoẻ của người dùng.

Thảm tập Yoga của Thể Thao Việt mềm mại, phù hợp với các bài tập Yoga từ cấp độ dễ đến khó, an toàn cho mọi bài tập.

02 Th10 2017

Nên tập luyện Yoga mỗi ngày vào buổi sáng

0 Comments By admin Thắc mắc, Thảm yoga, Tin tức Bóng Yoga, Dụng cụ tập Yoga, Thảm tập Yoga, thiết bị tập Yoga

5 lý do bạn nên tập luyện Yoga vào buổi sáng

Tập luyện Yoga hàng ngày đều đặn giúp bạn giải stress, ngủ ngon hơn, tinh thần thoải mái và sở hữu hệ cơ xương khớp dẻo dai. Buổi sáng có không khí trong lành, không gian yên tĩnh và là lúc dạ dày đang rỗng, giúp bạn có tinh thần, thể chất và sức khỏe tốt, mang lại hiệu quả tập luyện cao nhất. Hãy cùng khám phá xem tập Yoga vào buổi sáng lại đem lại cho mọi người những lợi ích gì?

Giúp tăng cường trao trao đổi chất

Tập luyện Yoga vào buổi sáng có tác dụng thúc đẩy trao đổi chất cho cơ thể, giúp kiểm soát cân nặng, chống bệnh tật và cơ thể luôn khỏe mạnh.
Luyện tập Yoga thường xuyên buổi sáng sẽ giúp cải thiện hệ tiêu hóa của bạn, tăng cường đốt cháy nhiều calo hơn và thúc đẩy cơ thể hấp thu các chất dinh dưỡng tốt nhất.
Chính vì vậy, bạn sẽ kiểm soát được cân nặng, giảm mỡ thừa, phòng chống bệnh tật và duy trì sức khỏe, giúp cơ thể luôn khỏe mạnh và tràn đầy năng lượng trong học tập, công việc và cuộc sống.

Điều chỉnh cân nặng, cân bằng nội tiết

Rèn luyện việc tập luyện yoga vào buổi sáng bạn sẽ duy trì được thói quen thức dậy sớm vào cùng một thời điểm mỗi ngày tốt hơn.
Với thói quen dậy sớm đúng giờ, bạn sẽ được hít thở không khí trong lành tốt cho não bộ, tuần hoàn máu và tăng cường hệ miễn dịch; giúp bạn tỉnh táo hơn, tràn trề năng lượng và tràn đầy sinh lực cho công việc và làm việc ngày mới.
Tập luyện với các động tác yoga tác động sâu vào hệ thống nội tiết giúp các tuyến nội tiết hoạt động cân bằng hơn.
Việc điều tiết hormone trở nên quân bình thì bạn cũng kiểm soát các trạng thái cảm xúc tốt hơn để luôn vui vẻ, lạc quan; phòng chống các bệnh tật và tăng cường sức khỏe.

Tinh thần thư thái, tập trung tốt hơn

Tập luyện Yoga vào buổi sáng giúp điều hòa cơ thể, rèn luyện sự điềm tĩnh, giúp bạn thoát khỏi những suy nghĩ, lo âu để chuẩn bị đón ngày mới tràn đầy năng lượng. Bạn phải tập trung cao độ vào các động tác tập Yoga nên tâm trí được giải phóng khỏi căng thẳng, áp lực trong cuộc sống hàng ngày.
Các bài tập yoga vào buổi sáng là giải pháp giải tỏa stress rất tốt, giúp tinh thần bạn luôn thoải mái, năng động, vui vẻ cho các hoạt động của ngày mới, mang tới một ngày làm việc, học tập hiệu quả nhất.

Giúp bạn luôn tràn đầy sức sống

Tập luyện Yoga vào buổi sáng sẽ cung cấp oxi, tăng lượng tuần hoàn máu, từ đó cân bằng nhịp thở, thúc đẩy máu về tim, đi nuôi các cơ quan nội tạng trong cơ thể, giúp cơ thể luôn khỏe mạnh và tràn đầy năng lượng.
Hơn nữa, não bạn cũng được cung cấp nhiều oxy giúp tinh thần luôn hứng khởi, vui vẻ, phấn chấn, sáng suốt và tập trung tốt hơn.

Giúp bạn luôn tươi trẻ

Lợi ích của việc tập luyện Yoga vào buổi sáng sẽ giúp bạn luôn trẻ trung, tràn đầy sinh lực.
Với những động tác yoga làm chậm quá trình lão hóa của tim, gan, thận; đồng thời kích thích cơ thể sản sinh ra nhiều các hormone tốt cho cơ thể như serotonin, endorphin khiến bạn luôn cảm thấy vui vẻ, hạnh phúc, yêu đời.
Khi cơ thể và tinh thần luôn khỏe mạnh sẽ tác động rất nhiều đến làn da, giúp ngăn ngừa mụn trứng cá, các vết nám sạm, giúp da sáng, mịn màng và trông bạn luôn trẻ trung, yêu đời

Hãy mua ngay thảm tập Yoga tại thể thao Việt để tập luyện Yoga vào buổi sáng.

Thể thao Việt hiểu được các lợi ích mang lại của việc tập luyện Yoga vào buổi sáng. Chính vì vậy, chúng tôi luôn cung cấp các loại thảm tập Yoga tốt nhất, chất lượng nhất trên thị trường để giúp các bài tập Yoga hiệu quả nhất.
Hãy sở hữu ngay cho bạn một thảm tập Yoga để tập luyện Yoga vào buổi sáng, mang lại lợi ích thiết thực cho cuộc sống của bạn và gia đình.
Hiện nay tại Thể thao Việt có rất nhiều loại thảm tập Yoga chính hãng với chất lượng tốt, uy tín trên thị trường. Như thảm tập Cork Yoga, thảm tập Yoga cao cấp, thảm tập Yoga 1009, gối tập Yoga….

*Mua thảm tập Yoga tại thể thao Việt- Tập luyện Yoga buổi sáng*

Lưu ý: Bạn nên lựa chọn loại thảm tập Yoga tốt nhất, bởi vì thảm tập Yoga tốt, chất lượng sẽ là người bạn đồng hành cùng bạn trong suốt quá trình tập luyện Yoga vào buổi sáng.

Mọi chi tiết xin liên hệ:

THỂ THAO VIỆT- THIẾT BỊ THỂ THAO CHUYÊN NGHIỆP

Hotline: 0966 836 436

E-mail: tuanphuongsport2013@gmail.com

Website: ThethaoViet.com.vn

29 Th9 2017

0 Comments By Hưng SeoViet Thảm yoga, Tin tức mua thảm yoga, Thảm tập, Thảm tập Yoga, thảm yoga

Kinh nghiệm chọn thảm yoga cho người mới bắt đầu

Tập Yoga là một phương pháp rèm luyện sức khỏe được rất hiều người yêu thích vì nó không chỉ nâng cao sức khỏe mà còn tạo sự thoải mái tâm hồn. Khi tập yoga chúng ta nên chuẩn bị một số thiết bị trong đó quan trọng nhất là trang phục và thảm tập yoga. Trang phục tập yoga chỉ cần vừa người, thoải mái, co dãn tốt là đủ. Nhưng thảm Yoga thì không phải ai cũng biết cách chọn để sử dụng cho hợp lý.

Cách chọn thảm yoga

Người ta thường nói tiền nào của ấy nhưng điều này lại hoàn toàn không đúng khi chọn sản phẩm thảm Yoga. Bởi có những sản phẩm giá rất cao nhưng lại hoàn toàn không phù hợp với người tập Yoga mới bắt đầu. Muốn chọn cho mình một chiếc thảm Yoga tốt các bạn hãy lưu ý những tiêu chí sau đây.

Chất liệu làm thảm: TPF là loại chất liệu làm thảm Yoga được nhiều người yêu thích. Vì sản phẩm này có độ đàn hồi cao, chịu lực rất tốt và mặt dưới của thảm bám dính chặt. Khi so sánh với các sản phẩm thảm PVC thì thảm TPF bền hơn, lâu bị xẹp và không xuất hiện các trường hợp bong tróc bề mặt hay có mùi hôi khó chịu. Mua thảm Yoga cần hết sức chú ý đến độ đàn hồi và độ bám dính, bởi chúng sẽ quyết định buổi tập của bạn có thuận lợi không. Những chiếc thảm kém chất lượng có thể gây trơn trượt khiến người tập bị chấn thương khi thực hiện các động tác YOGA khó.

Những lưu ý khi chọn mua thảm yoga

Khi chọn mua thảm yoga chúng ta cũng cần chú ý đến độ dày của thảm. Các loại thảm phổ biến hiện nay là thảm 4cm và thảm dày 6cm, và tất nhiên giá tiền sẽ tỉ lệ thuận với độ dày của thảm. Những chiếc thảm dày sẽ hạn chế chấn thương xuống mức thấp nhất.

Tuy nhiên các bạn cũng cần lưu ý khi mua thảm vì độ dày vừa phải sẽ giúp bạn dễ xếp gọn thảm vào túi và mang đi mang về hơn.
Kiểm tra độ mềm của thảm và cố gắng chọn mua loại thảm mềm, chính hãng, bám dính tốt, có bề mặt bằng phẳng để tránh gây ra những chấn thương trong quá trình luyện tập. Hiện nay có rất nhiều loại thảm với giá thành khác nhau thậm chí là hàng giả hàng nhái tràn lan trên mạng nên khi chọn mua thảm Yoga bạn cần tìm đến những địa chỉ bán thảm có uy tín.

Để biết được chính xác thông tin về chất liệu, kích cỡ, độ dày và giá thành của thảm bạn nên đọc qua một số website như https://thethaoviet.com.vn/ để biết được thông tin cụ thể.

Chúc các bạn sớm tìm mua được loại thảm như ý.

11 Th9 2017

0 Comments By Hưng SeoViet Thảm yoga, Tin tức mua thảm tập yoga, mua thảm yoga, Thảm tập, Thảm tập Yoga, thảm yoga

Thiết bị tập yoga – rèn luyện sức khoẻ, dẻo dai

Yoga đã không còn quá xa lạ với cuộc sống của con người, giúp nâng cao sức khoẻ và cho tinh thần thoải mái, thư giãn, giảm stress. Yoga tốt cho tất cả mọi người, cả phụ nữ đang mang thai và sau khi sinh. Hãy chuẩn bị cho mình một thiết bị tập yoga để rèn luyện ngay từ bây giờ.

Tại sao bạn nên tập Yoga?

Nghiên cứu chỉ ra rằng chỉ cần 20 phút tập Yoga mỗi ngày sẽ giúp bạn cải thiện được chức năng nhận thức, tăng cường sự tập trung và trí nhớ, cải thiện mật độ ương ở những người lớn tuổi, giúp vai, lưng dưới và gân khớp linh hoạt.
Ngoài ra, tập Yoga có hiệu quả trong việc giảm đau, tập trong thời gian dài giúp bạn giảm bớt những căng thẳng, stress, tăng khả năng sinh lý cho phụ nữ, luôn giữ được lửa cho cuộc sống hôn nhân.

Yoga cải thiện đáng kể cho sức khoẻ của bạn: giảm nguy cơ mắc các bệnh về tim mạch, cải thiện chức năng não, giảm căng thẳng, thay đổi biểu hiện gen, tăng linh hoạt, ổn định huyết áp, cải thiện phổi, cải thiện chức năng tình dục, giảm đau cổ mãn tính, giảm lo lắng, giảm đau lưng mãn tính, ổn định mức đường huyết, cải thiện cảm giác thăng bằng, ổn định mức đường huyết, xương chắc khoẻ và giữ trọng lượng khoẻ mạnh.

Các chuyên gia y tế hàng đầu thế giới khuyên bạn nên duy trì tập Yoga thường xuyên và trong thời gian dài để xương chắc khoẻ hơn, Yoga có tác dụng cải thiện mật độ xương ở những người lớn tuổi và duy trì một trọng lượng cơ thể khoẻ mạnh, giảm các nguy cơ tim mạch như huyết áp cao, cholesterol và đường trong máu.

Tác dụng của thiết bị tập Yoga

Thảm tập Yoga là thiết bị thiết yếu nhất cho những bài tập Yoga, giúp bạn có cơ thể thoải mái nhất khi tập. Một chiếc thảm tốt sẽ giúp bạn luyện tập hiệu quả hơn, tránh được những chấn thương rủi ro nhất.

Thảm tập Yoga có hình chữ nhật và thường được sản xuất bằng cao su, cao cấp bền bỉ, có tác dụng tránh bụi, luôn sạch sẽ và không có mùi. Bạn có thể tìm mua thảm Yoga tại thiết bị thể thao, đảm bảo những tư thế, bước chân của bạn sẽ không bị trượt với những động tác khó.

Thảm Yoga của chúng tôi độ mềm vừa phải, bảo vệ cơ thể tránh khỏi sự ma sát với sàn nhà, đủ cứng để giúp bạn giữ thăng bằng và thực hiện những tư thế khó nhất và chuẩn nhất.

Ngoài thảm tập Yoga, thiết bị thể thao còn cung cấp cho người dùng một số thiết bị tập Yoga khác như: bóng tập Yoga, gạch tập Yoga, đai Yoga, gối Yoga…