Right
31 Th7 2018
ThethaoViet

5 lý do thuyết phục bạn nên để chọn mua một chiếc ghế đẩy tạ đơn

 Bạn đang phân vân không biết có nên mua một chiếc ghế đẩy tạ đơn để tập thể hình ngay tại nhà hay nên đến các phòng tập gym chuyên nghiệp? Dưới đây là 5 lý do giúp bạn đưa ra sự lựa chọn dễ dàng và chuẩn xác nhất.

Tăng hiệu quả trong quá trình tập luyện

Không nhất thiết phải đến phòng thể hình chuyên nghiệp thì bạn mới sở hữu được thân hình săn chắc, vạm vỡ và cường tráng. Ngay cả khi bạn tập luyện tại nhà và tuân thủ theo đúng kế hoạch luyện tập, kiên trì mỗi ngày cũng giúp bạn có được những cơ bắp rắn chắc và khỏe mạnh. Yếu tố quan trọng nhất đó chính là phương pháp tập luyện và “kỷ luật” bản thân của chính bạn. Một chiếc ghế đẩy tạ đơn sẽ là “trợ thủ” giúp việc thực hiện các bài tập thể hình ở các vùng cơ trở nên dễ dàng và thuận tiện hơn.

Sở hữu chiếc ghế đẩy tạ đơn giúp nâng cao hiệu quả tập luyện
Sở hữu chiếc ghế đẩy tạ đơn giúp nâng cao hiệu quả tập luyện

Chi phí đầu tư

Nếu bạn muốn sở hữu một thân hình “chuẩn” và duy trì nó thì phải kiên trì tập luyện mỗi ngày. Ghế đẩy tạ đơn là một gợi ý hoàn hảo dành cho bạn. Việc có được cơ bắp săn chắc đã khó và việc “giữ” được nó hay không còn quan trọng hơn gấp bội, tốn khá nhiều công sức và chi phí. Thay vì mỗi tháng bạn bỏ ra một khoản tiền để đến các phòng tập chuyên nghiệp, chỉ với một chiếc ghế đẩy tạ đơn là bạn có thể tập được rất nhiều bài tập khác nhau, tác động đến các vùng cơ quan trọng. Bạn chỉ cần “đầu tư” một lần và có thể sử dụng lâu dài. Hơn nữa các sản phẩm ghế đẩy tạ đơn trên thị trường hiện nay không phải quá đắt. Bạn sẽ dễ dàng lựa chọn được chiếc ghế phù hợp với mục đích tập luyện và điều kiện kinh tế của mình.

Tiết kiệm thời gian

Nếu bạn là người luôn bận rộn với công việc thì việc sắp xếp tới phòng tập gym là một việc vô cùng khó khăn. Việc sở hữu một chiếc ghế đẩy tạ đơn ngay tại nhà sẽ là một lợi thế cực kỳ lớn cho mục tiêu sở hữu vóc dáng săn chắc và khỏe mạnh. Bạn có thể tận dụng bất kỳ khoảng thời rảnh nào của mình để tập luyện. Khoảng thời gian di chuyển đến phòng tập gym cũng đủ để bạn tập hoàn thiện một bài tập ngắn rồi.

Thay vì mất thời gian di chuyển tới phòng tập, bạn có thể tiết kiệm thời gian hơn bằng cách tự tập luyện tại nhà
              Bạn có thể tiết kiệm thời gian hơn bằng cách tự tập luyện tại nhà

Tính riêng tư

Hiện nay nhu cầu tập gym hay thể hình của mọi người rất đông, bởi vậy các phòng tập thường xuyên rơi vào tình trạng “cháy” và thiếu dụng cụ tập, nhất là vào giờ cao điểm. Hơn nữa việc sử dụng chung các thiết bị tập luyện là điều tất nhiên. Chắc hẳn bạn cũng không muốn sử dụng một chiếc ghế đẩy tạ bị ướt nhẹp mồ hôi của người tập trước đó phải không? Vậy tại sao bạn không sở hữu riêng cho mình một chiếc ghế đẩy tạ đơn để có thể thoải mái sử dụng mà không phải sợ vấn đề vệ sinh hay sự chật chội ở phòng tập?

Tính an toàn

Nếu bạn lo lắng rằng không biết ghế đẩy tạ đơn tại nhà có đảm bảo an toàn hay không thì đừng lo lắng nhé. Các sản phẩm ghế đẩy tạ đơn trên thị trường hiện nay đều được sản xuất từ chất liệu thép dày, độ dày khoảng 1.5 mm và cực kỳ chắc chắn và có chất lượng tương đương với thiết bị chuyên dụng tại các phòng tập. Đảm bảo an toàn và đáp ứng được nhu cầu tập luyện của bạn.

Ghế đẩy tạ đơn được sản xuất từ chất liệu thép dày nên đảm bảo tính an toàn
Ghế đẩy tạ đơn được sản xuất từ chất liệu thép dày nên đảm bảo tính an toàn

Đây là 5 lý do bạn nên đầu tư một chiếc ghế đẩy tạ để thuận tiện hơn trong việc tập luyện và là phương án được nhiều người lựa chọn. Không những sở hữu vóc dáng “đúng chuẩn”, quan trọng nhất đó chính là nâng cao sức khỏe và bạn sẽ luôn tràn đầy năng lượng, hoàn thành bất kỳ mục tiêu, kế hoạch với kết quả tốt nhất.

Nếu bạn không biết nên mua ghế đẩy tạ đơn ở đâu thì Thể thao Việt là một địa chỉ uy tín mà bạn có thể lựa chọn. Chúng tôi luôn mang đến cho bạn những sản phẩm chính hãng, chất lượng với giá cả phù hợp cùng chính sách bảo hành hấp dẫn nhất. Hãy nhanh tay gọi đến số hotline của để nhận được những tư vấn hữu ích nhé.

Mọi chi tiết xin liên hệ:

THỂ THAO VIỆT – THIẾT BỊ THỂ THAO CHUYÊN NGHIỆP

Địa chỉ: Số 154, ngõ Quỳnh, Thanh Nhàn, Hai Bà Trưng – Hà Nội.

Hotline: 0966 836 436

E-mail: tuanphuongsport2013@gmail.com

Website: thethaoviet.com.vn


09 Th10 2017
Ghế cong tập bụng

Những lợi ích tuyệt vời của ghế tập cơ bụng

Nhu cầu làm đẹp ngày càng được nhiều người chú trọng, quan tâm, không chỉ ở nữ giới mà ở cả nam giới. Thân hình thon gọn, mặc quần áo đẹp hơn, bạn có thể tự tin mặc những bộ vest lịch lãm, sang trọng còn các quý cô sang chảnh trong những chiếc đầm body sexy. Do đó, ghế tập cơ bụng là một trong những dụng cụ thể thao được ưa chuộng nhất hiện nay.

Ghế cong tập bụng

Một số những ưu điểm, tính năng nổi bật của ghế tập cơ bụng là: hỗ trợ lực, rèn luyện dễ dàng hơn mà không cần máy hay dụng cụ hỗ trợ khác, giúp bạn tập đúng tư thế và nâng cao hiệu quả của việc tập cơ bụng so với việc tập thông thường. Chi phí phải chăng, phù hợp với đa số phân khúc thị trường Việt Nam.

Ghế tập cơ bụng được thiết kế chắc chắn và có độ bền cao. Thiết bị nhỏ gọn, phù hợp khi lắp đặt ở mọi không gian, diện tích khác nhau, thích hợp cho việc tập luyện ở nhà và dễ dàng mang ra, cất vào một cách nhanh chóng.

Một số chức năng chính của ghế tập cơ bụng mà chúng ta nên biết:

Giúp cơ lưng luôn được thoải mái và dễ chịu nhất, tựa lưng vào các con lăn bạn sẽ cảm thấy êm ái và nhẹ nhàng hơn.
Cơ chân được luyện tập với 3 mức nặng nhẹ khác nhau.
Làm tan nhanh chóng mỡ bụng, giúp cho phần bụng được săn chắc, giúp các bà mẹ bỉm sữa sau khi sinh nhanh chóng lấy lại được vòng eo thon gọn và thân hình chuẩn.
Tập luyện xoay eo giúp làm tan phần mỡ thừa và đối cháy calo hai bên hông.
Giúp cho cơ tay săn chắc hơn nhờ tác dụng của hai sợi dây đàn hồi, bên cạnh đó thiết bị còn có tác dụng phục hồi cơ tay sau tai nạn và tai biến.
Tập luyện như một chiếc ghế cong, không hề có sự can thiệp hay trợ lực của lò xo.
Bạn cũng có thể tập luyện với các bài tập hít đất.
Luyện tập khớp gối, tốt cho những người bị đau nhức khớp gối. Ghế tập cơ bụng tốt cho những người vừa bị tai nạn sau, nhanh chóng phục hồi hơn.

Thiết bị ghế tập cơ bụng tiện lợi, mang đến hiệu quả cao cho các bài tập. Sản phẩm còn tiết kiệm chi phí và thời gian hơn rất nhiều, phù hợp cho mọi đối tượng tập luyện.

Ghế tập cơ bụng được sản xuất với phần khung thép vô cùng chắc chắn, màu sắc cá tính, thực hiện nhiều bài tập cơ bản đến nâng cao. Thể thao Việt còn cung cấp các thiết bị phòng tập khác nhau như máy chạy bộ, xà đơn, thảm tập Yoga, tập tạ…


21 Th4 2017
ghe-tap-co-bung-six-pack-care

GHẾ TẬP CƠ BỤNG SIX PACK CARE – CHO VÒNG EO SĂN CHẮC

Ghế tập cơ bụng đa năng Six Pack Care có xuất xứ từ Hàn Quốc chính là một trong các loại ghế tập cơ bụng mới nhất đến từ thương hiệu Six Pack Care do Thethaoviet.com.vn độc quyền phân phối và cung cấp tại Việt Nam với nhiều tính năng tổng hợp mà các dòng sản phẩm khác trên thị trường không có được.

Khi đặt mua ghế tập cơ bụng Six Pack Care tại đơn vị chúng tôi, bạn sẽ được trải nghiệm và tận hưởng những chức năng mới nhất của sản phẩm đa năng tuyệt vời này.

1/ Đặc điểm của ghế tập cơ bụng Six Pack Care

Là sản phẩm thế hệ mới nhất nên nó có rất nhiều cải tiến đáng chú ý với hiệu quả đã được các cơ quan chuyên môn chứng minh về sự hiệu quả cũng như sự an toàn, đặc biệt là sản phẩm này là kế thừa những đặc điểm hiệu quả nhất mà các loại ghế tập cơ bụng Six Pack Care trước đây đã mang lại làm say mê biết bao lòng người.

ghe-tap-co-bung-six-pack-care

Với các dòng máy Six Pack Care thông thường thì máy chỉ hỗ trợ 7 bài tập luyện khác nhau nhưng với sản phẩm ghế tập cơ bụng đa năng Six Pack Care đến từ xứ sở kim chi này thì lại hỗ trợ lên đến 10 bài tập luyện khác nhau giúp cho những người sử dụng có thể tập luyện đa năng với rất nhiều động tác khác nhau chỉ trong một sản phẩm.

Một số bài tập và tính năng mà dòng sản phẩm ghế tập cơ bụng Six Pack Care mang lại có thể kể đến như:

+ Tập cơ bụng: như các dòng sản phẩm Six Pack Care trước đó thì sản phẩm ghế tập bụng đa năng này vẫn giữ được sự hiệu quả cũng như các điểm mạnh của nó với 6 lò xo trợ lực.

+ Tập cơ đùi: đây là một bước cải tiến mới và vô cùng độc đáo mà những sản phẩm khác không có được đó chính là những bài tập cơ đùi khi cùng lúc sản phẩm này bạn có thể vừa tập chân, vừa được tập những bài tập xe đạp.

 + Tập chân: cho khả năng hỗ trợ khi vừa tập bụng vừa có thể đạp xe đạp tập thể dục.

+ Massage lưng: máy hỗ trợ 6 con lăn massage ở vùng lưng giúp cho người sử dụng vừa có thể luyện tập những bài tập gập bụng vừa có thể được những con lăn mút xốp có thể xoay tròn 360 độ massage giúp thư giãn một cách hiệu quả.

ghe-tap-co-bung-six-pack-care

+ Massage vùng gáy: máy được thiết kế 2 con lăn ở trên phần gáy, đặc biệt là độ cao thấp của máy có thể tùy chỉnh cho mỗi đối tượng khác nhau nên ai cũng có thể sử dụng máy và massage được vùng cổ, gáy vốn luôn bị đau nhức.

+ Tập cơ tay: với dây kéo Body Core thì việc tập cơ tay sẽ trở nên dễ dàng hơn bao giờ hết và vô cùng hiệu quả.

+ Tập xoay eo: Ghế xoay 360 độ giúp cho vòng eo của người sử dụng luôn săn chắc và đánh tan mỡ thừa.

+ Tập đạp xe đạp: Đây là một bài tập chuyên dụng và là cải tiến mới nhất của sản phẩm ghế tập cơ bụng đa năng Six Pack Care này, bài tập này hỗ trợ cho những người sử dụng các bài tập đạp xe đạp thông thường, bài tập đạp xe đạp leo núi, bài tập đạp xe đạp băng đồng thông qua các chế độ điều chỉnh vị trí của chiếc bàn đạp.

+ Bài tập tập cơ bụng nâng cao: Với bài tập này thì người sử dụng chỉ cần tháo lò xo và cố định chốt phần tập chân là đã có được những bài tập cơ bụng nâng cao mà không cần đến trợ lực.

Hãy đến với Thethaoviet.com.vn ngay hôm nay nếu bạn có nhu cầu đặt mua và sử dụng ghế tập cơ bụng Six Pack Care. Ngoài ra, bạn có thể tham khảo thêm xe đạp tập thể dục giá rẻthảm tập yoga cao cấp của chúng tôi.

CHI TIẾT LIÊN HỆ:

THỂ THAO VIỆT – Thiết Bị Thể Thao Chuyên Nghiệp

Địa chỉ: Số 21, Ngõ 1043 đường Giải Phóng, Quận Hoàng Mai, TP. Hà Nội

Hotline: 0966 836 436

Email: tuanphuongsport2013@gmail.com

Facebook: thethaoviet.com.vn

Website: Thethaoviet.com.vn


14 Th4 2017
XE ĐẠP TẬP THỂ DỤC VIKING VK- 02

LUYỆN TẬP THỂ DỤC CẢI THIỆN SỨC KHỎE, GIẢM CÂN

LUYỆN TẬP THỂ DỤC CẢI THIỆN SỨC KHỎE, GIẢM CÂN

Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng chỉ xe đạp tập thể dục đa năng, đạp xe khoảng 32km mỗi tuần sẽ giúp bạn giảm thiểu nguy cơ bệnh tim tới 50%. Bạn nên bắt đầu từ từ và ổn định thói quen đạp xe, nhờ đó sẽ tăng cường dung tích phổi, cải thiện sức khỏe tim mạch và đặc biệt là từng bước giảm cân và giữ vóc dáng thon gọn.

Lựa chọn xe tập phù hợp

Hiện nay trong các phòng gym có rất nhiều loại xe tập tập thể dục đa năng cho bạn lựa chọn. Xe tập nằm phù hợp với người có vấn đề về lưng bởi chúng nâng đỡ lưng bạn trong khi đạp xe và xe tập đứng dành cho những người bình thường. Hãy tìm một phòng gym nếu bạn đang thực sự nghiêm túc về việc tập xe đạp giảm cân. Tập luyện  từ 30 – 90 phút, hướng dẫn viên tại phòng tập sẽ giúp bạn cách tăng và giảm tốc để tối ưu hóa lượng calo mà bạn có thể đốt cháy khi luyện tập xe đạp tập thể dục đa năng.

Điều chỉnh xe tập trước khi bắt đầu

Điều quan trọng là yên xe, tay nắm và bàn đạp phải phù hợp với độ dài cơ thể, cánh tay và chân bạn để bạn có thể sải chân thoải mái khi ngồi trên xe. Khi đã quen với cách điều khiển, cụ thể như cách tăng trở lực cũng như độ dốc của xe đạp tập thể dục đa năng, bạn có thể bắt đầu những bài tập đầu tiên.

Màu sắc xe đạp GH-706

Hãy bắt đầu một cách từ tốn

Bắt đầu đạp xe với trở lực thấp trong vòng 20 – 30 phút cho một vài tuần đầu tiên. Sau đó tăng trở lực đều đặn vào mỗi tuần cho chiếc xe đạp thể dục đa năng, miễn là cơ thể bạn cảm thấy thoải mái với mức độ tăng này và không xuất hiện đau cơ kéo dài.

Xoay vòng bài tập của bạn

Hãy tăng dần trở lực và đạp xe liên tục trên 30 phút. Hoặc ngay cả khi bạn đang đạp xe với một trở lực thấp, bạn vẫn có thể tăng mức độ và đạp nước rút trong vòng 20 giây rồi lại quay trở về mức độ trước đó. Hãy lặp đi lặp lại 8 lần trong một buổi tập khi đạp xe đạp tập thể dục đa năng, bạn sẽ nhận thấy thể lực của mình tăng lên một cách theo thời gian đồng thời giảm cân nhanh chóng. Bài tập xoay vòng này giống như bạn được tập cả aerobic và anaerobic. Aerobic thường được gọi là bài thể dục tim mạch và ở cường độ thấp để phổi của bạn có thể cung cấp đủ dưỡng khí cho máu và các cơ bắp giúp hoàn thành bài tập. Anaerobic thường được sử dụng trong các bài chạy nước rút, giúp tăng cường sức bền của cơ bắp.

Đặt mục tiêu luyện tập

Bạn có thể tập 30 phút một lần với trở lực mạnh nhất hoặc 60 phút tập bình thường. Hãy đặt mục tiêu cho bạn mỗi tuần và mỗi tháng, sau đó vượt qua nó. Dù cho mục tiêu của bạn là gì, chúng đều giúp bạn cải thiện tim mạch, lưng và cơ bắp của mình.

xe-dap-tap-the-duc-vk-8601ha

Đạp xe thực địa

Bạn sẽ có một số loại xe để lựa chọn, như xe đạp leo núi, xe đường trường hay chỉ là xe thông thường. Bạn có thể sử dụng xe đạp như một phương tiện di chuyển nếu được bởi đây là một cách tuyệt vời để có thể tập luyện mức độ thấp mà không cần phải gồng mình tập luyện. Đi xe đạp tới nơi làm việc cũng sẽ giúp bạn giảm căng thẳng và ngủ sâu hơn sau một ngày làm việc mệt nhọc. Rất nhiều người đã phải từ bỏ môn thể thao yêu thích của mình bởi độ khó của nó, hay không có đủ thời gian để tập luyện khi công việc đã ngập đầu. Nhưng việc luyện tập bằng xe đạp , xe đạp tập thể dục đa năng lại vô cùng đơn giản, không đòi hỏi bất kỳ kỹ thuật khó nào và nhất là bạn cũng không thể quên cách đạp xe ngay cả khi bỏ tập một thời gian dài. Tuy nhiên, hãy chắc chắn rằng bạn đạp xe ít nhất 30 phút mỗi lần, từ 2 đến 3 lần mỗi ngày và bạn không cần phải làm gì nhiều hơn đâu.

Nếu bạn đang có nhu cầu mua máy chạy bộ đa năng, các loại ghế tập cơ bụng, xe đạp tập thể dục đa năng… hãy đến với xe đạp tập thể dục đa năng  của THIẾT BỊ THỂ THAO VIỆT là địa chỉ uy tín trong việc cung cấp, sản xuất các thiết bị chất lượng như thảm tập yoga cao cấp, máy chạy bộ đa năng, các loại ghế tập cơ bụng, xe đạp tập thể dục giá rẻ, xà đơn xà kép đa năng…

Mọi chi tiết xin liên hệ:

THỂ THAO VIỆT – THIẾT BỊ THỂ THAO CHUYÊN NGHIỆP

Địa chỉ: 12B/683 Nguyễn Khoái, Phường Thanh Trì, Quận Hoàng Mai, Hà Nội.

Hotline: 0966 836 436

E-mail: tuanphuongsport2013@gmail.com

Website: thethaoviet.com.vn


0966836436