Mọi người đang sử dụng máy tập chạy bộ điện đều biết. Sau vài ba tháng tập luyện, bụi từ môi trường, quần áo – khăn lau mồ hôi… Cho đến chính thảm chạy cũng làm bẩn con lăn, bàn chạy và máy móc bên trong. Bạn muốn máy chạy tốt – bền thì cần biết cách làm vệ sinh máy chạy bộ cho mình đúng cách.
Nếu bạn làm đúng cách thì sẽ vừa nhanh – vừa sạch mà ít làm ảnh hưởng đến các chi tiết máy khi tháo lắp.
Chuẩn bị đồ cần thiết:
- Tuoclovit
- Khăn lau, chổi sơn nhỏ
- Dung dịch vệ sinh (có thể dùng nước rửa kính, nước rửa bát)
- Lục giác
- Lọ dầu máy
- Thảm chạy mới (dành cho những trường hợp cần thay thảm đã quá cũ – mòn).
Các vị trí thường xuyên bị bẩn:
- Thảm chạy
- Con lăn hai đầu – băng chạy cố định
- Hệ thống mô tơ – bảng mạch điều khiển.
- Toàn bộ phần khung máy chạy.
Chúng ta sẽ quan tâm nhiều nhất đến phần vệ sinh cho hệ thống điện và hệ thống lăn trên băng chạy.
Nội dung chính
Làm vệ sinh phần động cơ điện
Phần động cơ điện bao gồm: Mô tơ điện giúp cho con lăn quay và bảng mạch điều khiển. Nó được bố trí ở phần đầu trước thảm chạy. Thường được che lấp bởi một nắp hộp bằng nhựa. Để làm được vệ sinh khu vực này, chúng ta sẽ phải tháo nắp nhựa đó ra khỏi máy chạy.
Dùng tuoclovit tháo các con ốc cố định nắp nhựa với thân máy chạy điện. Đưa nó ra bên ngoài.
Khi đó, toàn bộ phần điện cho máy sẽ lỗ ra. Bạn sẽ dùng chổi sơn nhỏ, khăn để lau toàn bộ phần mô tơ, các bánh đà chạy dây cu loa. Quét sạch bụi bám trên vỉ mạch một cách nhẹ nhàng.
Hết sức lưu ý khi làm trên vỉ mạch. Tránh làm mạnh tay đứt chân của các tụ hay đứt đường cáp kết nối, dây điện… Và đặc biệt khi làm sẽ cần rút điện để tránh bị giật điện.
Có thể kết hợp tra dầu bảo dưỡng mô tơ luôn khi đó.
Hướng dẫn chi tiết vệ sinh phần băng chạy – con lăn
Mọi người có thể chỉ quan tâm đến việc mình chạy được bao nhiêu thời gian trên máy. Hoặc nhìn thấy bẩn trên thảm chạy để vệ sinh đi. Nhưng mọi người ít khi cúi xuống hay khi nhấc băng chạy lên để ý vào bên trong. Bề mặt băng chạy và con lăn thường chạy nên cuốn rất nhiều sợi vải, bụi bẩn vào đó.
Khi con lăn quay, thảm chạy cũng ma sát với băng kim loại ở trong tạo ra điện tích. Nó hút rất nhiều bẩn và bám két dần trong đó tạo ra những lớp bụi dày đặc. Bạn cần làm vệ sinh cho chúng khoảng 3 tháng định kỳ.
Cách tháo rời chi tiết phần băng chạy.
Băng chạy được cấu tạo gồm:
- Băng (bàn) kim loại chịu lực – tạo mặt phẳng.
- Hai con lăn tròn ở hai đầu được cố định bằng ốc và tai chữ U hàn với khung máy.
- Thanh khung cố định băng chạy
- Hai nẹp dọc theo thanh khung của băng chạy, hai đầu bịt
Cách tháo rời các chi tiết của máy chạy bộ cao cấp.
1/ Dùng toulovit tháo ốc ở hai đầu bịt cuối băng chạy.
2/ Kéo trượt hai thanh nép ra khỏi rãnh trên khung máy để lộ những vị trí bắt ốc cố định băng kim loại.
3/ Tháo ốc cố định ở 4 đầu con lăn ra. Nhờ đó bạn mới có thể nhấc con lăn ra ngoài để vệ sinh sạch nhất. Hoặc nếu nó bị hư hỏng hay mòn thì thay thế.
4/ Đẩy dây cu loa nối con lăn trên đầu với mô tơ khỏi vị trí ban đầu. Giúp con lăn tự do.
5/ Khi tháo và rút xong hai con lăn trên máy. tiếp tục dùng lục giác tháo những con ốc cố định băng chạy với khung máy. Điều này để có thể tách rời tấm kim loại và thảm chạy khỏi máy và với nhau. Giúp vệ sinh chi tiết nhất.
6/ Nhấc thảm và băng chạy kim loại ra ngoài
Vệ sinh từng chi tiết
Với con lăn:
Bạn dùng các dung dịch như nước lau kính hay nước rửa bát. Làm sạch toàn bộ phần bám bẩn. Dùng khăn hoặc các dụng cụ mềm để thực hiện. Tránh việc làm xước bề mặt. Sau này sử dụng sẽ dễ ảnh hưởng đến thảm chạy. Sau đó dùng khăn khô để lau lần cuối cùng.
Tại vị trí của các vòng bi: Tra dầu mới hoặc mỡ bò chịu lực để nó hoạt động trơn tru hơn.
Bàn chạy kim loại.
Nó thực chất là một bàn kim loại bản rộng và dày. Bạn có thể chỉ cần quan tâm bề mặt trên tiếp giáp với thảm chạy và bàn chân của mình cần tránh xước. Còn phần mặt dưới nó không có tác động gì. Khi vệ sinh có thể làm mọi biện pháp như cho trực tiếp vào nguồn nước pha nước rửa bát – nước xà bông… để làm sạch.
Vệ sinh máy chạy bộ toàn khung
Lúc này, khung máy chạy bộ điện đang rỗng nhất. Cũng là thời gian thích hợp để bạn làm vệ sinh tổng thể cho khung.
Hòa một thùng nước rửa pha lẫn chất tẩy kim loại loãng (vẫn có thể dùng nước rửa bát và nước lau kính để thay thế). Dùng khăn mềm, nhúng ẩm và lau toàn bộ cho máy. Khi lau trên bề mặt điều khiển, nên vắt khô khăn để tránh điện bị giọt vào trong. Nó sẽ làm chập cháy mạch khi bạn cắm điện.
Nên để khô hoàn toàn mọi chi tiết máy rồi mới lắp ráp lại và sử dụng.
Quá trình lắp ráp lại sẽ làm ngược với lúc tháo ra.
Khi lắp ráp xong bạn cần căn chỉnh dây cu loa giữa mô tơ và con lăn trên đầu. Dùng lục giác điều chỉnh ốc ở cuối băng chạy nhằm căn chỉnh cho thảm chạy vào chính giữa. Tạo tiếp xúc tốt nhất khi vận hành thảm.
Cần thuê dịch vụ vệ sinh máy chạy bộ tại nhà ở Hà Nội.
Nếu bạn không có thời gian hoặc không muốn phải động tay chân đến công việc này. Hãy lựa chọn cho mình một địa chỉ nhận vệ sinh máy chạy bộ tại nhà uy tín. Như vậy bạn vẫn đảm bảo cho chiếc máy tập của mình hoàn hảo.
Với những đơn vị cung cấp thiết bị tập thể dục tại nhà như Thể Thao Việt. Luôn có sẵn dịch vụ vệ sinh – bảo dưỡng các loại máy móc đó cho khách hàng. Với mong muốn mang đến độ bền cao nhất cho mọi sản phẩm. Giúp khách hàng trải nghiệm những buổi tập chất lượng cao. Dịch vụ luôn được thực hiện chu đáo và tỷ mỷ.
Chỉ cần quý khách liên hệ trực tiếp với chúng tôi qua Hotline: 0966.836.436
Máy chạy bộ bằng điện của quý khách sẽ sạch sẽ và sẵn sàng cho mọi bài tập
