THẢM TẬP YOGA CAO CẤP MANG LẠI CÔNG DỤNG TO LỚN

Bộ môn Yoga luôn mang lại cho người tập rất nhiều lợi ích về sức khỏe và tinh thần. Chính vì vậy, bộ môn thể dục này đang được rất nhiều phụ nữ lựa chọn và theo đuổi. Để quá trình tập luyện Yoga mang lại hiệu quả thực sự, bạn cần phải trang bị những dụng cụ cần thiết, trong đó không thể thiếu được một tấm thảm tập Yoga cao cấp.

Vậy thảm tập Yoga có công dụng gì trong công cuộc tập luyện, chăm sóc sức khỏe của bạn? Hãy cùng chúng tôi tìm hiểu xem sao nhé!

Nội dung chính

1 1/ Bảo vệ cơ thể khỏi chấn thương
2 2/ Cân bằng và duy trì nhiệt độ cho cơ thể
3 3/ Đảm bảo an toàn vệ sinh
- 3.1 CHI TIẾT LIÊN HỆ:

1/ Bảo vệ cơ thể khỏi chấn thương

Trong bộ môn Yoga có đến 30% động tác là chống đẩy cơ thể trên các khớp cổ tay, cổ chân và cả khớp gối. Bởi vậy, thảm tập yoga có thể giúp bảo vệ các vùng khớp của bạn khỏi những tổn thương và những va chạm trong quá trình tập luyện, từ đó bạn có thể tránh được những chấn thương cần thiết.

Đặc biệt, nếu bạn là người đã tập Yoga lâu năm thì công dụng của tấm thảm càng được phát huy mạnh mẽ, bởi những động tác mà bạn thực hiện thường có mức độ khó cao và đòi hỏi tính thẩm mỹ trong từng tư thế, từng động tác. Lúc này, thảm tập Yoga cao cấp không chỉ giúp họ tránh được chấn thương mà còn giúp họ có điểm bám ở chân để cơ thể cân bằng.

2/ Cân bằng và duy trì nhiệt độ cho cơ thể

Những động tác trong Yoga luôn cần một chỗ bám cho bàn chân để tạo ra sự cân bằng và tấm thảm tập có thể đáp ứng tốt điều này. Hầu hết, các loại thảm tập Yoga đều có độ nhún và độ bám giúp giữ cho bàn chân và bàn tay của bạn không bị xê dịch và trượt té trong quá trình tập luyện.

Thảm tập Yoga còn có vai trò quan trọng trong việc giúp cơ thể bạn tránh khỏi sự tiếp xúc với mặt sàn lạnh, từ đó giữ nhiệt cho cơ thể và bảo toàn năng lượng chạy suốt cơ thể mà không bị thất thoát ra bên ngoài. Điều này sẽ giúp bạn khi tập luyện có thể thực hiện các động tác tốt hơn.

3/ Đảm bảo an toàn vệ sinh

Đối với những phòng tập đông đúc, thảm tập yoga thường sử dụng chung cho rất nhiều người. Đó chính là môi trường thuận lợi để vi khuẩn có thể sinh sôi, nảy nở, gây nguy cơ nhiễm vi khuẩn rất cao. Chính vì lẽ đó, việc đầu tư cho mình một tấm thảm có thể giúp làm hạn chế được nguy cơ nhiễm khuẩn trong phòng tập các phòng tập.

Thethaoviet.com.vn hiện có bán các loại thảm tập Yoga. Ngoài ra, chúng tôi còn cung cấp các loại ghế tập cơ bụng và xe đạp tập thể dục đa năng giá rẻ nhất trên thị trường thiết bị thể thao hiện nay. Đến và trải nghiệm!