Xà đơn treo tường gắn cửa là dụng cụ tập thể dục thể thao tại nhà rất hữu dụng, cho những ai có nhu cầu tập luyện mà không có thời gian đến phòng tập.

Với thiết kế nhỏ gọn, đầy đủ tính năng nhưng xà đơn gắn cửa – treo tường là thiết bị gắn tạm thời, không được chắc chắn như xà đơn được hàn, bắt ốc. Vì thế việc chọn mua cần được chú ý để có được 1 dụng cụ treo tường cứng cáp, đảm bảo an toàn. Có đệm mút êm tay để việc tập luyện được hiệu quả.

xà đơn đa năng

Dưới đây là top 4 mẫu xà đơn treo tường gắn cửa được người dùng lựa chọn nhiều hiện nay.

Xà đơn treo tường gắn cửa

Là loại xà đơn có cấu tạo gồm 3 đoạn bao gồm: 2 đoạn ống nhỏ ở hai đầu được lồng vào đoạn ống lớn ở giữa và được nối với nhau bởi thanh ren bên trong. Khi vặn ống lớn, thanh ren cũng xoay theo khiến 2 đoạn ống nhỏ được đẩy dần về 2 đầu, khít vào hai bên cửa để tạo lực giữ cho người tập đu, treo người lên.

Cây hít xà đơn tại nhà

Hiện nay, xà đơn treo tường gắn cửa có 3 loại kích thước phổ biến là:

  • 60cm – 110cm, trọng lượng 1kg dùng cho cửa từ 62cm – 85cm
  • 80cm – 130cm, trọng lượng 1,3kg dùng cho cửa từ 82cm – 110cm
  • 110cm – 150cm, trọng lượng 1,8kg, dùng cho cửa từ 110cm – 135cm

Xà đơn đa năng tp hcm

Tác dụng

Với ưu điểm tháo lắp dễ dàng, phù hợp với nhiều loại cửa, xà đơn treo tường gắn cửa đảm bảo sự an toàn tuyệt đối cho người tập luyện và hỗ trợ các bài tập cơ bản như:

  • Hít xà đơn
  • Gập dụng
  • Hít đất
  • Tập chân

 xà đơn treo tường

Với các động tác kéo người lên nhờ lực cánh tay, toàn bộ cơ thể được kéo căng, đầu sụn và khớp xương được giải toả lực nén. Từ đó, giúp người tập tiêu hao một phần năng lượng dư thừa, kích thích tăng trưởng chiều cao, tăng sức bền cho cơ bắp.

 xà đơn gắn cửa

Đặc biệt, tập xà đơn sẽ hỗ trợ điều chỉnh chứng cong vẹo cột sống do ngồi sai tư thế.

Top mẫu xà đơn treo tường, gắn cửa tốt nhất hiện nay

Tên sản phẩmThông tin chi tiếtGiáChi tiết
Xà đơn gắn cửa 2019– Màu sắc: Xanh đen sang trọng bắt mắt, thân xà đơn bên trong màu sáng bóng của inox.

– Cấu tạo từ thép chịu lực chắc chắn, mạ inox chống rỉ.

– Phần thân xà đơn gắn cửa được đúc bằng thép chịu lực cao theo khuôn đúc, dày 2mm.

– Thiết kế mới với 2 đầu xà đơn là lục giác giúp bám dính tốt hơn nhiều lần.

– Thiết kế mới với 2 đầu xà tiếp xúc tường, khóa an toàn ở 2 đầu, cố định xà không lỏng hay rơi rớt sau 1 thời gian tập luyện.

– Sử dụng công nghệ hiện đại, tránh xước, tránh han gỉ trọn đời.

– Mút lót tay mềm mại với 3 lớp mút dày đặc, giúp người tập không đau hay chai tay.

– Trọng lượng tối đa sử dụng: 150kg.

320.000 đhttps://thethaoviet.com.vn/san-pham/xa-don-gan-cua-2018/
Xà đơn gắn cửa thông minh– Kiểu dáng nhỏ nhắn, tiết kiệm không gian

– Thiết kế chắc chắn, êm tay, bền bỉ

– Tháo lắp dễ dàng: chỉ mất 5 phút, nhờ hệ thống pittong nén và đệm cao su 2 đầu xà

– Chịu trọng lượng lên tới 110kg

– Kích thước điều chỉnh đa dạng: Từ 60cm đến 1,5m

– Sản phẩm rất phù hợp cho trẻ nhỏ hoặc trẻ đang dậy thì để giúp bé dễ dàng đạt được chiều cao tối đa

260.000 đhttps://thethaoviet.com.vn/san-pham/xa-don-gan-tuong/

Lưu ý khi chọn mua xà đơn gắn cửa

Xà đơn gắn cửa có nhiều kích thước khác nhau để phù hợp với từng kích thước cửa. Sau đây là một số lưu ý để mua được chiếc xà đơn phù hợp

Mua đúng kích thước

Các thanh xà đơn treo tường gắn cửa hoạt động dựa trên nguyên tắc vặn ren tạo lực ép đẩy 2 thanh nhỏ sang bên giúp tăng độ ma sát với cửa và tường. Vì thế, nên mua xà đơn với kích thước phù hợp để đảm bảo an toàn.

XÀ ĐƠN GẮN TƯỜNG

Ví dụ, nên mua loại xà có kích thước từ 80cm – 130cm nếu cửa có độ rộng khoảng 95cm – 100cm chứ không nên mua loại có kích thước từ 60cm – 110cm.

xà đơn treo tường giá rẻ 

Xà đơn treo tường gắn cửa sử dụng cho cửa nào

Các mẫu xà đơn treo tường gắn cửa thường được sử dụng cho các loại cửa ra vào có hai bên làm bằng xi măng, gỗ, bằng phẳng, chắc chắn và có độ rộng phù hợp với kích thước xà đơn.

Không nên dùng xà đơn cho cửa nhựa, cửa nhôm vì lực kéo người lên sẽ ép làm hỏng cấu trúc cửa.

Cách lắp xà đơn treo tường gắn cửa

Việc lắp xà đơn treo tường gắn cửa khá đơn giản, bạn chỉ cần:

  • Đo trước mức xà phù hợp với độ cao của người tập
  • Một tay cầm xà, một tay vặn hai đầu ra dần và phải vặn cân cả hai đầu
  • Khi xà có chiều dài khít với độ rộng của khung cửa, tiến hành đưa xà đến vị trí cần lắp đặt. Một tay giữ xà, một tay vặn giữa thanh xà để lực đẩy nén sang hai bên tường sao cho thật chặt là hoàn tất.

Xà đơn treo tường đa năng

xà đơn iron

Xà đơn treo tường đa năng được thiết kế đơn giản, nhỏ gọn bao gồm:

  • Thanh xà: Làm từ ốc thép dày được mạ kẽm, chịu lực tốt
  • Phần đặt tay: được bọc mút êm giúp tay không bị chai khi tập luyện
  • Thanh trục ren: làm từ thép đặc, to và được cố định bởi ốc vít
  • Hai đầu thanh xà: được đệm cao su để tăng độ ma sát của tường và xà đơn.

Dưới đây là 2 mẫu xà đơn đa năng, tập được nhiều động tác khau nhau so với xà đơn treo tường gắn cửa 1 thanh.

Xà đơn đa năng iron gym-1557A

Có trọng lượng 2,5kg. Được thiết kế chắc chắn, nhỏ gọn, Iron gym – 1557A rất phù hợp để tập luyện giúp săn chắc cơ thể và tăng cường sức khoẻ. Đây là loại xà rất dễ lắp đặt, sử dụng và có độ an toàn cao.

xà đơn đa năng 1577

Lắp đặt xà đơn đa năng Iron Gym 1557A 

Iron gym – 1557A hỗ trợ các bài tập đa dạng như:

  • Tập cơ tay trước- sau
  • Tập chống đẩy, hít đất
  • Tập chân
  • Gập bụng
  • Hít xà

https://www.youtube.com/watch?v=5AJIzansayw

>>> Xem chi tiết: https://thethaoviet.com.vn/san-pham/xa-don-da-nang-iron-gym-1557a/

Xà đơn đa năng iron gym-1557B

Xà đơn Iron gym – 1557B có trọng lượng 3,6kg, hoạt động dựa trên nguyên tắc đòn bẩy nên không cần khoan đục tường hay làm hư hại cửa. Iron gym – 1557B hỗ trợ đắc lực trong việc tập luyện cơ vai, tay, lưng.

xà đơn đa năng 1557

Hỗ trợ các bài tập

Xà đơn đa năng Iron gym – 1557B hỗ trợ tập luyện các bài tập đa năng như:

  • Kéo xà dùng lực cánh tay để toàn bộ cơ thể được kéo căng, tiêu hao năng lượng và tăng sự dẻo dai, bền chắc cho cơ bắp
  • Hít đất, quay người lại tập cơ tay sau
  • Kẹp xà vào chân tập cơ bụng 

https://www.youtube.com/watch?v=8cq755cdM2g

Xem chi tiết: https://thethaoviet.com.vn/san-pham/xa-don-da-nang-1557b/

Trên đây là top 4 mẫu xà đơn treo tường gắn cửa tốt nhất hiện nay, chắc chắn sẽ giúp bạn có những bài tập luyện hiệu quả để mang lại cơ thể săn chắc, tăng chiều cao và tốt cho sức khoẻ.

Khi cần mua xà đơn treo tường chất lượng tốt, giá cả hợp lý hãy liên với thethaoviet.com.vn theo số hotline: 0966 836 436