Tập thể dục được định nghĩa là bất kỳ cử động nào làm cho cơ của bạn hoạt động và đòi hỏi cơ thể đốt cháy calo. Có rất nhiều bài tập thể dục, bao gồm bơi lội, chạy, chạy bộ, đi bộ và khiêu vũ… Hoạt động tích cực có nhiều lợi ích về...
Tình trạng béo phì ngày càng gia tăng do nhu cầu ăn uống và chất lượng cuộc sống tăng cao. Để có một vóc dáng thon gọn cùng thân hình đạt chuẩn, bạn cần tập luyện với một số động tác hoàn toàn có thể thực hành tại nhà. Ngoài việc tập luyện với các...
Các nghiên cứu khoa học đều đã chỉ ra rằng chạy bộ thường xuyên có tác dụng tốt cho tim mạch, cải thiện trí nhớ tốt hơn, giúp giảm cân nhanh chóng, ngăn ngừa bệnh ung thư vú và tăng cao hiệu quả năng suất lao động. Trang bị ngay những thiết bị máy tập...
Là một trong những bài tập luyện tốt nhất cho cơ thể, Yoga thực sự đã làm thay đổi cuộc sống của rất nhiều người. Tập luyện Yoga thường xuyên giúp cho cơ thể khoẻ mạnh hơn, dẻo dai và thân hình thon gọn hơn rất nhiều. Mỗi ngày số học viên đăng ký tham...
Ai cũng muốn có một thân hình săn chắc, có vòng eo con kiến, đùi thon dài và vòng 3 săn chắc. Nhưng ít ai may mắn có được những điều này. Hôm nay, hãy cùng thethaoviet.com tìm hiểu những bài tập giúp săn chắc vòng 3, giảm mỡ đùi và eo thon nhanh chóng nhé!
Tập thể hình ngày càng trở nên phổ biến và nhu cầu tăng cao hơn bao giờ hết. Làm đẹp chưa bao giờ là đủ đối với tất cả mọi người, họ luôn muốn sở hữu một thân hình chuẩn với các số đo đáng mơ ước để có thể mặc những bộ váy sexy,...
Môn thể thao cầu lông đã không còn xa lạ với cuộc sống của mỗi chúng ta. Đây có thể được coi là môn thể thao được nhiều người yêu thích và chơi nhiều nhất vì dễ chơi và mức độ giải trí cao. Để có thể chơi cầu lông thì việc đầu tiên mà...
Là một thể thao không phân biệt giới tính, tuổi tác hay đẳng cấp địa vị xã hội, bóng bàn thực sự mang đến rất nhiều lợi cho những người thường xuyên tập luyện. Tuy nhiên, bạn vẫn chưa tìm được một địa chỉ để mua vợt bóng bàn chất lượng đảm bảo, tuổi thọ...
Hiện nay, máy chạy bộ được rất nhiều gia đình mua sử dụng tại nhà tập luyện an toàn và thoải mái. Còn bạn đã mua máy chạy bộ tại nhà chưa? Bài viết hôm nay chúng tôi sẽ giúp các bạn chọn mua máy chạy bộ tại nhà giá rẻ tại Hà Nội. Nhằm giúp tất cả mọi gia đình đều có thể sử dụng tập luyện máy chạy bộ, Thể thao Việt chuyên cung cấp máy chạy bộ tại nhà giá rẻ chính hãng nhất trên thị trường.
Bạn có đang sử dụng bao đấm Star Sport? Một sản phẩm thể thao được rất nhiều người sử dụng hiện nay. Với giá thành rẻ nhưng mang lại cho người tập lợi ích vô cùng lớn. Thể thao Việt sẽ cho các bạn thấy lý do tại sao bạn nên sử dụng bao đấm Star Sport ngay hôm nay.
Khi bạn chọn mua máy tập mong muốn có thể mua chiếc máy chạy bộ chính hãng nhưng với tình trạng máy bán tràn lan trên thị trường hiện nay, không phải ai cũng biết lựa chọn được chiếc máy tập chính hãng cho gia đình. Chúng tôi hiểu và thông cảm với tâm tư của khách hàng, bài viết hôm nay chuyên gia của Thể Thao Việt sẽ hướng dẫn bạn cách nhận biết máy tập chính hãng, chất lượng tốt nhất cho gia đình của mình.
Máy tập thể dục có công dụng giảm cân vô cùng hiệu quả, mang lại cho bạn những bài tập thú vị ngay tại nhà. Nhưng những sai lầm mà người tập hay mắc phải sẽ làm ảnh hưởng đến sức khỏe và không mang lại kết quả như mong muốn. Thể thao Việt sẽ chỉ ra những sai lầm thường mắc phải của người tập, bạn nên biết ngay hôm nay.
Chạy bộ là giải pháp tuyệt vời cho những người muốn giảm cân, nâng cao thể lực, giảm căng thẳng, stress trong cuộc sống. Đôi khi, chạy bộ cũng là cách bạn giết thời gian mà vẫn tốt cho sức khoẻ. Chạy bộ với dụng cụ chuyên dụng như máy chạy bộ đa năng tại...
Giảm cân, cơ thể khoẻ mạnh và linh hoạt hơn, làn da tươi sáng rạng rỡ, trí não và một thân hình thon gọn đúng chuẩn. Có thể nói bạn cần gì thì Yoga đều có và sẵn sàng phục vụ bạn. Như vậy, những lợi ích khi tập Yoga mang lại vô cùng tuyệt vời...
Chơi bóng bàn là một hoạt động rèn luyện thể thao vô cùng hiệu quả và có lợi cho sức khoẻ. Hầu hết các môn thể thao đều có lợi ích lớn về phổi, não và mang đến những giây phút thăng hoa tuyệt vời cho người chơi. Khi chơi bóng bàn, hầu hết mọi...
Bạn đã bắt đầu tập luyện Yoga ngay tại nhà chưa? Với các tư thế yoga cơ bản sẽ mang đến cho bạn những giây phút thư giãn thoải mái. Hôm nay Thể thao Việt sẽ chia sẻ cho bạn đọc 5 tư thế Yoga cơ bản cho người mới bắt đầu tập luyện hiệu quả. Các động tác này sẽ giúp bạn làm quen với nhịp sống Yoga và tạo tiền đề tập luyện các động tác khó sau này.
