thảm yoga - Thể Thao Việt

27 Th12 2017

Hít thở là bước đầu cần học khi tập yoga

0 Comments By Hưng SeoViet Tin tức bài tập yoga, thảm yoga

Tập luyện Yoga mỗi ngày giúp nâng cao sức khoẻ và giảm stress

Giảm cân, giúp cơ thể khoẻ mạnh hơn, hoạt động linh hoạt hơn, làn da săn chắc và tươi sáng hơn… bất cứ những điều gì bạn đang mong muốn, yoga đều có. Yoga quả thực là một điều vô cùng tuyệt vời cho cuộc sống của chúng ta, nó giúp cơ thể của bạn khoẻ khoắn hơn, tinh thần thoải mái hơn và giúp cho tâm trạng của chúng ta ổn định hơn, luôn trong tư thế bình tĩnh, luôn cảm thấy cuộc sống này vô cùng hạnh phúc.

Tham Khảo: 5 tư thế Yoga cơ bản cho người mới bắt đầu

Toàn cơ thể được rèn luyện tốt hơn

Như một nhà khoa học nổi tiếng Shankar đã từng nói: “Sức khoẻ không chỉ là sự vắng mặt của bệnh. Đó là sự thể hiện năng động của cuộc sống về sự vui vẻ, yêu thương và sự nhiệt tình của bạn”. Yoga không chỉ là một tư thế thiền định mà nó còn bao gồm rất nhiều bài tập thể dục khác nhau. Bạn có thể thu được rất nhiều lợi ích sức khoẻ khi tập luyện Yoga:

Cải thiện sức khoẻ.
Cung cấp sức mạnh tinh thần.
Cải thiện sức mạnh thể chất.
Bảo vệ bạn khỏi những chấn thương.
Thanh lọc, giải độc cơ thể.

Giảm cân khi tập luyện yoga

Có thể tập Yoga không giúp bạn giảm cân trong vòng vài ngày hay 1 – 2 tuần nhưng sau khoảng thời gian vài tháng bạn sẽ thấy cơ thể mình có sự thay đổi đáng ngạc nhiên, thon gọn hơn. Yoga là cả một quá trình giảm cân vô cùng tuyệt vời, giúp bạn lấy lại vóc dáng và ổn định cân nặng tốt hơn.

Tập luyện Yoga thường xuyên, bạn sẽ trở nên nhạy cảm hơn với một vài loại thức ăn chứa nhiều dầu mỡ. Từ đó, bạn sẽ kiểm soát cân nặng của mình tốt hơn.

Giảm căng thẳng,

Một vài phút tập luyện Yoga trong ngày cũng là cách tuyệt vời để bạn xua tan đi những căng thẳng mệt mỏi sau một ngày dài làm việc áp lực. Các tư thế của Yoga, bài tập thiền định là một kỹ thuật hiệu quả để giúp bạn giải phóng những stress.

Xem Thêm: Bí quyết giúp chọn thảm tập yoga chất lượng

Tập Yoga là cách tốt nhất giúp bạn bình tĩnh nội tâm của mình. Nếu cảm thấy quá căng thẳng, hãy dành chút thời gian cho các chuyến nghỉ dưỡng và thiền định để bình ổn hơn nội tâm của mình.

Nâng cao khả năng miễn dịch

Cơ thể hoàn thiện bao gồm tâm trí, tinh thần và cơ thể. Do đó, tất cả những ảnh hưởng cơ thể cũng sẽ làm tâm trí bạn không thoải mái, sự khó chịu hoặc bồn chồn của tâm trạng cũng ảnh hưởng đến cơ thể. Khi tập luyện Yoga sẽ giúp cho các cơ quan, bộ phận của cơ thể bạn trở nên khoẻ khoắn và tràn đầy sinh lực hơn, quên đi những căng thẳng và nâng cao khả năng miễn dịch.

22 Th12 2017

0 Comments By Hưng SeoViet Thảm yoga, Tin tức mua thảm tập yoga, mua thảm yoga, Thảm tập, Thảm tập Yoga, thảm tập ypga, thảm yoga

Những dụng cụ tập yoga chất lượng cao

Yoga là một môn thể thao được nhiều người tìm đến để nâng cao sức khỏe và thư giãn tinh thần. Việc tập yoga thường xuyên sẽ mang lại cho con người sự dẻo dai về các cơ, xương cốt. Vậy tập yoga cần những dụng cụ gì? Bạn có biết ? Hãy cùng Thể Thao Việt tìm hiểu qua bài viết dưới đây nhé.

Những dụng cụ tập yoga chất lượng cao

1. Thảm tập Yoga:

Đây là một trong những thiết bị không thể thiếu khi bạn đi tập yoga. Loại thảm tập yoga cao cấp thường được sản xuất từ chất liệu TPE cho độ bền, độ êm và an toàn trong khi tập. Sản phẩm này có cấu tạo gồm 2 lớp, tạo cảm giác êm và rất chắc chắn khi sử dụng.

Thể Thao Việt phân phối các loại kích thước thảm tập yoga như sau:

Thảm có kích thước 175 x 61 cm, độ dày 5mm có giá bán 400.000 đ.
Thảm có kích thước 175 x 61 cm, độ dày 6mm có giá bán 450.000 đ.
Thảm có kích thước 175 x 61 cm, độ dày 8mm có giá bán 550.000 đ.

Tất nhiên, nếu bạn đến các trung tâm tập yoga thì chắc hẳn họ sẽ sắm sẵn cho bạn thảm tập nhưng để an toàn và sử dụng lâu dài bạn nên sắm riêng cho mình những chiếc thảm tập có nguồn gốc rõ ràng cũng như chất lượng cao.

Ngoài ra, các loại thảm tập tại Thể Thao Việt còn in hoa văn trông rất bắt mắt.

2. Gối tập yoga

Cũng như thảm tập yoga thì gối tập yoga cũng là một thiết bị rất cần thiết. Có gối tập yoga bạn sẽ tìm được những tư thế giúp mình thoải mái nhất có thể.

Gối tập Yoga được phân phối tại Thể Thao Việt có xuất xứ Đài Loan, kích thước gối tập Yoga: 23 x 15 x 7.6 cm, đa dạng về màu sắc giúp các bạn thoải mái chọn lựa. Chất liệu EVA thân thiện với môi trường được dùng để sản xuất gối tập. Đối với những chiếc gối sử dụng bị bẩn, bạn hoàn toàn có thể sử dụng xà phòng làm sạch nó.

Gối tập yoga là một dụng cụ hỗ trợ người tập trong những động tác khó, mang lại sự hấp dẫn, thú vị khi tập.

Tập luyện với gối tập mỗi ngày có thể giúp bạn tăng chiều cao, rèn luyện cơ thể một cách tích cực và nâng cao trình độ tập yoga hơn rất nhiều.

Ngoài ra, tập luyện yoga mỗi ngày còn giúp bạn giữ gìn tuổi xuân lâu hơn.

16 Th12 2017

0 Comments By admin Thắc mắc, Thảm yoga, Tin tức mua thảm tập yoga, mua thảm yoga, Thảm tập, Thảm tập Yoga, thảm tập ypga, thảm yoga, Yoga

5 bật mí nhỏ cho người mới tập yoga

Bộ môn yoga ngày càng trở nên phổ biến và thu hút được nhiều người theo học bởi hiệu quả to lớn mà bộ môn này mang lại, cả về thể chất lẫn tinh thần. Tuy nhiên, yoga được đánh giá là một môn khó, nhất là với những người mới tập yoga. Dưới đây là 5 bật mí nho nhỏ, giúp bạn “nhập môn” dễ dàng hơn.

Các bước tập luyện yoga đúng cách cho người mới bắt đầu

Thời gian tập luyện

*Sáng sớm hoặc tối muộn là hai thời điểm tập yoga tốt nhất*

Một nghiên cứu chỉ ra rằng, thời gian để tập luyện yoga hiệu quả nhất là vào hai thời điểm: sáng sớm và tối muộn.

Sáng sớm là lúc tinh thần bạn sảng khoái nhất. Tập yoga vào thời điểm này sẽ giúp đánh thức các giác quan, đặc biệt làm tăng quá trình trao đổi chất trong cơ thể.

Tối muộn là thời gian mà dạ dày của bạn rỗng nên tập yoga rất tốt cho việc hô hấp bằng cơ hoành, có lợi trong việc phòng và chữa bệnh. Hơn thế nữa, tập yoga vào thời điểm này còn giúp tinh thần thư giãn, thoải mái, dễ đi vào giấc ngủ, ngủ sâu và ngon hơn.

Người mới bắt đầu tập yoga tập vào cùng một thời điểm trong ngày, tập thường xuyên, đều đặn. Khi đã quen, bạn hãy khám phá cơ thể ở mọi thời điểm trong ngày để tìm ra thời gian tập luyện tốt nhất cho mình.

Hít thở đúng cách

Hít thở trong yoga chiếm một vị trí rất quan trọng. Hít thở đúng cách cũng là cái đầu tiên mà các bạn phải tập khi đến với bộ môn này. Bởi nếu thở không đúng cách, bạn có thể cảm thấy đau bụng, bị chuột rút, tập không hiệu quả. nặng hơn có thể ảnh hưởng đến hệ thần kinh, dẫn đến trầm cảm, khó hồi phục.

Tập thở đúng cách: Hít vào bằng mũi và thở ra bằng mũi hoặc miệng. Cố gắng hít sâu, thở dài để tăng lượng oxi bơm vào trong máu. Khi hít vào, cơ bụng phải căng lên và hóp bụng lại khi thở ra.

Tập theo trình tự, không phô trương

*Tập yoga phải tuần tự, từ từ đúng quy trình*

Một sai lầm phổ biến của người mới tập yoga đó chính là nóng lòng muốn đạt hiệu quả nhanh nên tự ý tăng cường độ và thời gian tập luyện, dẫn đến hậu quả là mất ngủ, tâm trạng không yên, hay cáu gắt.

Tập yoga là cả một quá trình, cần phải chậm rãi, từ từ từng bước một. Người tập cần phải hiểu rõ cơ thể của mình, tập những động tác nằm trong giới hạn của bản thân, ý thức được việc mình đang làm, giữ cho tâm hồn an lạc – đó mới chính là mục đích mà yoga hướng đến.

Kiên trì, nhẫn nại

Rất nhiều người đến với bộ môn này xong lại từ bỏ vì khó và lâu đem lại hiệu quả. Vậy mới nói “Dục tốc bất đạt”. Yoga phải tập luyện thường xuyên, lâu dài, tính bằng năm chứ không tính theo tháng, theo ngày hay theo trào lưu. Chỉ cần bạn nhẫn nại, làm theo từng bước một, theo đuổi bộ môn này đến cùng thì bạn sẽ thấy được hiệu quả.

Một số lưu ý khác

Với những người mới bắt đầu, sự hướng dẫn cặn kẽ, cẩn thận từ giáo viên hướng dẫn là vô cùng quan trọng, nhằm đem đến hiệu quả cũng như tránh các tai nạn đáng tiếc xảy ra.

Nếu bạn bị huyết áp cao, có vấn đề về tim…thì nên để đầu cao hơn vị trí tim khi gập. Nếu bị huyết áp thấp thì nên thoát khỏi các tư thế lộn ngược một cách chậm rãi…

Ngoài giáo viên hướng dẫn thì các vật dụng hỗ trợ tập luyện yoga cũng rất quan trọng. Ví dụ như thảm tập yoga. Bạn nên chọn thảm tập có chất lượng tốt, bề dày phù hợp, chống trơn trượt để hỗ trợ tốt nhất cho việc tập luyện. Thể thao Việt – Chuyên cung cấp các thiết bị thể thao uy tín, chất lượng nhất chính là địa chỉ mà bạn cần.

Một cơ thể khỏe mạnh, một tinh thần thoải mái, an yên chính là hiệu quả to lớn mà yoga đem lại cho bạn. Hi vọng với năm bật mí nho nhỏ như vậy sẽ giúp cho người mới tập yoga sẽ cảm thấy dễ dàng hơn, yêu mến bộ môn này hơn.

Mọi chi tiết xin liên hệ:

THỂ THAO VIỆT – THIẾT BỊ THỂ THAO CHUYÊN NGHIỆP

Địa chỉ: Số 154, ngõ Quỳnh, Thanh Nhàn, Hai Bà Trưng – Hà Nội.

Hotline: 0966 836 436

E-mail: tuanphuongsport2013@gmail.com

Website: thethaoviet.com.vn

11 Th12 2017

0 Comments By Hưng SeoViet Thảm yoga, Tin tức luyện tập yoga, mua thảm yoga, Thảm tập Yoga, thảm yoga

Tập luyện yoga – nâng cao sức khỏe con người

Sức khỏe là vấn để được nhiều người quan tâm nhất hiện nay. Vậy làm sao để có một sức khỏe dẻo dai, một thân hình săn chắc, quyến rũ? Bạn có thể tìm đến bộ môn yoga luyện tập nhẹ nhàng mà mang lại hiệu quả bất ngờ.

Yoga là một bộ môn được nhiều người theo học mặc dù những động tác của nó rất khó tập và đòi hỏi sự kiên trì. Yoga là phương pháp luyện tâm và luyện thân có nguồn gốc từ Ấn Độ từ 7000 năm trước. Và sau này, bộ môn này được truyền bá đến nhiều quốc gia trên thế giới.

Xem Thêm: 5 tư thế yoga cho người mới bắt đầu

Luyện tập yoga, bạn vừa có thể vừa luyện tập thể chất vừa luyện tâm hồn tĩnh lực để giảm bớt stress và áp lực công việc hàng ngày.

Và gần đây, phong trào tập yoga được xuất hiện nhiều nơi ở Việt Nam. Người dân Việt Nam cũng rất đón nhận bộ môn này và nhiều câu lạc bộ về yoga ra đời.

Không giống như những môn thể thao vận động thể lực khác, yoga không cần tốn nhiều sức tuy nhiên bạn không thể chỉ tập một lần là có thể tập được động tác vì thế đòi hỏi bạn phải có tính kiên trì, chăm chỉ luyện tập hàng ngày.

Khi luyện tập yoga, bạn phải tuân theo đúng những gì huấn luyện viên của mình chỉ dẫn nếu không khi tập sai cách sẽ dẫn đến sai khớp, gãy xương, gây bất lợi cho bản thân. Vì vậy, khi mới bắt đầu tập, những người tập Yoga thường phải đi từ những động tác đơn giản như hít thở, cúi gập người, vặn mình… sau đó,họ mới đến các động tác ở cấp độ cao hơn, như tư thế mặt trời mọc, trồng cây chuối, con sếu, con quạ…

Tập luyện yoga hàng ngày sẽ giúp bạn có một tinh thần thoải mái, giải phóng áp lực cuộc sống. Ngoài ra còn giúp cơ thể dẻo dai, xương khớp chắc khỏe và giúp người tập phòng tránh được một số bệnh như sau: Đau nhức các cơ, khớp, xương, thoái hóa đốt sống, béo phì, tiểu đường, suy hô hấp, hen phế quản. Luyện tập yoga thường xuyên cũng giúp bạn đẩy lùi quá trình lão hóa nhanh.

Để có thể tập luyện yoga một cách tốt nhất, bạn nên có dụng cụ thảm tập yoga chất lượng cao và phù hợp với mình. Thể Thao Việt là một địa chỉ tin cậy chuyên phân phối các dụng cụ tập thể dục, thể thao chính hãng, giá cả phải chăng nhất thị trường hiện nay.

Nhanh chân đến với Thể Thao Việt để chọn thảm tập yoga tốt phục vụ cho việc tập luyện yoga hàng ngày của bạn nhé.

30 Th10 2017

0 Comments By Hưng SeoViet Thảm yoga, Tin tức mua thảm yoga, Thảm tập, Thảm tập Yoga, thảm yoga

Địa chỉ cung cấp thảm tập Yoga chất lượng cao, giá rẻ

Khoa học đã chứng minh tập Yoga thường xuyên rất tốt cho sức khoẻ của chúng ta, đây chính là môn thể thao “vàng” cho cuộc sống của con người. Yoga giúp thay đổi tinh thần theo hướng tích cực hơn, thân hình đạt chuẩn cùng một vóc dáng cân đối. Thảm tập Yoga là một trong những dụng cụ không thể thiếu nếu bạn muốn hoàn thành trọn vẹn các bài tập Yoga một cách an toàn và hiệu quả nhất.

Tác dụng của thảm tập Yoga

Thảm tập Yoga hỗ trợ cân bằng cho cơ thể, giúp bạn thực hiện các động tác khó một cách dễ dàng và đơn giản hơn. Hầu hết các thao tác của Yoga đều yêu cầu bạn phải tập trung vào các tư thế như đứng, ngồi hoặc nằm và với những người mới tập thì việc giữ cân bằng cơ thể không hề đơn giản chút nào. Bạn cần có điểm tựa để bám chắc vào và giữ cho cơ thể thăng bằng nhất để có thể thực hiện tốt các động tác khác. Và thảm tập Yoga chính là điểm tựa lý tưởng để bạn có thể giữ vững chân và cân bằng cơ thể.

Thảm tập Yoga còn có tác dụng tránh trơn trượt. Nhiều động tác khó, nếu như với những người mới tập thì chưa thể đứng vững trên mặt sàn, cần có một tấm thảm để chịu được lực và ma sát, chống trơn trượt để hạn chế tối đa xảy ra các thương tích không đáng có.

Vào mùa đông, trời trở lạnh tập với thảm Yoga còn là cách giúp bạn giữ ấm cho cơ thể, bảo toàn năng lượng và giúp lưu thông máu tốt hơn. Thảm tập Yoga chất lượng cao còn hạn chế việc tiếp xúc da với các vi khuẩn gây hại.

Mua thảm tập Yoga tại thể thao Việt

Thảm tập Yoga tại thể thao Việt có kết cấu bề mặt ổn định giúp trống trơn trượt và giảm áp lực với các tư thế tập Yoga. Thảm tập giúp bảo vệ cổ tay, đầu gối, khuỷu tay, đầu, cổ và mắt cá chân một cách tốt nhất, giúp giảm bớt đau nhức do viêm dây chậu, hạn chế tối đa các chấn thương gối, lưng, hông và các khớp khác.

Với chiếc thảm tập Yoga của thể thao Việt vệ sinh nhanh chóng hơn và dễ dàng làm sạch. Trọng lượng nhẹ, dễ dàng di chuyển đến phòng tập cùng bạn, giúp cho bạn có những bài tập dễ dàng, thoải mái và hiệu quả cao hơn. Thảm tập chất lượng cao cấp, bền bỉ, nhẹ nhàng và hoàn toàn không gây dị ứng da, diệt sạch vi khuẩn gây hại.

Nếu trong quá trình sử dụng có bất kỳ hư hỏng hay tác hại nào từ thảm tập Yoga, bạn có thể liên hệ với thể thao Việt để được hỗ trợ tốt nhất.

Mọi chi tiết xin liên hệ

THỂ THAO VIỆT- THIẾT BỊ THỂ THAO CHUYÊN NGHIỆP

Hotline: 0966 836 436

E-Mail: tuanphuongsport2013@gmail.com

Website: Thethaoviet.com.vn

13 Th10 2017

Tập luyện Yoga vào buổi sáng tốt cho cơ thể

0 Comments By Hưng SeoViet Thảm yoga, Tin tức bài tập yoga, mua thảm tập yoga, Thảm tập, Thảm tập Yoga, thảm yoga

Yoga và những lợi ích tuyệt vời mang đến cho cuộc sống của chúng ta

Yoga đã quá nổi tiếng trên khắp thế giới, là bí quyết sống khoẻ, sống đẹp của nhiều người. Yoga giúp phụ nữ kéo dài nét thanh xuân, nâng cao tuổi thọ, giảm căng thẳng stress và mệt mỏi trong cuộc sống. Có thể nói Yoga như một tiên dược trong cuộc sống hiện đại, năng động hiện nay.

Tại sao nên tập Yoga?

Yoga là giải pháp tập luyện giúp nâng cao sức khoẻ, giúp tinh thần thoải mái và thư giãn, sảng khoái hơn. Sự tuyệt vời mà Yoga mang lại cho cuộc sống của chúng ta là thông qua việc luyện tập của cơ thể để khai tâm, giúp con người giác ngộ ra nhiều điều, từ bỏ lối sống thiếu lành mạnh và những thói quen xấu, hoàn thiện bản thân theo chiều hướng tích cực hơn. Với quá nhiều những lợi ích thiết thực, Yoga là môn thể thao phát triển lâu đời và được nhiều người ưa chuộng nhất trên thế giới.

Xem Thêm: 5 lý do bạn nên tập luyên yoga và buổi sáng

Yoga phù hợp cho mọi đối tượng, lứa tuổi và giới tính: từ trẻ nhỏ cho đến người già và có cả những bài tập tốt cho phụ nữ mang thai, chuẩn bị sinh. Tập Yoga giúp cải thiện tình tráng ức khoẻ một cách rõ rệt và đáp ứng các nhu cầu về hình thể thon gọn hơn hay giảm thiểu nguy cơ mắc các bệnh về tim mạch, loãng xương.

Tập Yoga lâu dài bạn sẽ thấy vóc dáng của mình được thay đổi một cách rõ rệt, cân nặng được giảm đi nhanh chóng và luôn giữ dáng trong điều kiện chuẩn nhất. Cơ hoạt động càng nhiều thì càng đốt cháy một lượng lớn calo. Yoga là môn thể thao hoàn hảo cho những ai muốn vận động cơ bắp. Những bài tập Yoga bạn có thể đến phòng tập để được sự hướng dẫn của huấn luyện viên hoặc tập tại nhà thông qua chỉ dạy trên mạng xã hội, youtube, google.

Với 30 phút tập Yoga mỗi ngày là bạn đã đốt cháy tới 400 kl calo mỡ thừa, giảm cân một cách vô cùng hiệu quả mà không phải bộ môn thê thao nào cũng đạt được hiệu quả kinh ngạc như vậy. Tập Yoga còn giúp giữ gìn sắc đẹp và tuổi thanh xuân cho chị em phụ nữ.

Mua thảm tập Yoga tại Thể Thao Việt

Một trong những dụng cụ cần thiết nhất cho các bài tập Yoga là thảm tập Yoga. Thể Thao Việt mang đến cho quý khách hàng những loại thảm được sản xuất chất lượng cao, vệ sinh nhanh chóng, sạch sẽ, không hút bụi, không mùi và hoàn toàn an toàn cho da cũng như sức khoẻ của người dùng.

Thảm tập Yoga của Thể Thao Việt mềm mại, phù hợp với các bài tập Yoga từ cấp độ dễ đến khó, an toàn cho mọi bài tập.

29 Th9 2017

Sử dụng khăn trải thảm tập Yoga hàng ngày

0 Comments By Hưng SeoViet Thảm yoga, Tin tức mua thảm yoga, Thảm tập, Thảm tập Yoga, thảm yoga

Kinh nghiệm chọn thảm yoga cho người mới bắt đầu

Tập Yoga là một phương pháp rèm luyện sức khỏe được rất hiều người yêu thích vì nó không chỉ nâng cao sức khỏe mà còn tạo sự thoải mái tâm hồn. Khi tập yoga chúng ta nên chuẩn bị một số thiết bị trong đó quan trọng nhất là trang phục và thảm tập yoga. Trang phục tập yoga chỉ cần vừa người, thoải mái, co dãn tốt là đủ. Nhưng thảm Yoga thì không phải ai cũng biết cách chọn để sử dụng cho hợp lý.

Cách chọn thảm yoga

Người ta thường nói tiền nào của ấy nhưng điều này lại hoàn toàn không đúng khi chọn sản phẩm thảm Yoga. Bởi có những sản phẩm giá rất cao nhưng lại hoàn toàn không phù hợp với người tập Yoga mới bắt đầu. Muốn chọn cho mình một chiếc thảm Yoga tốt các bạn hãy lưu ý những tiêu chí sau đây.

Chất liệu làm thảm: TPF là loại chất liệu làm thảm Yoga được nhiều người yêu thích. Vì sản phẩm này có độ đàn hồi cao, chịu lực rất tốt và mặt dưới của thảm bám dính chặt. Khi so sánh với các sản phẩm thảm PVC thì thảm TPF bền hơn, lâu bị xẹp và không xuất hiện các trường hợp bong tróc bề mặt hay có mùi hôi khó chịu. Mua thảm Yoga cần hết sức chú ý đến độ đàn hồi và độ bám dính, bởi chúng sẽ quyết định buổi tập của bạn có thuận lợi không. Những chiếc thảm kém chất lượng có thể gây trơn trượt khiến người tập bị chấn thương khi thực hiện các động tác YOGA khó.

Những lưu ý khi chọn mua thảm yoga

Khi chọn mua thảm yoga chúng ta cũng cần chú ý đến độ dày của thảm. Các loại thảm phổ biến hiện nay là thảm 4cm và thảm dày 6cm, và tất nhiên giá tiền sẽ tỉ lệ thuận với độ dày của thảm. Những chiếc thảm dày sẽ hạn chế chấn thương xuống mức thấp nhất.

Tuy nhiên các bạn cũng cần lưu ý khi mua thảm vì độ dày vừa phải sẽ giúp bạn dễ xếp gọn thảm vào túi và mang đi mang về hơn.
Kiểm tra độ mềm của thảm và cố gắng chọn mua loại thảm mềm, chính hãng, bám dính tốt, có bề mặt bằng phẳng để tránh gây ra những chấn thương trong quá trình luyện tập. Hiện nay có rất nhiều loại thảm với giá thành khác nhau thậm chí là hàng giả hàng nhái tràn lan trên mạng nên khi chọn mua thảm Yoga bạn cần tìm đến những địa chỉ bán thảm có uy tín.

Để biết được chính xác thông tin về chất liệu, kích cỡ, độ dày và giá thành của thảm bạn nên đọc qua một số website như https://thethaoviet.com.vn/ để biết được thông tin cụ thể.

Chúc các bạn sớm tìm mua được loại thảm như ý.

11 Th9 2017

0 Comments By Hưng SeoViet Thảm yoga, Tin tức mua thảm tập yoga, mua thảm yoga, Thảm tập, Thảm tập Yoga, thảm yoga

Thiết bị tập yoga – rèn luyện sức khoẻ, dẻo dai

Yoga đã không còn quá xa lạ với cuộc sống của con người, giúp nâng cao sức khoẻ và cho tinh thần thoải mái, thư giãn, giảm stress. Yoga tốt cho tất cả mọi người, cả phụ nữ đang mang thai và sau khi sinh. Hãy chuẩn bị cho mình một thiết bị tập yoga để rèn luyện ngay từ bây giờ.

Tại sao bạn nên tập Yoga?

Nghiên cứu chỉ ra rằng chỉ cần 20 phút tập Yoga mỗi ngày sẽ giúp bạn cải thiện được chức năng nhận thức, tăng cường sự tập trung và trí nhớ, cải thiện mật độ ương ở những người lớn tuổi, giúp vai, lưng dưới và gân khớp linh hoạt.
Ngoài ra, tập Yoga có hiệu quả trong việc giảm đau, tập trong thời gian dài giúp bạn giảm bớt những căng thẳng, stress, tăng khả năng sinh lý cho phụ nữ, luôn giữ được lửa cho cuộc sống hôn nhân.

Yoga cải thiện đáng kể cho sức khoẻ của bạn: giảm nguy cơ mắc các bệnh về tim mạch, cải thiện chức năng não, giảm căng thẳng, thay đổi biểu hiện gen, tăng linh hoạt, ổn định huyết áp, cải thiện phổi, cải thiện chức năng tình dục, giảm đau cổ mãn tính, giảm lo lắng, giảm đau lưng mãn tính, ổn định mức đường huyết, cải thiện cảm giác thăng bằng, ổn định mức đường huyết, xương chắc khoẻ và giữ trọng lượng khoẻ mạnh.

Các chuyên gia y tế hàng đầu thế giới khuyên bạn nên duy trì tập Yoga thường xuyên và trong thời gian dài để xương chắc khoẻ hơn, Yoga có tác dụng cải thiện mật độ xương ở những người lớn tuổi và duy trì một trọng lượng cơ thể khoẻ mạnh, giảm các nguy cơ tim mạch như huyết áp cao, cholesterol và đường trong máu.

Tác dụng của thiết bị tập Yoga

Thảm tập Yoga là thiết bị thiết yếu nhất cho những bài tập Yoga, giúp bạn có cơ thể thoải mái nhất khi tập. Một chiếc thảm tốt sẽ giúp bạn luyện tập hiệu quả hơn, tránh được những chấn thương rủi ro nhất.

Thảm tập Yoga có hình chữ nhật và thường được sản xuất bằng cao su, cao cấp bền bỉ, có tác dụng tránh bụi, luôn sạch sẽ và không có mùi. Bạn có thể tìm mua thảm Yoga tại thiết bị thể thao, đảm bảo những tư thế, bước chân của bạn sẽ không bị trượt với những động tác khó.

Thảm Yoga của chúng tôi độ mềm vừa phải, bảo vệ cơ thể tránh khỏi sự ma sát với sàn nhà, đủ cứng để giúp bạn giữ thăng bằng và thực hiện những tư thế khó nhất và chuẩn nhất.

Ngoài thảm tập Yoga, thiết bị thể thao còn cung cấp cho người dùng một số thiết bị tập Yoga khác như: bóng tập Yoga, gạch tập Yoga, đai Yoga, gối Yoga…

07 Th7 2017

0 Comments By admin Thảm yoga, Tin tức Dụng cụ tập Yoga, mua thảm tập yoga, Thảm tập, Thảm tập Yoga, thảm yoga

5 công dụng của thảm tập Yoga

Hiện nay, tập luyện Yoga đã trở nên vô cùng phổ biến, bởi vì tác dụng của việc tập luyện đối với cơ thể con người là rất tốt, giúp cho bạn có được cuộc sống thật sự thư giãn, thoải mái, cơ thể dẻo dai… Thế nhưng không phải vì vậy mà ai cũng đều hiểu hết những tác dụng của chiếc thảm tập Yoga mang lại. Thể thao Việt sẽ chia sẻ cho các bạn đọc về 5 công dụng chính của thảm tập Yoga sẽ mang đến cho các bạn khi tập luyện.

Dưới đây là 5 tác dụng của việc thảm tập Yoga

1. Bảo vệ cơ thể khỏi những chấn thương không mong muốn khi tập

– Trong tập luyện Yoga có 30% động tác là chống đẩy cơ thể trên các khớp cổ tay, cổ chân và khớp gối chính vì vậy thảm tập Yoga có thể bảo vệ các vùng khớp của bạn khỏi những tổn thương và va chạm nhờ đó những người mới bắt đầu tập Yoga sẽ tránh được những chấn thương cơ thể đáng tiếc. Đối với những những đã tập Yoga lâu năm, công dụng của tấm thảm càng được phát huy mạnh mẽ, bởi động tác của họ thực hiện thường có mức độ khó cao và đòi hỏi tính thẩm mỹ trong các tư thế tập. Lúc này thảm tập không chỉ giúp họ tránh chấn thương mà còn giúp họ có điểm bám ở chân để cân bằng cơ thể một bài tập hiệu quả.

2. Đảm bảo cân bằng và duy trì nhiệt độ cho cơ thể

– Những động tác trong Yoga luôn cần điểm bám cho bàn chân để tạo thăng bằng và thảm tập có thể cung ứng tốt điều này. Đa số, các loại thảm tập đều có độ nún và độ bám giúp giữ bàn chân hoặc bàn tay của bạn không bị xê dịch và trượt té trong lúc tập luyện.

– Thảm tập Yoga còn có vai trò giúp cơ thể người tập tránh khỏi sự tiếp xúc với mặt sàn lạnh từ đó giữ nhiệt cho cơ thể và bảo toàn năng lượng chạy suốt trong cơ thể mà không bị thất thoát ra ngoài. Điều này sẽ giúp người tập luyện thực hiện các động tác tốt hơn.

3. Đảm bảo an toàn vệ sinh cho cơ thể

– Đối với những phòng tập đông đúc, thảm tập thường dùng chung cho rất nhiều người. môi trường như vậy sẽ thuận lợi để vi khuẩn phát triển và sinh sôi gây nguy cơ cơ thể bị nhiễm vi khuẩn rất cao. Chính vì vậy đầu tư cho mình một tấm thảm có thể hạn chế được nguy cơ nhiễm khuẩn trong các phòng tập Yoga hiện nay. Khi mua thảm tập yoga còn có một túi đựng thảm đi kèm, giúp bạn có thể gập gọn cho vào túi rất nhỏ gọn, mang đi đến phòng tập hay đi đâu vô cùng dễ dàng.

4. Tránh trơn trượt tuyệt đối

– Khi tập luyện Yoga, bạn sẽ gặp rất nhiều động tác khó, nếu như bạn mới bắt đầu tập thì tư thế chưa vững rất dễ bị trơn trượt trên mặt sàn gây ảnh hưởng đến cơ thể của bạn. Do đó, bạn cần một tấm thảm yoga chuyên dụng để chống trơn trượt, tránh xảy ra các chấn thương không đáng có khi tập.

5. Giữ ấm cho cơ thể trong quá trình tập

– Trong luyện tập Yoga có nhiều động tác liên quan đến tư thế ngồi và nằm. Việc tiếp xúc lâu với sàn nhà lạnh đều không tốt với người tập kể cả người có sức khỏe tốt hay sức khỏe yếu. Thảm tập Yoga sẽ giúp cho da bạn không phải tiếp xúc với sàn nhà, giữ ấm cho cơ thể và bảo toàn năng lượng sản sinh hứng thú trong lúc tập, năng lượng đó được lưu thông và không thất thoát ra khỏi cơ.

Trên đây là bài viết chia sẻ của Thể Thao Việt giúp các bạn hiểu rõ được tác dụng của thảm tập Yoga, để cho bạn thấy được thảm Yoga vô cùng quan trọng đối với mỗi bài tập Yoga hàng ngày.

Thể thao Việt là đơn vị chuyên cung cấp các sản phẩm chính hãng với chất lượng sản phẩm cao, mang đến sự hài lòng trong quá trình tập luyện cho quý khách hàng.

Mọi chi tiết xin liên hệ

THỂ THAO VIỆT- THIẾT BỊ THỂ THAO CHUYÊN NGHIỆP

Hotline: 0966 836 436

E-Mail: tuanphuongsport2013@gmail.com

Website: Thethaoviet.com.vn

5 công dụng của thảm tập Yoga

5 (100%) 1 bình chọn

30 Th6 2017

3 Comments By admin Hướng dẫn mua hàng, Thảm yoga, Tin tức mua thảm yoga, Thảm tập, Thảm tập Yoga, thảm yoga, thiết bị tập Yoga

Thảm Tập Yoga Giá Rẻ, Chất Lượng Cao chỉ có tại Thể Thao Việt

Mua thảm tập yoga giá rẻ tại Thể Thao Việt

Việc tập luyện Yoga hằng ngày đang được rất nhiều người theo học và tập luyện, tập yoga sẽ giúp cho cơ thể bạn thêm dẻo dai, cuộc sống tinh thần vui khỏe mỗi ngày, để bạn thoải mái hơn, tràn đầy năng lượng. Vì vậy việc chọn mua một thảm tập Yoga cũng vô cùng quan trọng, bài viết này Thể thao Việt sẽ giúp cho bạn tìm mua được một chiếc thảm tập Yoga giá rẻ và chất lượng chính hãng. Thể thao Việt là đơn vị chuyên cung cấp các sản phẩm thảm tập Yoga chính hãng, chất lượng tốt và uy tín trên thị trường hiện nay, được rất nhiều khách hàng tin tưởng sử dụng.

Thông tin sản phẩm thảm tập Yoga

– Thảm tập Yoga cao cấp được làm từ chất liệu TPE cho độ bền, độ êm và an toàn trong khi tập luyện Yoga.

– Thảm tập Yoga có cấu tạo bằng 2 lớp riêng biệt, rất êm và bền, đạt tiêu chuẩn của hiệp hội Yoga quốc tế đề ra.

– Thảm tập Yoga cao cấp có 2 loại gồm:

+ Thảm có kích thước 175 x 61 cm, độ dày 5mm

+ Thảm có kích thước 175 x 61 cm, độ dày 6mm

+ Thảm có kích thước 175 x 61 cm, độ dày 8mm

– Sản phẩm có in hoa văn nổi với nhiều màu sắc tạo được cảm giác hứng thú khi tập luyện và đi kèm với túi đựng đi kèm tiện lợi khi bạn mang ra ngoài tập luyện.

– Bạn sẽ được tặng ngay túi da đựng thảm cực kỳ chất lượng khi mua thảm Yoga. Và điều tuyệt vời hơn là có rất nhiều màu để bạn tha hồ lựa chọn theo ý thích của bản thân.

Tham khảo các sản phẩm thảm tập yoga tại đây: https://thethaoviet.com.vn/danh-muc/thiet-bi-tham-tap-yoga-cao-cap/

Lợi ích của thảm khi dùng tập Yoga

– Giúp bảo vệ cơ thể tránh những chấn thương, ngăn cho bàn tay hoặc bàn chân không bị trơn trượt trong khi thực hiện các tư thế tập luyện Yoga.

– Ngoài ra, thảm tập Yoga cao cấp còn hỗ trợ cân bằng cơ thể khi thực hiện những động tác thăng bằng khó trong khi tập.

– Duy trì nhiệt độ cho cơ thể giúp cơ thể người tập không bị tiếp xúc với mặt sàn nhà gậy lạnh cho cơ thể, ảnh hưởng đến bài tập.

– Tạo cảm giác êm ái, thoải mái nhất khi tập luyện yoga, mang lại sự hài lòng cho bạn.

– Giúp giữ vệ sinh trong suốt quá trình tập luyện

– Một chiếc thảm tập Yoga giá rẻ, chất lượng sẽ giúp bạn có được bài tập vô cùng hiệu quả, mang đến cho bạn sự hài lòng, hứng thú với các bài tập tiếp theo.

– Bạn nên sử dụng thảm tập Yoga có kích thước phù hợp với cơ thể để khi tập luyện được thoải mái nhất.

Bạn hãy đến với Thể thao Việt để có thể lựa chọn cho mình một chiếc thảm tập Yoga theo ý thích của bản thân, chính hãng, tốt nhất với mức giá rẻ.

Với chất lượng phục vụ chuyên nghiệp, đội ngũ chuyên gia có kinh nghiệm tư vấn nhiệt tình sẽ hỗ trợ bạn chọn được một thảm tập tốt, chất lượng theo nhu cầu của bạn, chắc chắn sẽ mang đến cho bạn sự hài lòng.

Bạn có thể đến địa chỉ thể thao Việt để được hướng dẫn sử dụng thử sản phẩm và cảm nhận chất lượng sản phẩm.

Mọi chi tiết xin liên hệ:

THỂ THAO VIỆT- THIẾT BỊ THỂ THAO CHUYÊN NGHIỆP

Số điện thoại: 0966 836 436

Mail: tuanphuongsport2013@gmail.com

Website: Thethaoviet.com.vn

Thảm Tập Yoga Giá Rẻ, Chất Lượng Cao chỉ có tại Thể Thao Việt

5 (100%) 6 bình chọn

30 Th4 2017

0 Comments By admin Thảm yoga, Tin tức mua thảm tập yoga, mua thảm yoga, Thảm tập Yoga, thảm yoga

LỰA CHỌN VÀ BẢO QUẢN THẢM TẬP YOGA CAO CẤP RA SAO?

Bạn đang có dự định tập yoga và mong muốn lựa chọn một chiếc thảm tập yoga cao cấp ưng ý nhưng lại không biết cần đến những tiêu chí gì để mua được một sản phẩm tốt nhất? Bạn đã mua được thảm tập nhưng lại chưa biết cách bảo quản sao cho hiệu quả nhất? Đừng lo lắng! Hãy tham khảo bài viết ngay sau đây của chúng tôi.

Thảm tập cao cấp hay thảm tập thông thường đều có nhiều loại và có nhiều độ dày khác nhau, phục vụ cho nhiều mục đích tập luyện:

Với loại thảm tập dày thì phù hợp với người có chế độ tập luyện nâng cao, chuyên nghiệp, cường độ tập liên tục, hoặc người bị đau nhức xương khớp,…, người lớn tuổi muốn có miếng đệm đỡ lưng tiện lợi và phù hợp với nhiều yêu cầu.

Thảm tập vừa thì lại phù hợp với người thích luyện tập yoga nhẹ nhàng và có thể di chuyển trong phạm vi nhỏ.

Với thảm yoga mỏng và nhẹ thì có thể gấp lại (đối với thảm vải) thì đây chính là sản phẩm dành cho những người bận rộn, hay đi xa, không phù hợp với những ai có chế độ tập nâng cao và tập nhiều.

CÁCH LỰA CHỌN THẢM TẬP YOGA CAO CẤP

+ Sự an toàn: Có điều gì tồi tệ hơn là khi bạn bị trượt trên chính chiếc thảm tập của mình trong khi đang cố gắng thực hiện một động tác yoga. Vì vậy, khi bạn muốn mua một tấm thảm tập yoga cao cấp, hãy kiểm tra thật kĩ độ bám của thảm. Nó thực sự rất quan trọng và sự an toàn của bạn phụ thuộc rất nhiều vào điều này.

+ Chất liệu thảm: Một số thảm tập hiện nay trên thị trường được làm bằng PVC, đây là một loại nhựa công nghiệp vốn không chứa chất độc hại. Tuy nhiên, khi sản xuất thảm để tăng độ bền và độ đàn hồi cho sản phẩm, nhà sản xuất có pha trộn nhiều chất phụ gia, một số loại còn chứa các chất độc hại, gây ung thư. Bởi vậy, khi mua được thảm tập yoga loại cao cấp, bạn nên chọn mua các loại thảm tập được làm từ cao su tự nhiên sẽ tốt hơn nhiều. Hiện nay, các loại thảm tập yoga được làm từ chất liệu TPE được rất nhiều người tin tưởng lựa chọn. Bởi vì, TPE là chất liệu có nguồn gốc từ cao su tự nhiên, có độ dẻo, độ đàn hồi và độ bám cực kì cao.

CÁCH BẢO QUẢN THẢM TẬP YOGA CAO CẤP

Khi giặt sản phẩm thì bạn nên hòa loãng xà phòng cùng với một chút nước ấm sau đó chà qua tấm thảm nhưng không nên dùng bàn chải sau đó mang thảm ra phơi ngoài nắng. Ngoài ra nếu bạn giặt bằng máy giặt thì nên để ở mức độ vừa phải.

Hầu hết các thảm tập yoga trong lần đầu sử dụng đều có những mủn nhỏ bay ra và bạn có thể lau sạch nó bằng một miếng khăn ướt. Nếu không thì có thể sử dụng sau một thời gian nhưng mủn đó sẽ tự hết. Tuy nhiên bạn cũng không nên giặt quá nhiều xà phòng để tẩy. Để rút ngắn thời gian phơi sản phẩm thì bạn nên dùng một chiếc khăn khô lau rồi mang ra phơi. Càng sử dụng chắc chắn bạn sẽ thấy sản phẩm mềm hơn và có độ dai hơn.

Các loại thảm tập yoga hiện có bán tại Thethaoviet.com.vn chúng tôi đều là hàng cao cấp nhưng giá thành lại cực kì rẻ. Ngoài ra, chúng tôi còn bán xe đạp tập thể dục đa năng và các loại ghế tập cơ bụng nữa nhé. Mời bạn tham khảo!

CHI TIẾT LIÊN HỆ:

THỂ THAO VIỆT – Thiết Bị Thể Thao Chuyên Nghiệp

Địa chỉ: Số 21, Ngõ 1043 đường Giải Phóng, Quận Hoàng Mai, TP. Hà Nội

Hotline: 0966 836 436

Email: tuanphuongsport2013@gmail.com

Website: Thethaoviet.com.vn

15 Th4 2017

0 Comments By admin Thảm yoga, Tin tức mua thảm tập yoga, Thảm tập, Thảm tập Yoga, thảm yoga

THẢM TẬP YOGA CAO CẤP MANG LẠI CÔNG DỤNG TO LỚN

Bộ môn Yoga luôn mang lại cho người tập rất nhiều lợi ích về sức khỏe và tinh thần. Chính vì vậy, bộ môn thể dục này đang được rất nhiều phụ nữ lựa chọn và theo đuổi. Để quá trình tập luyện Yoga mang lại hiệu quả thực sự, bạn cần phải trang bị những dụng cụ cần thiết, trong đó không thể thiếu được một tấm thảm tập Yoga cao cấp.

Vậy thảm tập Yoga có công dụng gì trong công cuộc tập luyện, chăm sóc sức khỏe của bạn? Hãy cùng chúng tôi tìm hiểu xem sao nhé!

1/ Bảo vệ cơ thể khỏi chấn thương

Trong bộ môn Yoga có đến 30% động tác là chống đẩy cơ thể trên các khớp cổ tay, cổ chân và cả khớp gối. Bởi vậy, thảm tập yoga có thể giúp bảo vệ các vùng khớp của bạn khỏi những tổn thương và những va chạm trong quá trình tập luyện, từ đó bạn có thể tránh được những chấn thương cần thiết.

Đặc biệt, nếu bạn là người đã tập Yoga lâu năm thì công dụng của tấm thảm càng được phát huy mạnh mẽ, bởi những động tác mà bạn thực hiện thường có mức độ khó cao và đòi hỏi tính thẩm mỹ trong từng tư thế, từng động tác. Lúc này, thảm tập Yoga cao cấp không chỉ giúp họ tránh được chấn thương mà còn giúp họ có điểm bám ở chân để cơ thể cân bằng.

2/ Cân bằng và duy trì nhiệt độ cho cơ thể

Những động tác trong Yoga luôn cần một chỗ bám cho bàn chân để tạo ra sự cân bằng và tấm thảm tập có thể đáp ứng tốt điều này. Hầu hết, các loại thảm tập Yoga đều có độ nhún và độ bám giúp giữ cho bàn chân và bàn tay của bạn không bị xê dịch và trượt té trong quá trình tập luyện.

Thảm tập Yoga còn có vai trò quan trọng trong việc giúp cơ thể bạn tránh khỏi sự tiếp xúc với mặt sàn lạnh, từ đó giữ nhiệt cho cơ thể và bảo toàn năng lượng chạy suốt cơ thể mà không bị thất thoát ra bên ngoài. Điều này sẽ giúp bạn khi tập luyện có thể thực hiện các động tác tốt hơn.

3/ Đảm bảo an toàn vệ sinh

Đối với những phòng tập đông đúc, thảm tập yoga thường sử dụng chung cho rất nhiều người. Đó chính là môi trường thuận lợi để vi khuẩn có thể sinh sôi, nảy nở, gây nguy cơ nhiễm vi khuẩn rất cao. Chính vì lẽ đó, việc đầu tư cho mình một tấm thảm có thể giúp làm hạn chế được nguy cơ nhiễm khuẩn trong phòng tập các phòng tập.

Thethaoviet.com.vn hiện có bán các loại thảm tập Yoga. Ngoài ra, chúng tôi còn cung cấp các loại ghế tập cơ bụng và xe đạp tập thể dục đa năng giá rẻ nhất trên thị trường thiết bị thể thao hiện nay. Đến và trải nghiệm!

CHI TIẾT LIÊN HỆ:

THỂ THAO VIỆT – Thiết Bị Thể Thao Chuyên Nghiệp

Địa chỉ: Số 21, Ngõ 1043 đường Giải Phóng, Quận Hoàng Mai, TP. Hà Nội

Hotline: 0966 836 436

Email: tuanphuongsport2013@gmail.com

Website: Thethaoviet.com.vn